Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні звички, які захистять від онкологічних хвороб

23:00, 12 Жов 2018 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 411 · 

Онкологічні захворювання дуже поширені у сучасному світі. "Країна здоров'я" дізнавалась, як від них вберегтись.

Правильне харчування знижує ризик розвитку онкологічних хвороб

Правильне харчування знижує ризик розвитку онкологічних хвороб



В черговий раз з боку лікарів-онкологів пролунала думка про те, що найкраща профілактика хвороби - це здорове харчування. Що краще їсти, а від чого варто відмовитися?

В першу чергу науковці рекомендують вживати менше червоного м'яса і особливо продуктів його промислової переробки. Вчені відразу з декількох країн - Британії, Німеччини та Японії - змогли встановити, що вегетаріанці хворіють на рак в два рази рідше, ніж м'ясоїди. Навіть таке улюблене дієтологами м'ясо як індичка містить в собі речовини, здатні бути для організму канцерогенами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 міфи про онкологічні захворювання

Науковці рекомендують надавати перевагу стравам з риби. Найкорисніші морські види, і не тільки тому, що в них містяться знамениті жирні кислоти Омега-3. За словами фахівців, тріска, палтус і хек є чудовими джерелами йоду, який має властивість перешкоджати розвитку злоякісних пухлин.

Одним з найефективніших способів захисту від раку за допомогою харчування є щоденне вживання рослинних продуктів, що не піддаються значній термічній обробці, - овочів, фруктів, зелені. Згідно з наявними науковими даними, вживаючи такі продукти, особистий ризик раку можна знизити у два рази.

Нарешті, захист від злоякісних пухлин забезпечує відмова від алкоголю і тютюну.

"Відмова від тютюну і спиртного скорочує ймовірність виникнення онкологічних захворювань до 70%", - підсумували дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Які продукти можуть викликати рак кишечника?
6:20
Як собаки виявляють рак легень?
12:30
Як знизити ризик онкології на 40%?
10:00
Онкологи назвали перші симптоми раку очей
17:00
Яка ягода попереджує розвиток онкологічних хвороб?
20:30
Ранні симптоми раку, яку не варто ігнорувати
23:00
Спеціалісти розповіли про ранні ознаки раку
7:00
Рак можна діагностувати по запаху
23:00
Від раку врятує куркума
19:45
Несподівана причина розвитку раку грудей
17:00
Новий спосіб лікування раку
11:00
Напій, який провокує рак
8:00
Вакцинація знижує ризики захворювання на рак шийки матки
6:20
Як захиститись від раку молочної залози?
6:20
Британські лікарі переплутали пухлину з ознаками статевого дозрівання
14:00
Які фактори провокують рак грудей?
22:00
Світло від гаджетів погіршує стан ракових хворих
10:00
Поліноз захищає від раку
14:00
Рак мозку: симптоми, які повинні насторожити
6:20
Вчені знайшли вуглевод, який призводить до раку
9:00
Гарячий чай може провокувати рак
14:00
Кава вбиває ракові клітини
10:00
Напій, який уповільнює ріст ракових клітин
22:00
Тестостерон для лікування раку простати
17:00
Натуральні продукти, які попередять рак
8:00
Навушники, які викликають рак
19:45
Рак кишечника: перші симптоми
10:00
Часник і цибуля від раку
8:00
Чи існує зв'язок між раком та карієсом?
6:20
Протиракові властивості оливок
21:00
Продукти для боротьби з раком шкіри
6:20
Губна помада призводить до онкології
23:00
Новий метод лікування раку
9:00
Як можна розпізнати рак за диханням?
6:20
Зелений чай для профілактики раку
0:20
Пухлина головного мозку: тривожні симптоми
21:00
Чому алкоголь такий небезпечний для жінок?
17:00
Собаки діагностують рак за запахом слини людини
12:30
Від раку простати захистять помідори
19:45
Вчені розробили ефективний препарат для лікування раку
Здоров'я в соцмережах: