Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Які люди старіють повільніше?

23:00, 18 Лип 2019 · Категорія: Наука · Переглядів 2809 · 

Відтермінувати старість мріє кожна людина. "Країна здоров'я" дізнавалась, які люди старіють повільніше.

Причини старіння

Причини старіння



Недавнє дослідження показало, які чинники впливають на старіння людини. Про це йдеться в спільному звіті вчених Королівського коледжу в Лондоні, Університету Дьюка і Єврейського університету в Єрусалимі.

Так, вчені протягом 12 років спостерігали за тисячею новозеландців, народжених в 1972-1973 роках. Коли експеримент почався, їм було по 26 років, а зараз 38.
Виявилося, що генетика впливає на процеси старіння не так сильно, як ми думали: тільки на 20%. Усе інше, як показало дослідження, залежить від нашого способу життя.

Харчування і обстеження

Особливо впливає на процеси старіння правильне харчування, відмова від куріння і заняття спортом. Англійські і німецькі вчені вважають, що хороший спосіб продовжити молодість - відмова від солодкого. Вони з'ясували, що надлишок цукру пригнічує нормальну активність гена FOXO, що відповідає за процеси старіння. Ті, хто регулярно проходять медичні обстеження, мають більш молодими органами, тому як намагаються відразу ж лікувати свої захворювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Абрикоси уповільнюють старіння

Винні нерви

Крім того, за словами вчених, на нашу молодість сильно впливають депресії і стрес, які призводять до розвитку гена ANK3. А активність цього гена підвищується з роками і призводить до постаріння тіла. У людей, які пережили сильний стрес, цей ген активно працює вже в молодому віці, що призводить до передчасного старіння організму.

Рух - молодість

Про неоціненний значенні спорту говорять і біологи Каліфорнійського університету, які спостерігали за процесами старіння півтори тисячі жінок старше 64 років. Вони підтвердили, що ті, хто більше рухаються, старіють значно повільніше.

Так, у тих, хто перебуває в сидячому положенні більше 10 годин на добу, біологічний вік клітин на вісім років старше, ніж у активних ровесників.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Молочні продукти для попередження переломів
15:30
Алкоголь, який захищає від хвороб
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
18:55
Немовлята люблять, коли дорослі імітують їхню поведінку
12:30
Вплив ненормативної лексики на здоров'я
6:20
Стрес матері може бути корисним для дитини
0:20
Механізм для відновлення нервових клітин
17:00
Жорстоке поводження з дітьми проявляється хворобами в зрілості
14:00
Самокритичність - ознака високого інтелекту
19:45
Людський мозок запрограмований на сум за партнером
11:00
В якому віці організм людини починає старіти?
20:30
Вчені можуть знайти ліки від небезпечної дитячої хвороби
11:00
Деякі люди можуть спати всього 5 годин на добу
23:00
Фотошоп провокує розлади харчової поведінки
22:00
Вчені пояснили схильність підлітків до електронних сигарет
14:00
Вчені розповіли про підтипи депресії
11:00
Кокосова олія ефективна для боротьби з COVID-19
17:00
Гени, які регулюють корисні жири в організмі
6:20
Дефіцит йоду провокує затримку у розвитку
20:30
Молекула допоможе відновлюватись людям з паралічем
22:00
Як осанка впливає на впевненість?
21:00
Жіночий мозок старіє повільніше
23:30
Німецькі вчені розповіли про вірогідний метод зараження COVID-19
17:00
Пластир врятує людей від діабету
7:00
Користь білого шуму для здоров'я
22:00
Чому виживають клітини раку молочної залози?
15:30
Знання мов не покращує інтелект людини
19:45
Фактор, який збільшує ризик виникнення шизофренії
0:20
Верба - рослина, яка допоможе боротись з раком
22:00
Як стрес змінює мозок людини?
19:45
Коронавірус може жити у вашому холодильнику
15:30
Спосіб, який допоможе зупинити рак
6:20
Раком можна заразитись
15:30
Вчені зупинять розвиток раку молочної залози
14:00
Британці розробили унікальний тест для визначення гепатиту В
0:20
Як пов'язані кишечник та мозок?
23:00
Спеціальне навчання допоможе лікувати пухлини
15:30
Шкідлива робота може вбивати людей
7:00
Поширені міфи про наше тіло
23:00
Зміни в мозку провокують порушення сну
Здоров'я в соцмережах: