Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Які люди старіють повільніше?

23:00, 18 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 2696 · 

Відтермінувати старість мріє кожна людина. "Країна здоров'я" дізнавалась, які люди старіють повільніше.

Причини старіння

Причини старіння



Недавнє дослідження показало, які чинники впливають на старіння людини. Про це йдеться в спільному звіті вчених Королівського коледжу в Лондоні, Університету Дьюка і Єврейського університету в Єрусалимі.

Так, вчені протягом 12 років спостерігали за тисячею новозеландців, народжених в 1972-1973 роках. Коли експеримент почався, їм було по 26 років, а зараз 38.
Виявилося, що генетика впливає на процеси старіння не так сильно, як ми думали: тільки на 20%. Усе інше, як показало дослідження, залежить від нашого способу життя.

Харчування і обстеження

Особливо впливає на процеси старіння правильне харчування, відмова від куріння і заняття спортом. Англійські і німецькі вчені вважають, що хороший спосіб продовжити молодість - відмова від солодкого. Вони з'ясували, що надлишок цукру пригнічує нормальну активність гена FOXO, що відповідає за процеси старіння. Ті, хто регулярно проходять медичні обстеження, мають більш молодими органами, тому як намагаються відразу ж лікувати свої захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Абрикоси уповільнюють старіння

Винні нерви

Крім того, за словами вчених, на нашу молодість сильно впливають депресії і стрес, які призводять до розвитку гена ANK3. А активність цього гена підвищується з роками і призводить до постаріння тіла. У людей, які пережили сильний стрес, цей ген активно працює вже в молодому віці, що призводить до передчасного старіння організму.

Рух - молодість

Про неоціненний значенні спорту говорять і біологи Каліфорнійського університету, які спостерігали за процесами старіння півтори тисячі жінок старше 64 років. Вони підтвердили, що ті, хто більше рухаються, старіють значно повільніше.

Так, у тих, хто перебуває в сидячому положенні більше 10 годин на добу, біологічний вік клітин на вісім років старше, ніж у активних ровесників.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Нейрони, які імітують чужий розумовий процес
21:00
Молоко верблюда врятує від запалень
8:00
Конкурентна сперма: як змінюються показники?
10:00
Вчені створять таблетку для тих, хто хоче кинути курити
22:00
Антиоксиданти захистять від хрому
21:00
Де живуть найбільш ліниві підлітки у світі?
0:40
Суп вбереже від малярії?
23:00
Штучна шкіра занурює у віртуальну реальність
17:00
Запах формує спогади людини
12:30
Чи можуть пробіотики нашкодити кишечнику?
6:20
Науковці довели, що подорожі покращують здоров'я
0:40
Стрес покращує розумові здібності
15:30
Науковці хочуть заборонити бездротові навушники
8:00
Нові знання у лікуванні синдрому Дауна
9:00
Відчуття самотності шкідливе для сердечників
9:00
Заради сексу люди готові брехати більше
6:20
Вчені планують скоротити населення на планеті
8:00
Корейські вчені розповіли про причини облисіння чоловіків
11:00
Вчені винийшли шолом для лікування депресії
21:00
Постійні думки зменшують тривалість життя
14:00
Фізіологічні відмінності між чоловіком та жінкою
0:40
Сонячна енергія допоможе знищити пухлини
20:30
Як перезавантажити печінку?
7:00
З якими продуктами не варто пити чай?
8:00
Користь апельсинової шкірки для здоров'я
23:00
Вища освіта захистить від алкоголізму
21:00
Корисна властивість червоного вина
20:30
Власники тварин живуть довше
7:00
Мобільний додаток для підрахунку сперматозоїдів
6:20
Нова ознака ранньої смерті
15:30
Найкорисніші напої для здорового серця
7:00
Надмірна кількість сну провокує слабоумство
0:20
Що прискорює старіння у процесі сну?
14:00
Оптимісти рідше страждають від хвороб серця
9:00
Шкода олії: вчені розвінчали міфи
21:00
Чому фруктоза може бути небезпечною?
20:30
Популярний міф про сіль
15:30
Поширені міфи про роботу головного мозку
23:00
Правильне миття рук врятує від смерті
8:00
Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?
Здоров'я в соцмережах: