Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому варто частіше посміхатись?

09:00, 07 Кві 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 491 · 

Посмішка може позитивно впливати на здоров'я людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Щира посмішка

Щира посмішка



Біль
Посмішка здатна підвищити рівень ендорфіну, що забезпечить болезаспокійливий ефект і, крім того, має яскраву заспокійливу дію, яку навіть можна порівняти з ефектом опіатів. Останні в минулому використовували під час різних медичних операціях замість актуального зараз наркозу.

Пам'ять
Експеримент, проведений вченими з Університету Лома Лінда в США, показав несподівані результати. Зокрема, виявилося, що посмішка здатна покращувати пам'ять, щонайменше короткочасну. Це проявляється, якщо запам'ятовувати інформацію з посмішкою на вустах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Щира посмішка врятує світ

Стрес
Сміх і прості посмішки здатні зменшувати рівні кортизолу і норадреналіну, які також вважають гормонами стресу. Чим частіше на обличчі посмішка, тим менший ризик розвитку хронічного стресу.

Безсоння
Дослідження доводять, що усмішки перед сном в змозі позбавити від безсоння, зробити відпочинок більш глибоким і, що не менш важливо, спокійним. Це чудова новина для тих, хто перед відправкою в ліжко любить переглядати комедії або обмінюватися жартами з сім'єю.

Щастя
Вчені стверджують, що навіть натягнута соціальна посмішка підвищує шанси людини випробувати відчуття щастя. Причиною цього є вироблення ендорфіну, рівень якого має безпосередній зв'язок з настроєм. Фальшива посмішка настільки ефективна з тієї причини, що мозок реагує не на емоційні сплески, а на роботу лицьових м'язів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?
15:30
Проблеми недоношених дітей у дорослому віці
23:30
Вчені довели, що сільські діти розумніші
15:30
Ідеальний вік для почаку сімейного життя
10:00
Яблучна шкірка допомагає наростити м'язи
7:00
Ванільний запах зменшує апетит
6:20
Як тренувати мозок у похилому віці?
19:45
Як їжа та алкоголь впливають на мозок?
7:00
"Токсичні" чоловіки та подруги руйнують здоров'я
20:30
Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку
7:00
Вчені розвінчали популярні міфи про сон
6:20
Музика допомагає дітям вчитись краще
19:45
Як радіація з космосу впливає на організм?
13:20
Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
21:00
Вчені створили цуценят-роботів
14:00
Гібрид людини та мавпи: чому не варто експериментувати?
0:40
Чи можуть електронні сигарет пошкодити мозок?
21:59
Де зберегти стовбурові клітини?
8:00
Вчені визначили найсексуальнішу націю у світі
7:00
Поза під час сну розкаже про характер
14:00
Фактор старіння організму
6:20
Хто найчастіше епілює зону бікіні?
9:00
У США науковці створили жіночу віагру
20:30
Люди, які хворили раком рідше страждають від маразму
12:30
Риси, які свідчать про високий інтелект
21:00
Позіхання може свідчити про перегрівання мозку
12:30
Третина жінок ходять на побачення, щоб поїсти
11:00
Молоді люди не користуються дезодорантами
6:20
Використання косметичних засобів провокує хвороби
17:00
Сторінка у Facebook розкаже про здоров'я
6:20
Фахівці розвінчали міф про алкоголь та спеку
0:40
Гранати уповільнюють старіння?
22:00
Основна причина стресу у сучасних жінок
7:00
Жінкам не подобаються кубики пресу у чоловіків
21:00
Жінкам похилого віку треба більше ходити пішки
20:30
Науковці винайшли додаток, які аналізує кашель
19:45
Вчені винайшли прикраси-контрацептиви для жінок
6:20
Скільки кроків потрібно проходити щодня?
11:00
Оптимістам простіше боротись з хворобами
Здоров'я в соцмережах: