Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Депресію потрібно лікувати

14:00, 10 Жов 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 488 · 

Сьогодні Світовий день психічного здоров‘я. Воно часто залишається поза нашою увагою, втім наслідки від ігнорування психічних проблем впливають на життя мільйонів людей у всьому світі.

Психічні проблеми стали дуже поширеними у світі

Психічні проблеми стали дуже поширеними у світі



Ми звикли слідкувати за власним фізичним здоров‘ям. "Люди виділяють час на заняття спортом, приготування здорової їжі чи відмовляються від шкідливих звичок. Натомість часто ігнорують дуже важливу складову, що має суттєвий вплив на наше життя – психічне здоров‘я", - зазначає на своїй сторінці у Файсбук Уляна Супрун.

За даними ВООЗ, кожна четверта людина у світі стикається з психічними проблемами. Глобально близько 1,1 мільярда людей переживали розлади психічного характеру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи може депресія провокувати артрит?

Перший крок в подоланні психологічних проблем – не боятись про них говорити. Адже страх визнати, що комусь потрібна допомога такого характеру, змушує ховати власні переживання навіть від рідних. Зокрема існує безліч міфів та упереджень про психічні хвороби, які змушують людей швидше замовчувати про них, аніж ділитись та шукати рішення.

Якщо ви помітили, що ваші близькі чи знайомі відчувають надмірну тривожність, депресію, зневірені або ж відчувають за щось провину – неодмінно поговоріть з ними! Дізнайтесь якомога більше деталей про їх стан та запропонуйте допомогу. Найкраще рішення – звернутись до спеціаліста. Він може допомогти зрозуміти суть проблеми і зорієнтувати, як діяти далі.

Якщо ж відчуваєте, що самі втрачаєте рівновагу та багато стресуєте – поділіться своїми переживаннями також. Це перший та важливий крок в подоланні проблеми.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Життя в мегаполісах провокує захворювання психіки
11:00
Чоловіки гірше приховують схильність до зрад
14:32
Как избавиться от вредных комплексов?
0:20
Поширені міфи про антидепресанти
19:45
Як впоратись з панічною атакою?
23:00
Сумна мозика допоможе впоратись з депресією
0:40
Як вік батька впливає на самооцінку дитини?
23:30
Як часто жінки страждають від післяпологової депресії?
0:20
У пацієнтів з психозом діагностують хворобу Альцгеймера
17:00
Панічна атака: основні ознаки порушень
11:00
Як посмішка впливає на настрій?
10:00
Як діагностувати невроз у людини? (ВІДЕО)
17:00
Нагативні емоції в похилому віці погіршують здоров'я
11:00
ТОП-3 ознаки забезпеченого мужчини
8:00
Плюси та мінуси вільних стосунків
22:00
Чому самотні люди схильні до психічних розладів?
8:00
Чоловіки пліткують не менше, ніж жінки
10:00
Надмірна довіра - ознака порушень у мозку
11:00
Від депресії врятує келих вина
21:00
Постійна залученість в роботу приносить користь
14:00
Чи можна уникнути деменції?
8:00
Хронічна втома: якими можуть бути причини?
22:00
Методи боротьби зі стресом у щоденному житті
11:00
Медики розповіли про перший симптом деменції
10:00
Три принципи ідеальних відносин (ВІДЕО)
8:00
Як діагностувати депресію за соціальними мережами?
9:00
Чи можна позбутись від страху за своє здоров'я?
9:00
Причини та лікування психосоматичних захворювань
7:00
Які фактори можуть зруйнувати ваш шлюб?
8:00
У яких випадках потрібно звертатись до психіатра?
6:20
Посмішка робить людей щасливішими
9:00
Сон у різних кімнатах врятує ваш шлюб
8:00
Працьовитість допомагає вчитись краще
0:40
Основні ознаки психозу
11:00
Причини виникнення галюцинацій
0:20
Психологи рекомендують видаляти колишніх з соцмереж
21:00
Вчені виявили психотип соціофоба
9:00
Ознаки низької самооцінки у жінок (ВІДЕО)
9:00
Кава допоможе подолати депресію
0:20
Ознаки аутизму у дітей
Здоров'я в соцмережах: