Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Раціон для профілактики раку грудей

09:00, 22 Лип 2018 · Категорія: Рак і пухлини, Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 906 · 

Харчові звички жінки можуть впливати на її здоров'я.

Жінкам потрібно вживати більше хрестоцвітих овочів

Жінкам потрібно вживати більше хрестоцвітих овочів



Вчені з США вивчили вплив харчування на розвиток раку молочної залози у понад 182 тисяч жінок і з'ясували, що споживання більше п'яти порцій свіжих овочів і фруктів на день на 11 відсотків знижує ризик розвитку захворювання. Як повідомляється в статті, опублікованій в International Journal of Cancer, найбільш корисними виявилися хрестоцвіті і яскраві (помаранчеві і жовті) овочі.

Особливості харчування впливають на ризик розвитку захворювань. Наприклад, ризик розвитку пухлин молочних залоз підвищує надмірне споживання спиртного, а також підвищений вміст холестерину - завдяки зв'язку між раком грудей і надмірною вагою. Що стосується фруктів і овочів, то для профілактики раку їх радять споживати у великій кількості. Вважається, що в них міститься безліч харчових антиканцерогенів: клітковини і вітамінів групи A і C.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає рак грудей?

Вчені відзначили, що ризик розвитку раку істотно знижується при підвищеному споживанні овочів сімейства хрестоцвітних (наприклад, брюссельської капусти), жовтих і помаранчевих овочів (моркви, гарбуза, болгарського перцю). Крім того, взаємозв'язок між харчуванням і ризиком розвитку раку молочної залози також залежав від типу пухлини. Високе споживання овочів і фруктів було пов'язане зі зниженим ризиком розвитку пухлини, викликаної мутацією рецептора епідермального фактора росту, базальноклітинної пухлини (новоутворень, що розвиваються з клітин базального шару епідермісу), а також ризиком розвитку люмінального раку типу A, але не типу B.

В цілому, науковці відзначають, що підвищене споживання фруктів і овочів може позитивно позначитися на ефективній профілактиці ризику розвитку раку молочної залози у жінок, а зокрема - пухлин різного типу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Як вберегтись від раку грудей?
23:00
Корисні звички, які захистять від онкологічних хвороб
6:20
Несподівана причина раку ротової порожнини
17:00
Солодощі, які провокують рак
23:00
Продукти для профілактики раку
12:30
Як схуднення впливає на розвиток раку?
11:00
Зелений чай вбиває ракові клітини
21:00
Антибіотик, який врятує від раку грудей
14:00
Яблука захистять від онкологічних хвороб
19:45
Шампуні для волосся можуть провокувати рак?
17:00
Чому виникає рак кишечника?
19:45
Устриці вбивають ракові клітини
8:00
Насіння соняшника може провокувати рак
0:20
Рак можуть викликати косметичні засоби
9:00
Чи допомагає зелений чай побороти рак?
13:37
Симптоми та лікування раку сечового міхура
9:30
Шампіньйони для профілактики раку
21:00
Тривожні симптоми раку головного мозку
9:00
Рак шлунка: тривожні симптоми
9:00
Діагностувати рак допоможе золото
23:00
Чому жінкам не варто пити молоко?
9:00
Червоне вино вбиває ракові клітини
11:00
Японський чай попередить рак
19:45
Як розпізнати рак за диханням людини?
15:30
Баклажани вбивають ракові клітини
22:00
Томатний соус захищає від раку кишечника
0:40
Алкогольний напій, який може провокувати рак
23:30
Лікувати рак допоможуть слони
15:30
Ефективний народний засіб для профілактики раку
10:30
Яка професія може викликати розвиток раку
10:30
П'ять видів "жіночого" раку: як розпізнати за першими симптомами
7:00
Вагітним потрібно вживати більше білка
9:00
Ген, який вилікує рак легень
17:00
Здуття живота може свідчити про рак яєчників
12:30
Сливи допоможуть попередити рак
19:45
Як розпізнати рак на ранній стадії?
14:00
Ефективна терапія від раку печінки
10:00
Як уникнути онкологічних захворювань?
22:00
Звички, які можуть викликати рак
15:30
Швидкий спосіб лікування раку
Здоров'я в соцмережах: