Випряміть спину: які захворювання спричиняє сутулість

18:45, 21 Гру 2015 · Категорія: Наука · Переглядів 2581 ·

Сутула спина викликає осуд оточуючих, а також сприяє розвитку захворювань. Як позбутися цієї шкідливої звички?

Випряміть спину

Більш 3 годин часу, проведених у сидячому положенні, можуть стати причиною проблем зі спиною. Сутулість і положення "нога на ногу" викликають проблеми з кровообігом, застій в органах малого тазу, напругу в шийному відділі хребта.

Погана постава повнить людини. Ви виглядаєте товстіше, ніж люди, які стежать за спиною. Візуально сутулість додає людині 5 кг.

Психологи стверджують, що сутулого людини сприймають як невпевненого в собі. Роботодавець не дасть такій людині керівну посаду в компанії.
Вчені повідомили, що кілька годин, проведених у сутулість стані, можуть бути причиною розвитку діабету і проблем із серцем.

Крім того, сутулість впливає на настрій. У сутулих людей частіше виникає депресія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Правильна постава: як перестати сутулитись

Існує одна універсальна вправа для рівної постави.
Стоїмо спиною до стіни, щоб лопатки і куприк торкались стіни. Потім робимо так, щоб відстань між стіною і попереком було мінімальним. Стоїмо в цій позі кілька хвилин. Після виконання вправи намагаємося зберегти спину в такому ж становищі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сутулість, спина, захворювання

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:23: Вчені дослідили: Coca-Cola Zero та інші напої з замінниками цукру погіршують роботу мозку
11:48: Дослідження: Замінники цукру можуть завдати більше шкоди, ніж користі
10:00: Поради, котрі допоможуть перенести спеку в місті
20:00: Як часто жінкам треба проводити обстеження і чому це залежить від віку
18:00: Що відбувається з організмом, коли засинати і прокидатися в один час
10:00: 5 ранніх ознак цукрового діабету
10:00: Хронічне запалення спричиняє зростання рівня холестерину
14:00: 4 симптоми, котрі вказують на проблеми з печінкою
22:00: Регулярний спів покращує імунну систему та стимулює метаболізм
14:00: Топ-3 причини підвищеного утворення газів у кишківнику
23:47: Довгий сон так само, як і короткий сприяє швидшому старінню
14:00: Чому при цукровому діабеті часто буває безсоння
18:00: Чим загрожує сон на спині з високою подушкою
10:00: Як побороти нестачу енергії навесні
10:00: Правило 15 хвилин, яке допоможе заснути
18:00: Вчені пояснили, чи може вживання насіння спричинити апендицит
22:15: Вчені з'ясували, кому щоденна порція вина додає пів року життя
18:14: Вчені виявили новий небезпечний вірус у морепродуктах
12:49: 2 ківі: що станеться з організмом: результати дослідження
10:00: Для чого організму потрібен холестерин
19:28: Чи справді окуляри від синього світла рятують очі: що кажуть дослідження
17:38: Чи варто додатково вживати магній для відновлення і тренувань? Що каже наука
14:00: 4 міфи про хліб спростовані наукою
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
23:01: Вчені розповіли, чому робоче місце робить нас хворими та як із цим боротися
21:38: Вчені розкрили несподівану користь морозива для серця та захисту від діабету
18:00: У чому користь холодного душу для організму людини
22:00: Крутиться голова? Це може бути ознакою кількох хвороб
22:19: Інтервальне голодування: що каже наука
18:30: Превентивна медицина: вітчизняні науковці аналізують можливості штучного інтелекту
10:00: Чому лисіють не тільки чоловіки, а й жінки
10:00: Заходи для уникнення сонного паралічу
10:00: Симптоми, котрі змушують людину думати, що в неї зношене серце
22:00: До чого може призвести жирова хвороба печінки
18:00: Названо орган у тілі людини, який найбільше накопичує жир
22:00: Що таке поліпи і чому вони з'являються
14:00: Звідки беруться каміння у жовчному міхурі
22:00: Про негативний вплив поганого сну на роботу мозку
22:00: Як зрозуміти, що людина хвора на цукровий діабет
18:00: Вчені знайшли спосіб повернути ракові клітини в здоровий стан

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 72 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 4.815 Mb

Випряміть спину: які захворювання спричиняє сутулість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: