Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Випряміть спину: які захворювання спричиняє сутулість

18:45, 21 Гру 2015 · Категорія: Наука · Переглядів 2029 · 

Сутула спина викликає осуд оточуючих, а також сприяє розвитку захворювань. Як позбутися цієї шкідливої звички?


Випряміть спину

Випряміть спину



Більш 3 годин часу, проведених у сидячому положенні, можуть стати причиною проблем зі спиною. Сутулість і положення "нога на ногу" викликають проблеми з кровообігом, застій в органах малого тазу, напругу в шийному відділі хребта.

Погана постава повнить людини. Ви виглядаєте товстіше, ніж люди, які стежать за спиною. Візуально сутулість додає людині 5 кг.

Психологи стверджують, що сутулого людини сприймають як невпевненого в собі. Роботодавець не дасть такій людині керівну посаду в компанії.
Вчені повідомили, що кілька годин, проведених у сутулість стані, можуть бути причиною розвитку діабету і проблем із серцем.

Крім того, сутулість впливає на настрій. У сутулих людей частіше виникає депресія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильна постава: як перестати сутулитись

Існує одна універсальна вправа для рівної постави.
Стоїмо спиною до стіни, щоб лопатки і куприк торкались стіни. Потім робимо так, щоб відстань між стіною і попереком було мінімальним. Стоїмо в цій позі кілька хвилин. Після виконання вправи намагаємося зберегти спину в такому ж становищі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Користь кокосу для здоров'я
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
9:00
Шкода бігу для людської психіки
9:00
Смартфони змінюють мозок незворотно
0:40
Вчені створили дзеркало, яке аналізує здоров'я людини
21:03
Devin штучний інтелект який вражає
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
17:00
Шкода тренування з макіяжем
7:00
Імбир для лікування астми
19:45
Вживання помідорів захистить від раку шлунку
0:20
Причини появи неприємного запаху з рота
7:30
Сонячне світло робить людей щасливішими
15:00
Гемостатические кровоостанавливающие средства: эффективные спасатели в медицине
7:00
Наукові способи стати щасливішими
20:30
Вчені розповіли про критерії людської краси
8:00
Наукові секрети надлюдського імунітету
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
19:45
Науковці винайшли ліки від старіння
6:20
Як самотність вбиває серце?
23:30
Кількість кави, яка покращує роботу мозку
13:30
Нестача відпочинку викликає дратівливість
0:40
Користь спільного сну для подружжя
23:00
Фахівці розповіли, як позбутись каменів в нирках
10:00
Чіп Ілона Маска - прорив у науці та медицині
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Наскільки куріння скорочує тривалість життя?
12:00
Вчені розповіли, який алкоголь робить людину агресивною
12:00
Рослини на робочому столі позбавляють від стресу
23:00
Напій, який захищає мозок від хвороби Альцгеймера та Паркінсона
0:40
Чому люди напиваються?
23:30
Як зміни клімату вбивають людей?
23:00
Вчені поділились секретом міцних стосунків
12:30
Люди які частіше схильні бачити погані сни
10:00
Зміни клімату можуть впливати на психіку людей
23:00
Пробудження з будильником погіршує здоров'я
15:30
Напій, який підвищує ефективність тренувань
1:05
Фізичні навантаження та гаджети для їх покращення
7:00
Світло гаджетів пришвидшує клітинне старіння
6:20
Запалення м'язів шиї може провокувати головний біль
Здоров'я в соцмережах: