Декілька способів просунути своє життя вперед

23:00, 03 Лип 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 2610 ·

Це буває у кожного – неприємне відчуття власної безпомічності, приреченості, втоми, що виникає коли хочеться змін, а обставини не дозволяють. Детальніше про це читайте на сайті "Країна здоров'я".

Застій

Ви б’єтесь об стінку, вас затягує до болота, ви застрягли…

В такі моменти хочеться просто опустити руки, змиритись і зробити вигляд, що все йде так як і має. Не здавайтесь! Є дієві методи, що зможуть вам допомогти зрушити з мертвої точки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 ознак того, що ви тратите своє життя на марно

Перш за все, визначтесь де ви знаходитесь і чого хочете досягти. У вас застій і відсутність перспективи на роботі? Проблеми в соціальному житті чи відносинах з колегами? Можливо ваші сімейні стосунки вичерпали себе і потребують оновлення? Визначтесь, яка саме проблема вас найбільше турбує і подумайте як її можна вирішити. Не беріться міняти все і зразу, зосередьтесь на чомусь одному.

Буває так, що самостійно вибратись з болота неможливо. Потрібно знайти певний буксир за яким можна буде йти. Це може бути кращий друг, сімя, вчитель, психотерапевт. Відкиньте всю гордість і не соромтесь попросити про допомогу.

Спробуйте вести щоденник в якому будете фіксувати всі деталі свого шляху. Занотуйте чому на вашу думку ви потрапили у таку ситуацію, як можна з неї вибратись. Будьте чесні самі з собою.

Спробуйте записати всі ідеї, що приходять вам в голову відносно рішення вашої проблеми. Ніякого обдумування, оцінок і обговорень – тільки ідеї, навіть самі дурні. Потім ви зможете знайти серед них щось дійсно гідне.

Змініть своє оточення. Якщо ви хочете займатись музикою, серед музикантів це буде набагато легше. Старайтесь оточувати себе людьми, що якщо не допоможуть, то принаймні не будуть заважати.

Нагадаємо, раніше ми писали 25 ознак того, що ви домоглися успіху

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради
16:14: Симптоми тривожності, які вимагають звернення до лікаря
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
23:30: Науковці пояснили, як жарти впливають на мозок
7:30: Винайдено метод, як відучити підлітків від шкідливої їжі
13:30: Усмішка без приводу шкідлива для здоров'я
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
9:30: Хронічний стрес може призвести до страшної хвороби
22:30: Що їсти для хорошого настрою та боротьби зі стресом
14:30: Вчені назвали найщасливіший вік у житті кожної людини
8:30: 5 способів підвищити свій імунітет
22:30: Як впливають на дітей сварки з братами і сестрами
13:30: Міф про банани, який розвіяли вчені
0:20: Три принципи щасливої людини
23:30: Що варто знати про усміхнену депресію
1:20: Їжа, котра здатна загнати нас у депресію

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.809 Mb

Декілька способів просунути своє життя вперед

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: