П'ять кроків до щастя

23:00, 11 Вер 2014 · Категорія: Психологія · Переглядів 3184 ·

Здавалось би все навколо похмуро і до щастя - як до Місяця пішки. Однак все легше - читайте у "Країні Здоров'я",

Щастя поруч!

Обіймайтесь.
Ось тут вчені довели цілком зрозумілу і логічну річ: для того аби бути щасливими, нам потрібно як мінімум 7 хвилин в день обійматись. Немає другої половинки? Обіймайте рідних та друзів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що доводить людину до самогубства

Говоріть з незнайомцями.
Для багатьох причина нещастя полягає у інтровертності, через яку потрібно переступати або ж надавлювати їй на горло. Тому якщо вас щось морочить, пригадайте старий-добрий синдром випадкового пасажира - розкажіть проблему незнайомцю на зупинці.

Бажайте добра.
Звісно, ми не пропонуємо розклеювати листівки чи приєднуватись до свідків Єгови аби радувати всіх навколо. Достатньо не заздрити і спокійно ставитись до всього що трапляється. Добро, яке ви даруєте - вертатиметься до вас сторицею.

Гуляйте.
І справа не лише у тому що сонячне проміння подарує вам вітамін Д, а в тому що коли вас витягують друзі - потрібно йти. Радійте життю, смійтесь у компанії!

Вірте у себе.
Просто залишайтесь впевненим у своїх силах, посміхайтесь собі і говоріть що все вдасться.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як мотивувати себе до праці/

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: психологія, поради, щастя

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Що таке астенічний синдром і як його уникнути
22:00: Як можна впоратися з емоційним вигоранням
20:00: Продукти, котрі допоможуть подолати депресію
16:00: Чудовий метод, котрий допоможе вберегтися від деменції
10:00: Вчені завили, що коли людина сумує, це приносить їй користь
20:00: На які хвороби може вказувати хронічне занепокоєння
12:00: 7 психічних захворювань, при яких людям важко дотримуватися чистоти
12:00: Коли можна сказати, що депресія переходить у клінічну форму
22:00: Високий рівень стресу прямо впливає на ожиріння
12:00: Як проявляється шизоїдний розлад особистості
18:00: Риба знижує рівень депресії і робить людину щасливішою
12:00: Як навчитися швидко засинати
12:00: Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
14:00: Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
22:00: Чому людям з зайвою вагою краще уникати суворої дієти
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
12:00: 5 запитань до самого себе, які допоможуть позбутися негативу
16:00: Три кроки, які допоможуть позбутися шкідливої звички
16:00: Найкращі поради, які допоможуть підняти настрій
10:00: Лікарі пояснили, як у людини виникають шкідливі звички
12:00: Чому може виникати прихована депресія
22:00: Психотерапевт пояснив, як можна припинити заїдати стрес
22:00: Які симптоми вказують на патологічну дратівливість
16:00: Який овоч вважають найкращим у світі антидепресантом
12:00: Навіть найкорисніша їжа не допоможе, якщо ви не відчуваєте від неї задоволення
10:00: Вчені назвали рибу, вживання якої допоможе підняти вам настрій
8:00: Їжа, котра розвантажить психіку, якщо ви часто нервуєте
1:03: Як правильно використовувати тривогу, щоб вона стала корисною
17:57: Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
10:52: Формування самооцінки у підлітковому віці: роль батьків та однолітків
20:49: Психологія дорослішання: чому "внутрішня дитина" не хоче зростати?
1:54: Як розпізнати тривожний розлад і що з цим робити?
12:34: Як звички формуються в мозку та як змінити шкідливі патерни поведінки?
10:31: Психотерапія для підлітків: у яких випадках потрібна допомога фахівця?
7:00: Як харчові звички впливають на настрій та психічне здоров’я
23:52: Психологи розповіли, як уникнути переїдання під час стресу
13:20: Вчені довели: прогулянки на природі знижують рівень стресу та покращують психічне здоров’я
8:30: Смажена їжа негативно впливає на психічне здоров'я
8:24: Як магнітні бурі впливають на здоров'я: науковці дослідили зв'язок з психічними розладами
10:35: Як полегшити головний біль: корисні поради

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.803 Mb

П'ять кроків до щастя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: