Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Наукові дослідження: як гостра їжа впливає на тривалість життя

11:30, 04 Лист 2015 · Категорія: Наука · Переглядів 1553 · 

У нинішній час вже ніхто не ставить під сумнів важливість харчування для тривалості життя людини. На даний момент ведеться величезна кількість досліджень з приводу того, яким саме чином правильне харчування впливає на організм, але чіткої й однозначної відповіді поки немає. У цій статті ми хочемо звернути вашу увагу на дослідження, яке довело, що гостра їжа продовжує життя.


Обережно, вогненебезпечно!

Обережно, вогненебезпечно!



У журналі British Medical Journal були опубліковані результати китайських вчених, які вивчали вплив гострого перцю на здоров'я людей і тривалість життя. Протягом 7 років люди, що брали участь в експерименті, кілька разів на тиждень вживали в їжу гостро приправлені страви. У результаті показники рівня смертності у них, в порівнянні з контрольною групою, знизилися на 14%. Це дало привід висунути гіпотезу, що отриманого ефекту досягли, завдяки капсаїцину - одному з найважливіших складових перцю чилі.

У даному дослідженні взяли участь 487 000 чоловіків і жінок у віці від 30 до 79 років, що живуть в 10 регіонах Китаю. Перед тим, як взяти участь в експерименті, кожного учасника ретельно досліджували. Допускалися тільки ті, які були визнані здоровими, без натяку на онкологію або проблеми з серцем. Також учасники повідомили про свої кулінарних пристрасті і розповіли, наскільки гострі страви подаються у них вдома. У облік також бралися освіта, професія, дохід, захоплення спортом і наявність або відсутність шкідливих звичок. Часто учасники експерименту піддавалися вибірковій перевірці, щоб переконатися в правдивості споконвічних даних.

У підсумку з'явилися результати, які говорять багато про що. Протягом 7 років померли 20224 людини. Ризик смерті у тих, хто 3 дні на тиждень вживав гостру їжу, в порівнянні з тими, хто їв гострі страви рідше, ніж 1 раз на тиждень, був нижче на 14%. У тих учасників експерименту, хто гостро приправляли страви 1-2 рази на тиждень, ризик знижувався на 10%. На показники статі учасників практично не вплинув. Більш вираженими стали результати тих людей, хто частіше вживав свіжий перець чилі, а не сушений, оскільки у свіжих перцях капсаїцину набагато більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Меню довгожителів: що їсти, щоб жити довго і щасливо

Треба сказати, що отримані результати не призивають всіх терміново перейти на гостру їжу, так як треба пам'ятати і про особливості китайської національної кухні. Швидше за все, для інших народів результати цього ж дослідження будуть іншими. Тим не менш, задуматися про своє правильне харчування варто кожному, адже від цього безпосередньо залежить тривалість життя.

Джерело: ХОЧУ


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Дата народження впливає на тривалість життя
22:00
Забезпечені люди довше сплять вночі
6:20
Коли люди відмовляться від сексу?
0:40
Перегляд телевізора шкодить здоров'ю та життю
22:00
Люди похилого віку краще справляються з пандемією
14:00
Кукурудзяний сироп провокує появу алкоголізму
9:00
Ранні шлюби пов'язали з алкоголізмом
0:20
Алкогольний напій для уповільнення старіння
14:00
Здоров'я серця впливає на розвиток деменції
11:00
Перед смертю люди можуть добре чути розмови
8:00
Як мобільні телефони прискорюють старіння?
9:00
Науковці отримали нові дані про ВІЛ
21:00
Олівець та папір допоможуть оцінити стан здоров'я
0:40
Науковці розповіли, як стати щасливими
23:30
Статевий гормон може зашкодити здоров'ю
15:30
Імунітет до коронавірусу передається через грудне молоко
10:00
Депресія - це вірус
7:00
Пристрій, який вбиває коронавірус
20:30
Як зробити імунотерапію ефективною?
9:30
Як соціальна дистанція рятує життя?
12:30
Вчені знайшли корисну кишкову паличку
23:00
У чоловіків виникають проблеми зі сприйняттям через цифри
9:00
Ранній шлюб - причина алкоголізму
8:00
Чому ми боїмось лоскоту?
23:00
Алкоголь корисний для людей похилого віку
7:34
Профессиональные болезни сварщиков, симптомы и профилактика
22:00
Кишкові бактерії провокують депресію
21:00
COVID-19 може бути не респіраторною хворобою
15:30
Препарат, який скорочує пошкодження від інсульту
14:00
Келих вина покращить ваше здоров'я
10:00
Користь регулярного сексу для імунітету
8:00
Як розмір ноги впливає на тривалість життя?
11:00
Сон з партнером знижує рівень стресу
0:20
Причини виникнення екземи
21:00
Серцево-судинні вхороби виникають через брудне повітря
17:00
Кинути курити допоможе... математика!
12:30
Комарів приваблює запах людських ніг
19:45
Мікроскоп для оцінки загоєння ран
14:00
Музика Моцарта допомагає при епілепсії
21:00
Марихуана для лікування постравматичного стресового розладу
Здоров'я в соцмережах: