Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Депресію потрібно лікувати

14:00, 10 Жов 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 516 · 

Сьогодні Світовий день психічного здоров‘я. Воно часто залишається поза нашою увагою, втім наслідки від ігнорування психічних проблем впливають на життя мільйонів людей у всьому світі.

Психічні проблеми стали дуже поширеними у світі

Психічні проблеми стали дуже поширеними у світі



Ми звикли слідкувати за власним фізичним здоров‘ям. "Люди виділяють час на заняття спортом, приготування здорової їжі чи відмовляються від шкідливих звичок. Натомість часто ігнорують дуже важливу складову, що має суттєвий вплив на наше життя – психічне здоров‘я", - зазначає на своїй сторінці у Файсбук Уляна Супрун.

За даними ВООЗ, кожна четверта людина у світі стикається з психічними проблемами. Глобально близько 1,1 мільярда людей переживали розлади психічного характеру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи може депресія провокувати артрит?

Перший крок в подоланні психологічних проблем – не боятись про них говорити. Адже страх визнати, що комусь потрібна допомога такого характеру, змушує ховати власні переживання навіть від рідних. Зокрема існує безліч міфів та упереджень про психічні хвороби, які змушують людей швидше замовчувати про них, аніж ділитись та шукати рішення.

Якщо ви помітили, що ваші близькі чи знайомі відчувають надмірну тривожність, депресію, зневірені або ж відчувають за щось провину – неодмінно поговоріть з ними! Дізнайтесь якомога більше деталей про їх стан та запропонуйте допомогу. Найкраще рішення – звернутись до спеціаліста. Він може допомогти зрозуміти суть проблеми і зорієнтувати, як діяти далі.

Якщо ж відчуваєте, що самі втрачаєте рівновагу та багато стресуєте – поділіться своїми переживаннями також. Це перший та важливий крок в подоланні проблеми.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

10:00
Як швидко позбавитись від депресії?
9:00
Психологічні поради для розвику впевненості (ВІДЕО)
6:20
Психологи розповіли, як бути щасливими
9:00
Чи можливо закохати в себе чоловіка? (ВІДЕО)
11:00
Як не варто вирішувати проблеми у стосунках?
10:00
Як побороти невпевненість у собі? (ВІДЕО)
9:00
Щастя не варто робити життєвою ціллю
11:00
Як маркетологи змушують нас купляти все?
0:40
Які чоловічі риси приваблюють жінок?
21:37
Лікувальне мистецтво: хобі, які покращують психологічний стан
8:00
Звички, які програмують на бідність
11:00
Чому жінок приваблють чоловіки у військовій формі?
0:40
Чоловік, якого потрібно кинут негайно
23:30
Ознаки ранньої деменції
0:40
Емоції, які погіршують здоров'я
14:00
Домашнє насилля провокує психічні проблеми у жінок
7:00
Основні причини літньої депресії
22:00
Ідеальна жінка очима сучасного чоловіка
20:30
Після розлучення ми шукаємо схожих партнерів
6:20
Звички нещасних жінок
23:00
Психологи розповіли, як виховувати маленьких дітей
11:00
Які фактори руйнують ваш шлюб?
23:30
Сучасні діти страждають від проблем зі стресостійкістю
15:30
Як захистити психіку на роботі?
7:00
Психічні розлади: що важливо знати?
10:00
Чи можуть серіали бути небезпечними для психіки? (ВІДЕО)
22:00
Фрази, які дратують чоловіків
14:00
Несподівана ознака хвороби Альцгеймера
19:45
Як садівництво впливає на психічний стан людини?
8:00
На які речі ми дарма тратимо гроші?
0:40
Поради, які допоможуть забути колишнього
20:30
Середземноморська дієта захистить від депресії
6:20
Як оцінити рівень стресу в домашніх умовах?
12:13
Мужчина ищет женщину: секреты удачного знакомства
11:00
Як червоне вино впливає на психіку?
8:00
Як перестати мріяти і почати діяти?
23:30
Статевого партнера допоможе знайти запах
6:20
Життя в мегаполісах провокує захворювання психіки
11:00
Чоловіки гірше приховують схильність до зрад
14:32
Как избавиться от вредных комплексов?
Здоров'я в соцмережах: