7 дивних порад, як зберегти здоров'я

Розглянемо сім незвичайних порад, які допоможуть зберегти здоров'я.

Дружба триває всього 7 років?

Голландський соціолог Геральд Молленхорст з Утрехтського університету стверджує, що кожна друга дружба закінчується протягом 7 років. В чому ж причина?

Летаргічний сон: як розпізнати?

В тій чи іншій мірі, кожна людина боїться заснути і... не прокинутися. Що це за феномен - летаргічний сон і що про це каже традиційна та нетрадиційна медицина?

ТОП-10 найрозумніших зірок Голлівуду

1. Наталі Портман закінчила факультет психології Гарвардського університету, одного з найпрестижніших університетів світу. Актриса цікавиться не тільки кіно, але і політикою, захистом навколишнього середовища і прав тварин.

Визначили найбільш депресивну соціальну мережу

Проаналізувавши контент популярних соціальних мереж, фахівці з берлінського Університету Гумбольда назвали найнебезпечнішу з них.

Що робити, коли ваша дитина вас обманює?

На перший погляд дитяча брехня нешкідлива, і дуже часто тішить дорослих і батьків. Але якщо вона починає набувати характер постійний, то відразу ж перестає бути розвагою і стає проблемою важковирішуваною.

Антистресова дієта

Люди, які постійно відчувають стрес, схильні самим різним нездужань, від застуди до підвищеного артеріального тиску і хвороб серця. Існують різні підходи до боротьби зі стресом, і один з них - антистресове харчування.

Нудна робота шкідливіша за стресову

Іспанські психіатри з Університету Сарагоси заявили, що нудна робота набагато шкідливіше, ніж стресова.

Вправи для стимуляції роботи мозку

1. Нове оточенняСходіть туди, де ви ще ніколи не були або куди заходите дуже рідко. Це може бути новий великий парк або ювелірний магазин у сусідньому районі.

ТОП-10 способів покращити своє здоров'я

Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя і поліпшити своє здоров'я, читайте наступні поради. Деякі поради дуже незвичайні, можливо, саме вони вам допоможуть оздоровитися і змінитися.

Мотивація, яка допомагає схуднути

Мотивація для схуднення - не просто картинка з суперстрункою моделлю на холодильнику. Хороший настрій на схуднення - справа кожного, і справа ця непроста.

5 типів подруг, які повинні бути в кожної жінки

Інформація про подруг, необхідна кожній жінці для фізичного і психічного благополуччя.Подруг як мінімум має бути 5. Їх можна розкласти по поличках.Отже.

Як захистити свою психіку від стресу?

Поради про те, як розслабитися, розрядитися і не нашкодити самому собі у швидкому темпі мегаполісів.

5 оригінальних секретів офісного працівника

1. Ніколи не виходьте з кабінету без паперів у руках. Люди, що несуть папери, справляють враження працьовитих працівників на шляху на важливу нараду. Люди з порожніми руками виглядають так, як ніби вони йдуть в їдальню або покурити. Людина, у якого в руках газета, швидше за все, направляється в туал...

10 рослин, які принесуть у дім любов

1. Спатифіллум (відомий ще як «Жіноче щастя»). Принісши цю рослину в будинок, самотні люди обов'язково знайдуть свою другу половинку. У молодих сімейних пар, які думають про дитину, скоро з'явиться поповнення. "Жіноче щастя" завжди приносить у дім взаєморозуміння й любов.

Важка сумка викликає депресію

Група вчених з Національного університету Сінгапуру (National University of Singapore) і Гонконзького університету (Hong Kong University) досліджувала вплив необхідності постійно носити важкі сумки на психіку людини. Виявилося, що важка ноша призводить до депресії.

Читання - найкращий спосіб позбутися від стресу

Кращим засобом від турбот, тривожності і стресу вчені з Оксфордського університету визнали читання, стверджуючи, що це заняття надає більш швидкий ефект на організм. Дивно, але цей спосіб багато кращий від прийому алкоголю, набагато ефективніший прогулянки, чаювання або прослуховування музики.