Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фізична активність знижує ризик передчасної смерті

00:40, 12 Бер 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 1014 · 

Люди, які займалися спортом, мали ризик смерті від всіх видів недуг на 29-36% нижчий.


Користь фізичної активності

Користь фізичної активності



Фахівці Національного інституту онкології США провели дослідження на великій вибірці і з'ясували, що у людей, які до 40 років не займалися спортом, фізичні вправи все ще можуть знизити ризик смерті.

Автори використовували дані Національного інституту здоров'я, які збиралися протягом 1995-1996 років. Вони включали когорту з 315 059 чоловік, 58,2% (183 451) - чоловіки. Вік учасників варіювався від 50 до 71 року.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спорт допоможе боротись з деменцією

Всі вони жили в шести різних штатах. Дослідники відстежили анамнези пацієнтів і провели аналіз чутливості, щоб визначити зв'язок між фізичними вправами і ризиком смерті в загальному і від різних захворювань.

Результати показали, що люди, які займалися спортом протягом життя, мали ризик смерті від всіх видів недуг на 29-36% нижче, ніж ті, хто ніколи не вдавався до регулярних вправ.

Найбільше початок активного життя позначився на ризику смерті від серцево-судинних захворювань і раку. У першому випадку показники знизилися на 43% в порівнянні з пасивною частиною вибірки, у другій на 16%.

На думку кардіолога Евеліни Грейвер, яка не брала участі в дослідженні, робота зовсім не говорить про те, що до 40 років можна нехтувати фізичними навантаженнями. Вона вважає, що безперервні вправи протягом усього життя мають свої вигоди, про які можуть розповісти майбутні дослідження.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Користь кокосу для здоров'я
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
9:00
Шкода бігу для людської психіки
9:00
Смартфони змінюють мозок незворотно
0:40
Вчені створили дзеркало, яке аналізує здоров'я людини
21:03
Devin штучний інтелект який вражає
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
17:00
Шкода тренування з макіяжем
7:00
Імбир для лікування астми
19:45
Вживання помідорів захистить від раку шлунку
0:20
Причини появи неприємного запаху з рота
7:30
Сонячне світло робить людей щасливішими
15:00
Гемостатические кровоостанавливающие средства: эффективные спасатели в медицине
7:00
Наукові способи стати щасливішими
20:30
Вчені розповіли про критерії людської краси
8:00
Наукові секрети надлюдського імунітету
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
19:45
Науковці винайшли ліки від старіння
6:20
Як самотність вбиває серце?
23:30
Кількість кави, яка покращує роботу мозку
13:30
Нестача відпочинку викликає дратівливість
0:40
Користь спільного сну для подружжя
23:00
Фахівці розповіли, як позбутись каменів в нирках
10:00
Чіп Ілона Маска - прорив у науці та медицині
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Наскільки куріння скорочує тривалість життя?
12:00
Вчені розповіли, який алкоголь робить людину агресивною
12:00
Рослини на робочому столі позбавляють від стресу
23:00
Напій, який захищає мозок від хвороби Альцгеймера та Паркінсона
0:40
Чому люди напиваються?
23:30
Як зміни клімату вбивають людей?
23:00
Вчені поділились секретом міцних стосунків
12:30
Люди які частіше схильні бачити погані сни
10:00
Зміни клімату можуть впливати на психіку людей
23:00
Пробудження з будильником погіршує здоров'я
15:30
Напій, який підвищує ефективність тренувань
1:05
Фізичні навантаження та гаджети для їх покращення
7:00
Світло гаджетів пришвидшує клітинне старіння
6:20
Запалення м'язів шиї може провокувати головний біль
Здоров'я в соцмережах: