Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Секрети довголіття від тайських лікарів

19:30, 08 Січ 2015 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1612 · 

Де-де а от на Сході знають як досягти довголіття і жити якщо не вічно, то хоча би довго. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Оточіть себе позитивними людьми

Оточіть себе позитивними людьми



Тайські лікарі стверджують, що відкрили секрет вічної молодості. Старіння шкіри і всього організму безпосередньо пов`язане із стресом і лінню, сверджують вони. У опублікованому бюлетені госпіталю Сант-Луіс міститься п`ять порад зі збереження здоров`я і підтримки тонусу всього організму.

Ескулапи відзначають, що часто людина, розглядаючи себе в дзеркало, помічає деякі недоліки і через деякий час починає соромитися їх. На тлі інших проблем, скажімо, в роботі або особистому житті, це може привести до стресу, а як наслідок – ослаблення організму. Тому, підкреслюють лікарі, кожен повинен "навчитися любити себе і прийти до розуміння, що робота над зовнішністю - щоденна абсолютно необхідна праця".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 ознак природного старіння

Починати, перш за все, слід з корекції ваги, дієти. Насамперед з раціону слід виключити пироги, морозиво, а також газовані напої. Лікарі рекомендують замінити солодощі великою кількістю фруктів вранці або вдень, а білкова їжа корисна, якщо це курка без шкіри або нежирна риба, причому їжа, приготована на грилі або пару.

Далі в списку необхідного - вправи. Якщо немає сил на щоденну гімнастику, то врятують прогулянки пішки.

Ще одна порада від лікарів – прагнути перебувати в хорошій компанії, оточувати себе приємними людьми, прагнути черпати позитивні емоції. Будь-який негатив не варто приймати близько до серця, краще ігнорувати, також не варто гніватися, оскільки це позначається на кольорі обличчя і роботі органів травлення.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Продукти, які подарують вам довголіття


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
9:00
Вчені назвали унікальну властивість бобових
Здоров'я в соцмережах: