Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як тренувати мозок у похилому віці?

06:20, 13 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 1856 · 

Наш мозок потребує постійних тренувань, щоб бути в тонусі ха будь-яких обставин.

Тренування мозку у похилому віці

Тренування мозку у похилому віці



Використання комп'ютера. У людей, які в середньому віці активно користуються комп'ютером, згодом спостерігається на 48% нижчий ризик помірних когнітивних порушень. Використання комп'ютера в більш пізньому віці знижувало такий ризик на 30%. У ще більш зрілому віці - на 37%.

Походи в кіно. Вони є лише частиною соціального життя, яке чим активніше, тим краще захищає старіючий мозок. За словами вчених, походи в кіно, прогулянки або спільні ігри з друзями (наприклад, розгадування кросвордів, лото, навіть карти) як в середньому віці, так і в більш пізньому віці знижували ризик розвитку помірних когнітивних порушень на 20%.

Реміснича діяльність. Така форма активності сприяла 42% -му зменшення ризику, правда, це спостерігалося тільки серед найстарших учасників.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мозок дитини можна натренувати для захисту від ожиріння


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
Естроген в організмі матері призводить до аутизму у малюків
0:20
Зрадники у шлюбі частіше роблять погані вчинки на роботі
22:00
Час пробудження людини впливає на зовнішність та здоров'я
14:00
Самотність вкорочує життя людини
12:55
Исследование в лаборатории: путь от пробирки до результата
9:00
Людський мозок не бачить відмінностей зовнішності в інших рас
22:00
Захоплення репом свідчить про низький інтелект - дослідження
7:00
Вчені з Америки знайшли причину старіння
0:20
Любов допоможе зменшити потяг до алкоголю
6:20
Вакцину від ВІЛ випробують у США
8:00
Чому спеції негативно впливають на мозок?
0:40
Часте позіхання свідчить про хвороби?
0:20
Орган, який визначить тривалість життя
6:20
Тести, які підтвердять алергію на арахіс
23:00
Нещасливе кохання призводить до серйозних хвороб
23:00
Популярний продукт призводить до раку печінки
21:00
Еволюція призвела до інфарктів у людей
22:00
Гостра їжа призводить до слабоумства?
20:30
Кесарів розтин знижує інтелект дітей
10:00
Спати в піжамі шкідливо для здоров'я
23:00
Які люди старіють повільніше?
17:00
Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?
15:30
Проблеми недоношених дітей у дорослому віці
23:30
Вчені довели, що сільські діти розумніші
15:30
Ідеальний вік для почаку сімейного життя
10:00
Яблучна шкірка допомагає наростити м'язи
7:00
Ванільний запах зменшує апетит
6:20
Як тренувати мозок у похилому віці?
19:45
Як їжа та алкоголь впливають на мозок?
7:00
"Токсичні" чоловіки та подруги руйнують здоров'я
20:30
Відмова від алкоголю позитивно впливає на психіку
7:00
Вчені розвінчали популярні міфи про сон
6:20
Музика допомагає дітям вчитись краще
19:45
Як радіація з космосу впливає на організм?
13:20
Почему отдыхать в горах полезно для здоровья?
10:00
Вчені відкрили нове аутоімунне захворювання
21:00
Вчені створили цуценят-роботів
14:00
Гібрид людини та мавпи: чому не варто експериментувати?
0:40
Чи можуть електронні сигарет пошкодити мозок?
21:59
Де зберегти стовбурові клітини?
Здоров'я в соцмережах: