Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Відсутність фізичної активності погіршує здоров'я людей

12:30, 12 Вер 2018 · Категорія: Наука · Переглядів 410 · 

А ви займаєтесь спортом? Якщо ні, то негайно розпочніть, адже це дуже корисно для здоров'я.

Фізична активність - запорука здоров'я

Фізична активність - запорука здоров'я



Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) встановила: 1,4 мільярда людей постраждають від серцево-судинних захворювань, діабету 2-го типу і раку через неадекватний рівень фізичного навантаження, що загрожує ранньою смертю. Висновки зробили за підсумками опитувань дорослого населення 168 країн (в цілому 1,9 мільярда респондентів).

Виявилося, в 2016 році кожна третя жінка і кожен четвертий чоловік не отримували рекомендований рівень фізичної активності в 150 хвилин тренувань помірної інтенсивності або 70 хвилин тренувань високої інтенсивності на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як фізична активність впливає на зір?

При цьому найчастіше фізичною активністю займалися люди з малим рівнем доходів (84%) в регіонах на кшталт Океанії, Східної та Південно-Східної Азії. А в 55 країнах більше третини населення не приділяло достатньо часу вправам. У чотирьох країнах більше 50% вели сидячий спосіб життя (це актуально для Кувейту, Самоа, Саудівської Аравії, Іраку). І, до речі, жінки майже у всіх регіонах поступалися чоловікам в рівні фізичної активності.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
9:00
Чому зникають наші родимки?
22:00
У якому віці ми починаємо старіти?
19:45
Чому стояти корисно для здоров'я?
0:40
Наука довела користь авокадо
22:00
Брехня доводить людей до божевілля
21:00
Як куріння впливає на сон?
17:00
Як газована вода впливає натривалість життя?
6:20
Ізраїльські фахівці створили унікальний захист від бактерій
0:20
Ідеальний розмір чоловічої гордості
15:30
Мозок собак змінився заради контакту з людиною
11:00
Музика посилює дію знеболювальних
20:30
Денний сон: яка користь?
17:00
Основна шкода штучного світла вночі
6:20
Лабораторний мозок несподівано ожив
23:00
Чистити мозок буде спеціальний робот
17:00
Чому небезпечно жити на найвищих поверхах?
12:30
Посмішка додає людині привабливості
11:00
Сердечникам корисно заводити собак
10:00
Любителів селфі вважають лузерами
0:20
Британські вчені роповіли, як продожити життя
12:30
Свинячі серця пересаджуватимуть людям
6:20
Вчені винайшли універсальні ліки від застуди
11:00
Інтимне життя впливає на здоров'я суглобів
14:00
Вчені займаються розробкою вакцини від хламідій
9:00
Клітини, які провокують безпричинний смуток
9:07
Импульсный ток Дарсонваля: что нужно знать о процедуре?
8:00
Голод покращить пам'ять
17:00
Естроген в організмі матері призводить до аутизму у малюків
0:20
Зрадники у шлюбі частіше роблять погані вчинки на роботі
22:00
Час пробудження людини впливає на зовнішність та здоров'я
14:00
Самотність вкорочує життя людини
12:55
Исследование в лаборатории: путь от пробирки до результата
9:00
Людський мозок не бачить відмінностей зовнішності в інших рас
22:00
Захоплення репом свідчить про низький інтелект - дослідження
7:00
Вчені з Америки знайшли причину старіння
Здоров'я в соцмережах: