Як покращити своє життя: відкиньте усе зайве

1. Ти вільна, вибирати або не вибирати.
Запам'ятай, у тебе завжди є право вибору. Як тільки ти це усвідомлюєш, повіриш у те що сама твориш своє життя за допомогою вибору, можна приступати до наступного кроку.

2. Став чіткі цілі.
Туманне формулювання твоєї мети, фрази типу «може бути» або «не знаю», слова невпевненості і нерішучості - це сильно шкодить. Намагайся ясно формулювати, чого ти хочеш - і в кар'єрі і в особистому житті. Адже саме усвідомлюючи свої справжні бажання і цінності, ти перестаєш розпорошуватися на те, що тобі зовсім не потрібно

3. Будь редактором свого життя.
Геніальний італійський скульптор Мікеланджело Буонаротті говорив: «Я беру камінь і відсікаю все зайве». Це саме те, чим тобі слід займатися в своєму житті, відсікати все зайве, позбавлятися від непотрібного, і знайти своє. Або уяви, що ти сама редактор свого життя ... Наприклад, у тебе може бути маса планів і задумів, але не варто хапатися за все і відразу. Обирай один «матеріал» - той, якому ти дійсно готова присвятити себе.

4. Відмовляйся від зобов'язань.
Більшості людям важко відмовитися від того, у що вони вже вклали кошти, сили і час. Але чи варто опиратися і докладати ще більше зусиль, якщо очевидно, що проект безперспективний? Зрозуміло, немає. Не попадайся в цю пастку, вчися вчасно відмовлятися від взятих на себе зобов'язань. Ти не зобов'язана їх виконувати, якщо вони тобі не приємні, суперечать твоїм цінностям, заважають комфортного життя. І крапка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчимось бути харизматичними: ТОП 5 порад

5. Говори рішуче «ні». Напевно тобі не раз доводилося йти на угоду з совістю, обмежувати себе і не відмовляти людям. Як правило, ми боїмося когось образити, стримуємо здібності перед начальником і намагаємося не розчарувати людей. Але це веде до того, що ми втрачаємо щось важливіше: власне життя. Тобі необхідно стати «мужньою» і навчитися говорити «ні». Можливо, ти й справді відчуєш хвилину незручності, відповідаючи відмовою. Але це всього лише хвилина.

6. Використовуй правило 90%.
Застосовуй це правило в ситуації будь-якого вибору. Оцінюючи якийсь варіант, подумай про найважливіші критерії і постав йому бали від 0 до 100. Якщо якийсь із варіантів отримає оцінку нижче 90 - забудь про нього. Так ти позбавиш себе від сумнівів і відразу відкинеш зайві альтернативи з оцінками від 60 до 70. Ти заслуговуєш не гарна можливості, а найкращою! Наприклад, скільки речей у своєму гардеробі ти б оцінила на 90 балів і вище? Решті пора на звалище.

7. Знайди місце для роздумів.
Тобі потрібно місце «на подумати». Воно необхідне нам всім, так як сучасні люди дуже потребують особистого простору і самоти. Постарайся знайти подібне місце, де зможеш спокійно подумати, і знайти оптимальне рішення свого завдання.