Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Наукові дослідження: як гостра їжа впливає на тривалість життя

11:30, 04 Лист 2015 · Категорія: Наука · Переглядів 1223 · 

У нинішній час вже ніхто не ставить під сумнів важливість харчування для тривалості життя людини. На даний момент ведеться величезна кількість досліджень з приводу того, яким саме чином правильне харчування впливає на організм, але чіткої й однозначної відповіді поки немає. У цій статті ми хочемо звернути вашу увагу на дослідження, яке довело, що гостра їжа продовжує життя.


Обережно, вогненебезпечно!

Обережно, вогненебезпечно!



У журналі British Medical Journal були опубліковані результати китайських вчених, які вивчали вплив гострого перцю на здоров'я людей і тривалість життя. Протягом 7 років люди, що брали участь в експерименті, кілька разів на тиждень вживали в їжу гостро приправлені страви. У результаті показники рівня смертності у них, в порівнянні з контрольною групою, знизилися на 14%. Це дало привід висунути гіпотезу, що отриманого ефекту досягли, завдяки капсаїцину - одному з найважливіших складових перцю чилі.

У даному дослідженні взяли участь 487 000 чоловіків і жінок у віці від 30 до 79 років, що живуть в 10 регіонах Китаю. Перед тим, як взяти участь в експерименті, кожного учасника ретельно досліджували. Допускалися тільки ті, які були визнані здоровими, без натяку на онкологію або проблеми з серцем. Також учасники повідомили про свої кулінарних пристрасті і розповіли, наскільки гострі страви подаються у них вдома. У облік також бралися освіта, професія, дохід, захоплення спортом і наявність або відсутність шкідливих звичок. Часто учасники експерименту піддавалися вибірковій перевірці, щоб переконатися в правдивості споконвічних даних.

У підсумку з'явилися результати, які говорять багато про що. Протягом 7 років померли 20224 людини. Ризик смерті у тих, хто 3 дні на тиждень вживав гостру їжу, в порівнянні з тими, хто їв гострі страви рідше, ніж 1 раз на тиждень, був нижче на 14%. У тих учасників експерименту, хто гостро приправляли страви 1-2 рази на тиждень, ризик знижувався на 10%. На показники статі учасників практично не вплинув. Більш вираженими стали результати тих людей, хто частіше вживав свіжий перець чилі, а не сушений, оскільки у свіжих перцях капсаїцину набагато більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Меню довгожителів: що їсти, щоб жити довго і щасливо

Треба сказати, що отримані результати не призивають всіх терміново перейти на гостру їжу, так як треба пам'ятати і про особливості китайської національної кухні. Швидше за все, для інших народів результати цього ж дослідження будуть іншими. Тим не менш, задуматися про своє правильне харчування варто кожному, адже від цього безпосередньо залежить тривалість життя.

Джерело: ХОЧУ


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?
15:30
Проблеми недоношених дітей у дорослому віці
23:30
Вчені довели, що сільські діти розумніші
15:30
Ідеальний вік для почаку сімейного життя
10:00
Яблучна шкірка допомагає наростити м'язи
7:00
Ванільний запах зменшує апетит
6:20
Як тренувати мозок у похилому віці?
19:45
Як їжа та алкоголь впливають на мозок?
7:00
"Токсичні" чоловіки та подруги руйнують здоров'я
20:30
Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку
7:00
Вчені розвінчали популярні міфи про сон
6:20
Музика допомагає дітям вчитись краще
19:45
Як радіація з космосу впливає на організм?
13:20
Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
21:00
Вчені створили цуценят-роботів
14:00
Гібрид людини та мавпи: чому не варто експериментувати?
0:40
Чи можуть електронні сигарет пошкодити мозок?
21:59
Де зберегти стовбурові клітини?
8:00
Вчені визначили найсексуальнішу націю у світі
7:00
Поза під час сну розкаже про характер
14:00
Фактор старіння організму
6:20
Хто найчастіше епілює зону бікіні?
9:00
У США науковці створили жіночу віагру
20:30
Люди, які хворили раком рідше страждають від маразму
12:30
Риси, які свідчать про високий інтелект
21:00
Позіхання може свідчити про перегрівання мозку
12:30
Третина жінок ходять на побачення, щоб поїсти
11:00
Молоді люди не користуються дезодорантами
6:20
Використання косметичних засобів провокує хвороби
17:00
Сторінка у Facebook розкаже про здоров'я
6:20
Фахівці розвінчали міф про алкоголь та спеку
0:40
Гранати уповільнюють старіння?
22:00
Основна причина стресу у сучасних жінок
7:00
Жінкам не подобаються кубики пресу у чоловіків
21:00
Жінкам похилого віку треба більше ходити пішки
20:30
Науковці винайшли додаток, які аналізує кашель
19:45
Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
11:00
Оптимістам простіше боротись з хворобами
Здоров'я в соцмережах: