Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фізична активність знижує ризик передчасної смерті

00:40, 12 Бер 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 360 · 

Люди, які займалися спортом, мали ризик смерті від всіх видів недуг на 29-36% нижчий.


Користь фізичної активності

Користь фізичної активності



Фахівці Національного інституту онкології США провели дослідження на великій вибірці і з'ясували, що у людей, які до 40 років не займалися спортом, фізичні вправи все ще можуть знизити ризик смерті.

Автори використовували дані Національного інституту здоров'я, які збиралися протягом 1995-1996 років. Вони включали когорту з 315 059 чоловік, 58,2% (183 451) - чоловіки. Вік учасників варіювався від 50 до 71 року.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спорт допоможе боротись з деменцією

Всі вони жили в шести різних штатах. Дослідники відстежили анамнези пацієнтів і провели аналіз чутливості, щоб визначити зв'язок між фізичними вправами і ризиком смерті в загальному і від різних захворювань.

Результати показали, що люди, які займалися спортом протягом життя, мали ризик смерті від всіх видів недуг на 29-36% нижче, ніж ті, хто ніколи не вдавався до регулярних вправ.

Найбільше початок активного життя позначився на ризику смерті від серцево-судинних захворювань і раку. У першому випадку показники знизилися на 43% в порівнянні з пасивною частиною вибірки, у другій на 16%.

На думку кардіолога Евеліни Грейвер, яка не брала участі в дослідженні, робота зовсім не говорить про те, що до 40 років можна нехтувати фізичними навантаженнями. Вона вважає, що безперервні вправи протягом усього життя мають свої вигоди, про які можуть розповісти майбутні дослідження.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Вчені планують скоротити населення на планеті
8:00
Корейські вчені розповіли про причини облисіння чоловіків
11:00
Вчені винийшли шолом для лікування депресії
21:00
Постійні думки зменшують тривалість життя
14:00
Фізіологічні відмінності між чоловіком та жінкою
0:40
Сонячна енергія допоможе знищити пухлини
20:30
Як перезавантажити печінку?
7:00
З якими продуктами не варто пити чай?
8:00
Користь апельсинової шкірки для здоров'я
23:00
Вища освіта захистить від алкоголізму
21:00
Корисна властивість червоного вина
20:30
Власники тварин живуть довше
7:00
Мобільний додаток для підрахунку сперматозоїдів
6:20
Нова ознака ранньої смерті
15:30
Найкорисніші напої для здорового серця
7:00
Надмірна кількість сну провокує слабоумство
0:20
Що прискорює старіння у процесі сну?
14:00
Оптимісти рідше страждають від хвороб серця
9:00
Шкода олії: вчені розвінчали міфи
21:00
Чому фруктоза може бути небезпечною?
20:30
Популярний міф про сіль
15:30
Поширені міфи про роботу головного мозку
23:00
Правильне миття рук врятує від смерті
8:00
Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?
19:45
Поганий сон провокує проблеми з кишечником
14:00
Маразм лікуватимуть магітною шапкою
17:00
Забруднене повітря може проникати у плаценту вагітних
15:30
Ракові клітини знущують одна одну для виживання
14:00
Пиво вбереже від розвитку діабету
12:30
Нестача сну провокує ожиріння у школярів
19:45
Науковці створили "розумні" піжами
17:00
Слуховий апарат захистить в маразму
10:00
Солодощі, які пробуджують інтимне бажання
9:00
Найпоширеніша причина поганого настрою
6:20
"Пивний живіт" росте не від пива
11:00
Тіло людини може рухатись після смерті
0:40
Швидкість ходьби впливає на життя
9:00
Чому зникають наші родимки?
22:00
У якому віці ми починаємо старіти?
19:45
Чому стояти корисно для здоров'я?
Здоров'я в соцмережах: