Чому дивитись на зелень корисно для здоров'я?

Здоров'я людини може багато в чому залежати від того, який вид відкривається у неї з вікна. Дослідники з Університету Плімута з'ясували, що якщо з вікна видно сад або якусь ділянку лісу, то це набагато знижує тягу людини до шоколаду, цигарок або алкоголю. Коли нас оточують різного роду зелені насадження, то ми відчуваємо меншу кількість негативних емоцій, а через них ми і тягнемося до різного роду шкідливих продуктів харчування і стимуляторів. Навіть незначний вплив природи на людину покращує її загальне самопочуття.

Автори дослідження вважають, що отримані ними висновки допоможуть зрозуміти причину потягу до шкідливих звичок. А це поліпшить самоконтроль людини і позбавить її від деякої надмірності в плані прийому їжі, алкоголю і тому подібного. Тим самим знизиться ризик ожиріння і діабету - двох головних ворогів людства в новому столітті.

В цілому, вчені не вперше отримують докази того, що життя на природі набагато корисніше для здоров'я, ніж проживання в оточенні так званих "кам'яних джунглів". Однак, вперше встановлено, що вид з вікна прямо впливає на те, наскільки сильно нам хочеться поглинати солодке, алкоголь або курити. Звичайно, не всі ми можемо разом переїхати з багатоповерхових будинків в спальних районах куди-небудь в дачні передмістя. Але експерти вважають, що більша кількість зелених насаджень в самому дворі або прямо в будинку може зіграти певну і навіть значну роль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо зелень без нітратів