Як розвинути впевненість в собі: 10 кроків

1. Визначте причини своєї невпевненості
Зрозумійте, чому ви не вірите в свої сили. Це може бути викликано рядом причин: неправильне батьківське виховання, невдалий досвід, приховані комплекси і так далі. Виявивши цю причину, ви будете знати в чому справа, і докладати зусиль усвідомлено і цілеспрямовано.

2. Навчіться приймати себе
Всі ми неідеальні, і не варто до нескінченності копатися в собі, вишукуючи нові і нові недоліки. Навчіться приймати себе такою, яка ви є, закриваючи очі на свої дрібні вади. Це допоможе вам полюбити себе і повірити, що ви гідні кращого. А там, де віра, як правило, буде і позитивний результат.

3. Перегляньте коло спілкування
Часто нашу невпевненість у собі, свідомо чи ні, створюють та / або підживлюють ... найближчі люди. Намагайтеся уникати персон, які тиснуть на вас психологічно, розвивають у вас комплекс неповноцінності, та й просто псують настрій. Взаємини цього оточіть себе приємними, позитивними, готовими надати підтримку словом і ділом людьми. Однак не забувайте ставитися до них так само. Правильне коло спілкування може допомогти нам у багатьох важливих питаннях, і впевненість у собі - не виняток.

4. Вдосконалюйтесь
Якщо ви не впевнені в можливості вашого успіху, то, ймовірно, одна з причин цього криється в розумінні вами своєї недосконалості в тій чи іншій сфері. Наприклад, ви хочете зробити успішну кар'єру і відкрити свій бізнес - намагайтеся якомога більше розвивати себе в цій сфері і стати справжнім професіоналом, якому не буде ціни.

5. Покращуйте зовнішній вигляд
Зустрічають завжди по одягу - це відома аксіома і забувати про неї не варто. Виглядаєте так, як у вашому розумінні виглядають успішні люди. Необачно економити на одязі та аксесуарах: вони створюють імідж. Слідкуйте за тим, щоб ваші зачіска і манікюр завжди виглядали доглянуто і стильно. Загалом, намагайтеся, щоб ваш зовнішній вигляд відповідав тому рівню життя, який ви хочете мати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 порад, як покращити самооцінку

6. Вчіться позитиву
Похмурі песимісти рідко мають успіх. Навчіться радіти простим речам і весь час шукайте нові способи підняти собі настрій. Позитивний настрій - це вже півшляху до впевненості в собі. Намагайтеся випромінювати посмішку і оптимізм - і тоді до вас потягнуться люди і успіх.

7. Знайдіть натхнення
Подумайте про те, що вас надихає. Це може бути певна книга, фільм або музика. Можливо, потужним поштовхом до дії для вас стане похід в дельфінарій або художню галерею. Вдавайтеся до цього натхненника, як тільки у вас з'явиться думка опустити руки, і, заряджені позитивом, сміливо йдіть вперед.

8. Беріть приклад
Знайдіть людей, які є для вас прикладом успішної людини, проаналізуйте їх біографію та шляхи досягнення успіху. Подумайте, що з цього ви можете запозичити для себе. Вдалий приклад для наслідування стане відмінним стимулом не здаватися і мотивацією до досягнення ваших цілей.

9. Боріться зі страхами
Часто нам заважають банальні страхи: вони тягнуть вниз і вселяють невіра в себе. Навчіться долати їх. Почніть з найпростіших дитячих фобій і подивіться того, що вас лякає, в очі. Далі починайте боротися з більш серйозними "дорослими" страхами. Не бійтеся небезпеки, і у вас все обов'язково вийде.

10. Дійте і перемагайте
Слухайте свій внутрішній голос і робіть те, що він вам диктує, нехай ви і не вірите в хороші результати своїх можливих дій. У будь-якому випадку варто пам'ятати, що не помиляється тільки той, хто нічого не робить. Навіть якщо ви зазнаєте фіаско, це стане для вас цінним уроком на майбутнє. Ризикуйте - і ви переможете!