Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 8 оздоровлюючих та омолоджуючих продуктів

17:30, 13 Бер 2015 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування · Переглядів 1078 · 

Ніколи не запитували себе, чому багато людей виглядають молодо і красиво навіть у старшому віці? Вся справа не у дорогих пластичних операціях чи таблетках, які дарують молодість, а всього лише у правильному харчуванні. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

З'їдайте по грейпфруту в день

З'їдайте по грейпфруту в день



1. Брокколі на думку фахівців з американського університету Тафтс хоча і не дуже смачна, але зате містить багато вітаміну K, а значить, сприяє виробленню інсуліну і тому є відмінним засобом профілактики проти діабету і ожиріння.

2. Фахівці з ізраїльського університету Хебрю прийшли до висновку, що якщо з'їдати по одному грейпфруту на день, то це знизить рівень холестерину в крові на цілих 20%.

3. Три склянки журавлинного соку в день, на думку вчених з університету Скрантон, США, допоможуть знизити ризик серцевого нападу ні багато, ні мало на 40%.

4. Вчені з гарвардського університету прийшли до висновку, що коричневий рис, завдяки високій концентрації вітаміну групи В1, значно знижує ризик виникнення діабету.

5. Авокадо містить багато калію, і якщо поєднувати його з малонатріевой дієтою, то він буде перешкоджати підвищенню артеріального тиску і запобіжить інсульт - вважають фахівці з Управління харчування і ліків (США).

6. 85 грам прянощів під назвою водяний крес містять достатню кількість пального антиракового комплексу, що складається з бета-каротину і лютеїну, вважає американський журнал клінічного харчування.

7. Чотири чашки натуральної кави в день можуть скоротити ризики серцевих захворювань на 53%. Але користуватися цим рецептом варто тільки тим, у кого немає проблем з підвищеним артеріальним тиском.

8. Чорна квасоля містить багато антиоксидантів, а тому зміцнює імунітет. Саме тому люди з племені чоторега з Коста-Ріки, які вживають багато чорної квасолі, лідирують за тривалістю життя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Щастя партнера впливає на тривалість вашого житя
9:00
Кава продовжує життя
6:20
Спорт, який захистить від ранньої смерті
6:20
Пробіжка вбереже від передчасної смерті
12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
Здоров'я в соцмережах: