Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні звички, які захистять від онкологічних хвороб

23:00, 12 Жов 2018 · Категорія: Рак і пухлини · Переглядів 313 · 

Онкологічні захворювання дуже поширені у сучасному світі. "Країна здоров'я" дізнавалась, як від них вберегтись.

Правильне харчування знижує ризик розвитку онкологічних хвороб

Правильне харчування знижує ризик розвитку онкологічних хвороб



В черговий раз з боку лікарів-онкологів пролунала думка про те, що найкраща профілактика хвороби - це здорове харчування. Що краще їсти, а від чого варто відмовитися?

В першу чергу науковці рекомендують вживати менше червоного м'яса і особливо продуктів його промислової переробки. Вчені відразу з декількох країн - Британії, Німеччини та Японії - змогли встановити, що вегетаріанці хворіють на рак в два рази рідше, ніж м'ясоїди. Навіть таке улюблене дієтологами м'ясо як індичка містить в собі речовини, здатні бути для організму канцерогенами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП 3 міфи про онкологічні захворювання

Науковці рекомендують надавати перевагу стравам з риби. Найкорисніші морські види, і не тільки тому, що в них містяться знамениті жирні кислоти Омега-3. За словами фахівців, тріска, палтус і хек є чудовими джерелами йоду, який має властивість перешкоджати розвитку злоякісних пухлин.

Одним з найефективніших способів захисту від раку за допомогою харчування є щоденне вживання рослинних продуктів, що не піддаються значній термічній обробці, - овочів, фруктів, зелені. Згідно з наявними науковими даними, вживаючи такі продукти, особистий ризик раку можна знизити у два рази.

Нарешті, захист від злоякісних пухлин забезпечує відмова від алкоголю і тютюну.

"Відмова від тютюну і спиртного скорочує ймовірність виникнення онкологічних захворювань до 70%", - підсумували дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:00
Які солодощі провокують рак?
7:00
Корисна властивість кави
23:00
Морква вбиває ракові клітини
9:00
Рослина, яка врятує від раку всю сім'ю
8:00
Яблука для профілактики раку кишечника
17:00
Від раку кишечника захистить вівсянка
9:00
Продукти харчування для профілактики раку
19:45
Вчені винайшли новий метод лікування раку крові
22:00
Щоденні продукти, які провокують рак
11:00
Алкогольний напій, який захистить від раку кишечника
15:30
Ефективний тест для профілактики раку шийки матки
22:00
Ожиріння та онкологія: чи існує взаємозв'язок?
7:00
Популярні міфи про онкологічні захворювання
21:00
Ожиріння збільшує шанси захворіти на рак
17:00
Собака американки допомогла діагностувати рак
23:30
Як діагностувати рак за 10 хвилин?
22:00
Онколог розповів про найнебезпечніші продукти
15:30
Деякі напої можуть провокувати рак
20:30
Як розпізнати рак шлунка на ранній стадії?
0:20
Науковці розробили нову методику тестування раку
9:00
Спеція, яка захистить від раку
23:00
Вчені виявили позитивну властивість ожиріння
19:45
Лікування раку прискорює старіння
20:30
Як вберегтись від раку легень?
11:25
Краса і здоров'я: профілактика раку молочної залози
6:20
Протиракові властивості часника
7:00
Новий аналіз для діагностики раку яєчників
7:00
Корисні продукти для онкохворих
17:00
Вірус, який може знищити рак
6:20
Сік для профілактики раку
6:20
Ранні симтоми раку статевого члена
23:00
Вчені знайшли засіб від небезпечних форм раку
19:45
Насіння льону захистить від раку грудей
7:00
Сови частіше хворіють на рак грудей
6:20
Вчені знайшли ліки від раку грудей
22:00
Фрукт, який потрібно вживати щодня
11:00
Шкірка оливок захистить від раку
14:00
Продукти, які попередять рак
10:00
Отрута павука вилікує рак шкіри
0:40
Ефективна профілактика раку
Здоров'я в соцмережах: