Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 8 оздоровлюючих та омолоджуючих продуктів

17:30, 13 Бер 2015 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування · Переглядів 1154 · 

Ніколи не запитували себе, чому багато людей виглядають молодо і красиво навіть у старшому віці? Вся справа не у дорогих пластичних операціях чи таблетках, які дарують молодість, а всього лише у правильному харчуванні. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

З'їдайте по грейпфруту в день

З'їдайте по грейпфруту в день



1. Брокколі на думку фахівців з американського університету Тафтс хоча і не дуже смачна, але зате містить багато вітаміну K, а значить, сприяє виробленню інсуліну і тому є відмінним засобом профілактики проти діабету і ожиріння.

2. Фахівці з ізраїльського університету Хебрю прийшли до висновку, що якщо з'їдати по одному грейпфруту на день, то це знизить рівень холестерину в крові на цілих 20%.

3. Три склянки журавлинного соку в день, на думку вчених з університету Скрантон, США, допоможуть знизити ризик серцевого нападу ні багато, ні мало на 40%.

4. Вчені з гарвардського університету прийшли до висновку, що коричневий рис, завдяки високій концентрації вітаміну групи В1, значно знижує ризик виникнення діабету.

5. Авокадо містить багато калію, і якщо поєднувати його з малонатріевой дієтою, то він буде перешкоджати підвищенню артеріального тиску і запобіжить інсульт - вважають фахівці з Управління харчування і ліків (США).

6. 85 грам прянощів під назвою водяний крес містять достатню кількість пального антиракового комплексу, що складається з бета-каротину і лютеїну, вважає американський журнал клінічного харчування.

7. Чотири чашки натуральної кави в день можуть скоротити ризики серцевих захворювань на 53%. Але користуватися цим рецептом варто тільки тим, у кого немає проблем з підвищеним артеріальним тиском.

8. Чорна квасоля містить багато антиоксидантів, а тому зміцнює імунітет. Саме тому люди з племені чоторега з Коста-Ріки, які вживають багато чорної квасолі, лідирують за тривалістю життя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Секрети, які допоможуть жити довше
15:30
Колір волосся може впливати на тривалість життя
7:00
Продовжити молодість можуть продукти харчування
10:00
Продукт, який вбереже від ранньої смерті
9:00
Броколі гальмують процеси старіння
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
6:20
Коктейль з трьох препаратів довголіття
19:45
Чай, який продовжить ваше життя
20:30
Простий сніданок, який допоможе жити довше
0:20
Жіноча звичка, яка пришвидшує настання старості
6:20
Яка кава продовжує життя?
7:00
Коронавірус негативно впливає на тривалість життя
17:00
Позитивне ставлення до старіння продовжує життя
7:00
Як фізична активність продовжує життя?
6:20
Як колір волосся впливає на тривалість життя?
8:00
Вживання оливкової олії продовжує життя
17:00
Як зберегти молодість до глибокої старості?
6:20
Любов до мистецтва продовжує життя
10:00
Зелений чай продовжує життя людини
6:20
Методи, які допоможуть уповільнити старіння
12:30
Як голодування оздоровлює та продовжує життя?
6:20
Ліки від діабету продовжують життя
21:00
Фізична активність продовжує життя
23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
Здоров'я в соцмережах: