Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Сік який покращить вашу пам'ять і додасть років життя

19:00, 20 Тра 2015 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування · Переглядів 1400 · 

Хоча всім нам відомо, що магазинний сік не надто корисний для організму, але іноді грішити не лише смачно але й корисно - є сік, який допоможе вам помолодіти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте апельсиновий сік кілька разів на тиждень

Вживайте апельсиновий сік кілька разів на тиждень



Хімічні речовини з апельсинового соку покращують кровообіг, захищають нейрони від окисного стресу і допомагають нервовим клітинам передавати сигнали.

Зміни відбуваються менше ніж за два місяці. Фахівці вважають, що позитивно впливають на пам'ять флавоноли - сполуки, що містяться в апельсинах. Судячи з усього, вони активують сигнальні шляхи в гіпокампі (ділянці мозку, пов'язаній з навчанням та зберіганням інформації).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрети довголіття від найстаршої жінки-японки

У дослідженні, проведеному вченими з Університету Рідінга, взяли участь 24 жінки і 13 чоловіків у віці від 60 років до 81 року. Всі добровольці були здорові. Фахівці запропонували учасникам щоденно протягом 8 тижнів випивати по 500 мл апельсинового соку.

На початку та в кінці експерименту дослідники оцінили пам'ять, час реакції і швидкість мовлення добровольців. Приміром, учасників попросили запам'ятати 15 слів. Вони відтворювали їх одразу ж і через 30 хвилин. До кінця експерименту когнітивні функції добровольців покращилися на 8%.

За словами вчених, така зміна може суттєво підвищити якість життя. Дослідники припускають: хімічні речовини з апельсинового соку покращують кровообіг, захищають нейрони від окисного стресу і допомагають нервовим клітинам передавати сигнали. Тому фахівці рекомендують літнім людям регулярно пити апельсиновий сік.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
7:00
Хвороби хребта впливають на тривалість життя
0:40
Доступний для кожного секрет довголіття
7:30
Кава, яка може продовжити життя
0:40
Несподіваний спосіб продовжити життя
0:40
Продукти з флавонолами, які продовжують життя
7:30
Секрет мислення довгожителів
22:00
Звички для уповільнення старіння
13:00
Ферментовані продукти - ключ до довголіття
14:00
5 простил правил від довгожителів
14:00
Звички усіх довгожителів
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
17:00
Прості кроки, які допоможуть жити довше
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
20:30
Методика, яка допоможе зцілювати організм
21:00
Несподіваний фактор, який впливає на тривалість життя
7:30
Продукти, які допоможуть дожити до старості
22:00
Продукт, який допоможе дожити до 100 років
15:30
Оптимальний час прогулянки для довголіття
21:00
Зелений чай для довголіття
12:30
Вживання цього продукту продовжує життя
7:30
Продукти, які продовжують життя
18:00
Секрети довгого життя
8:00
Щедрість може продовжувати життя
7:00
Як чоловікам продовжити життя?
7:30
Заняття, яке уповільнює старіння
22:00
Орган, який відповідає за тривалість життя
12:34
Управління хронічним болем у літніх осіб у домівках для престарілих
21:00
Спілкування може продовжувати життя
10:00
Де люди живуть найдовше?
17:00
Дієта може сприяти продовженню життя
16:38
Как правильно ухаживать за пожилым человеком?
10:00
Вчені: кавомани живуть довше
19:38
Риси, якими володіють довгожителі
10:00
Вчені зможуть продовжувати життя людини на кілька років
11:00
ТОП-5 продуктів довгожителів
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
9:00
Способи продовження життя, які працюють
13:00
Причини здоров'я та довголіття японців
12:30
Як зубна паста продовжує життя?
Здоров'я в соцмережах: