Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як відновити зір в домашніх умовах?

08:00, 12 Вер 2018 · Категорія: Офтальмологія · Переглядів 3200 · 

Для гарного зору медики радять, їсти певні продукти, які здатні захищати судини і забезпечувати необхідний кровообіг очей.


Поради для хорошого зору

Поради для хорошого зору



На першому місці - морква, корисні властивості для збереження зору якої відомі давно. Вживання цього овоча допомагає організму насититися бета-каротином з подальшим його перетворенням в вітамін А, який бере участь в процесі відновлення функцій очей і запобігає курячій сліпоті.

Важливо також вживатиі чорницю. Ця ягода багата на вітамін С, що впливає на гостроту зору. Цей продукт може знімати втому очей після тривалого перегляду телебачення або роботи за ноутбуком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чотири простих правила, які збережуть ваш зір

Крім цього, потрібно пам'ятати про шпинат, який знижує ризик появи катаракти та вікової сліпоти.

Позитивні для поліпшення зору курячі яйця і апельсини, в яких теж є потрібний для очей вміст вітамінів А і С. Австралійські вчені з'ясували, що якщо з'їдати щодня по помаранчевому фрукту, це знижує ризик розвитку дегенерації жовтої плями сітківки очей на 60%.

Експерти The Westmead Institute протягом 15 років спостерігали за 2 тисячами австралійців - всі вони були старшими 50 років. Саме в цьому віці починається погіршення зору, розвивається дегенерація жовтої плями, яка є поширеною причиною втрати зору. Кожен сьомий австралієць після 50 має ознаки дегенерації.

Захворювання лікуванню не піддається, тому потрібно постаратися попередити його розвиток. Виявилося, що для цього прекрасно підходять апельсини - навіть якщо з'їдати їх не щодня, а по одному на тиждень, уже буде ефект.

Ольга Фабін


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Салат для покращення зору
14:00
Як захиститись від небезпечної хвороби очей?
20:30
Хвороби, які викликають подразнення шкіри навколо очей
17:18
Лазерна корекція зору: Відкрийте для себе світ без окулярів та контактних лінз
22:00
Щоденні звички, які погіршують зір
7:30
Найнебезпечніший ґаджет для зору
6:20
5 порад для покращення зору
20:30
Шкода шампанського для очей
14:00
Профілактика катаракти: поради офтальмологів
11:00
Як лікувати сухість очей?
12:30
Лікар розповіла, чи безпечно носити кольорові лінзи
15:30
Колір очей може розповісти про ваше здоров'я
8:00
Що не рекомендують робити у лінзах?
15:30
Безпечний гаджет для зору
20:30
Чому не варто носити дешеві сонцезахисні окуляри?
6:20
Як алкоголь впливає на зір?
23:00
Небезпека накладних вій для здоров'я
9:00
Як лікувати спадкову сліпоту?
17:00
Дієта для покращення зору
23:30
Чому усі люди моргають?
14:00
Хвороби очей у холодну пору року
6:20
Як зберегти зір, якщо працюєте за комп'ютером?
7:30
Як колір очей впливає на здоров'я?
0:40
Туш для вій небезпечна для вашого зору
23:30
Як зменшити навантаження на очі під час перегляду телевізора?
6:20
Як вживання хліба впливає на зір?
6:20
Як зрозуміти, чи вам потрібні окуляри для читання?
23:30
Ранні ознаки катаракти
22:00
Домедична допомога при травматизації ока
15:30
Вітаміни, які зміцнюють зір
22:00
Продукти, які збережуть ваш зір
6:56
Как чувствует себя человек после лазерной коррекции зрения
22:00
Покращення зору за три хвилини на день
14:00
М'ясо, яке шкодить зору
6:20
Чому не можна довго дивитись на сонце?
6:20
Вправи для покращення зору
23:00
Вітамін, якого не вистачає жінкам для здоров'я очей
15:30
Небезпека нарощення вій
12:30
Мушки перед очима можуть свідчити про ураження судин
11:00
Домедична допомога після травми очей
Здоров'я в соцмережах: