Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Психологія / Які звички знижують продуктивність?

Які звички знижують продуктивність?

22:00, 08 Вер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 1078 ·

Продуктивна робота - це не вміння працювати більше, а вміння грамотно планувати свій час і поставлені завдання. Для ефективної роботи дуже важливо бути сконцентрованим на тому, що ви робите. Але існує цілий ряд шкідливих звичок, які відволікають нашу увагу від поточних справ.

звички

1. Імпульсивний серфінг Інтернету

Практично у кожного на робочому місці є вихід в Інтернет. Це велика спокуса провести час на просторах Інтернету. Можливо, ви навіть не плануєте заходити в мережу, але у вас з'являється раптовий питання і ви вирішуєте пошукати відповідь в Інтернеті. Рішення дуже просте. Питання, що виникають фіксуйте в блокноті, а у вільний час приступайте до пошуків відповіді в всесвітній мережі.

2. Багатозадачність

Часто ми чуємо рекомендації поєднувати кілька справ для підвищення власної продуктивності. Однак вчені дотримуються іншої думки. Вони переконані, що всього 2% населення здатні ефективно справлятися з декількома справами одночасно. Решта людей відчувають себе розгубленими, коли приймаються за дві справи відразу. Ні про яку ефективність тут немає мови.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як самооцінка впливає на ваш оргазм

3. Виправдання своїм слабкостям

Коли ми намагаємося ввести в своє життя нові корисні звички, ми часто відступаємо від задуманого і придумуємо виправдання для свого малодушності. Шлях самовдосконалення дуже складний, і ті, хто наважився вступити на нього, часто стикаються з такою проблемою.
Сприймайте нові звички, як неподільну частину самого себе. Якщо ви вирішили боротися з марнотратства, сприймаєте себе, як людину, яка завжди економить. Якщо ви вирішили стати пунктуальним, ставитеся до себе, як до людини, яка працює строго за графіком і виконує все в строк.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому насправді діти хамлять батькам?
Чи корисно дітям їсти яйця?
Як спекти мармурову паску?
Яєчні вафлі з секретним інгредієнтом

Мітки: психологія, звички

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: Що відчуває людина, коли в неї сонний параліч
23:30: Правильне харчування для психічного здоров'я
22:30: Способи, котрі покращать роботу мозку
21:30: Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
6:30: Три прості поради, котрі забезпечать міцний сон
13:30: 4 правила спілкування з алкоголіками в сім'ї
9:30: 5 кроків, котрі звільнять вас від куріння
1:20: Вчені: Романтика позитивно впливає на психіку людини
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
17:30: Симптоми, котрі вкажуть на проблеми зі сном
1:20: Як допомогти наркоману не зірватися після лікування
13:30: 10 міфів про наркотики, в які продовжують вірити
15:30: Чому слухняні діти - це потенційні алкоголіки
9:30: Два варіанти самостійної відмови від куріння
15:30: Як зрозуміти, що у вас професійне вигорання
11:45: Як зрозуміти, що людина залежна від інтернету
17:00: Як впоратись з панічнох атакою?
0:40: Стан ясен впливає на розвиток деменції
12:30: Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00: Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40: Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00: Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00: Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00: Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00: Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00: Незвична причина підліткової депресії
11:00: Кохання - ліки від депресії
20:30: До чого призводить нервове виснаження?
11:30: Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00: Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30: Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40: Як проявляється ПТСР?
9:00: Спільна риса нещасних людей
22:00: Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30: Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30: Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00: Наукові способи стати щасливішими
23:30: Позитивне мислення покращує здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.310 Mb

Які звички знижують продуктивність?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: