Інколи наш організм просить перерву в травленні, щоб перезапустити власні ритми.
голодування
Американські вчені довели користь, яку приносить організму короткочасне голодування. З'ясувалося, що чотириденний піст викликає зростання кількості лейкоцитів у крові, а отже, і загальне зміцнення імунітету.
Найнесподіванішим результатом дослідження став доказ сприятливого впливу посту навіть на людей з ослабленим імунітетом. Голодування запускає процес очищення імунної системи від старих та ушкоджених клітин.
Цей факт йде в розріз із класичним підходом до лікувального голодування, яке призначається лише здоровим людям.
Але як завжди наприкінці звіту про дослідження йдуть слова про те, що голодування може прописати лише лікар, самостійно до таких заходів вдаватися не рекомендується, і взагалі знадобиться ще низка досліджень, перш ніж буде зроблено висновок про наукову обґрунтованість гіпотези.
Що не заважає мільйонам віруючих людей без жодного наукового обґрунтування дотримуватись Великого посту для більшої користі для здоров'я.
Тому якщо у вас є таке бажання, то цілком можете спробувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
