Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Как уберечь сердце: 3 важных правила

17:48, 15 Тра 2016 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 1250 · 

Ритм современной жизни совсем не полезен для здоровья. Мы постоянно спешим, пытаемся сделать больше и бывает, что совсем забываем о себе. Не странно, что маленькие и большие болезни не заставляют себя ждать. Чаще всего люди жалуются на проблемы с сердцем и слишком высокое, или низкое давление. Лечение болезней сердца – одно из самых непростых, поэтому лучше предотвратить болезнь. Как именно? Есть три самых главных и совсем не сложных правила. Если вы будете выполнять их, то вскоре о больницах, уколах и таблетках можно будет забыть, как о страшном сне.

cuore-rosso-tra-le-mani.jpg (14.8 Kb)



Следите за своим здоровьем сами!
Слушайте свой организм и сразу же обращайте внимание на симптомы. Чувствуете себя плохо? Нужно остановиться и найти причину. Может быть, просто надо как следует отдохнуть. Главными помощниками станут качественные тонометры. Их надо обязательно иметь в домашней аптечке. К тому же, это прибор, который будет служить годами, и пригодиться всей семье. Тонометр поможет контролировать давление. Конечно, с любыми результатами лучше идти к врачу.

Не бойтесь просить помощи профессионалов
Больница не должна пугать. Наверное, вы тоже знаете людей, которые бояться врачей и выбирают самолечение. Последнее может быть очень опасным. Поэтому, при любых плохих показателях тонометра немедленно обращайтесь к врачу. Если заметить практически каждую болезнь на начальной стадии, то справиться с ней будет намного легче.

Опасно покупать лекарства без рецепта врача. Помните, что любые таблетки могут иметь ряд противопоказаний и побочных действий. Ставить эксперименты на себе – худшее, что можно придумать при болезни. Даже витамины не стоит покупать без консультации. К тому же, полезнее будет кушать больше овощей и фруктов, гулять на свежем воздухе и высыпаться.

Не волнуйтесь, будьте оптимистичны и сохраняйте позитив
Совет не волноваться и смотреть на все с позитивом может показаться простым и даже банальным, но на практике мы часто впадаем в уныние и теряем надежду. А ведь только позитив поможет преодолеть невзгоды. Искать лучшее в каждом моменте – привычка здоровых людей. Можно прочитать немало историй людей, которые выздоровели только благодаря своей вере в лучшее. Хотя, идеальный вариант – это профессиональное лечение и оптимистичный настрой. Именно эти две вещи должны стать главными для любого человека, который страдает от проблем с сердцем и давлением.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
Здоров'я в соцмережах: