Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукт, який вбереже від ранньої смерті

10:00, 04 Чер 2020 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування · Переглядів 23932 · 

Жити довше допомагає доступний і дешевий продукт - бобові культури.

Бобові для довголіття

Бобові для довголіття



Бобові, зокрема, квасоля можуть стати "чарівної таблеткою для продовження життя". Їх споживання дає ряд ефектів, пов'язаних з поліпшенням важливих для довголіття показників здоров'я і в кінцевому підсумку забезпечує профілактику передчасної смерті.

Згідно з дослідженням, щоденне споживання квасолі і інших бобових підвищує очікувану тривалість життя. Дешева квасоля ефективно допомагає підтримувати серце здоровим, і це безпосередньо впливає на те, як довго ви будете жити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бобові продукти для здоров'я серця

За його даними, дослідники вивчали особливості існування довгожителів з Японії, Швеції, Греції та Австралії. Вчені прийшли до висновку, що тривале життя цих людей багато в чому визначена їх любов'ю до бобовим, є популярними продуктами харчування в даних країнах. Японці охоче їдять сою, шведи - коричневі боби і горох, жителі середземноморських країн - сочевицю, нут, білу квасолю.

Було встановлено: ті, хто прожив особливо довго, кожен день з'їдали чашку бобів.

Що ж робить дешевий продукт ефективним засобом, здатним запобігати ранній смерті? Експерти пояснюють, що бобові є чудовим джерелом білка, вітамінів, мінералів, складних вуглеводів, при цьому містять дуже мало жиру і практично позбавлені солі.

Крім того, їх споживання захищає від зайвої ваги, ожиріння, надмірного вмісту холестерину в кровоносних судинах. Все це - завдяки їх високій концентрації клітковини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Доступний для кожного секрет довголіття
7:30
Кава, яка може продовжити життя
0:40
Несподіваний спосіб продовжити життя
0:40
Продукти з флавонолами, які продовжують життя
7:30
Секрет мислення довгожителів
22:00
Звички для уповільнення старіння
13:00
Ферментовані продукти - ключ до довголіття
14:00
5 простил правил від довгожителів
14:00
Звички усіх довгожителів
19:45
Перець чилі - секрет довголіття
17:00
Прості кроки, які допоможуть жити довше
11:30
Як бабусі вплинули на тривалість життя людей?
20:30
Методика, яка допоможе зцілювати організм
21:00
Несподіваний фактор, який впливає на тривалість життя
7:30
Продукти, які допоможуть дожити до старості
22:00
Продукт, який допоможе дожити до 100 років
15:30
Оптимальний час прогулянки для довголіття
21:00
Зелений чай для довголіття
12:30
Вживання цього продукту продовжує життя
7:30
Продукти, які продовжують життя
18:00
Секрети довгого життя
8:00
Щедрість може продовжувати життя
7:00
Як чоловікам продовжити життя?
7:30
Заняття, яке уповільнює старіння
22:00
Орган, який відповідає за тривалість життя
12:34
Управління хронічним болем у літніх осіб у домівках для престарілих
21:00
Спілкування може продовжувати життя
10:00
Де люди живуть найдовше?
17:00
Дієта може сприяти продовженню життя
16:38
Как правильно ухаживать за пожилым человеком?
10:00
Вчені: кавомани живуть довше
19:38
Риси, якими володіють довгожителі
10:00
Вчені зможуть продовжувати життя людини на кілька років
11:00
ТОП-5 продуктів довгожителів
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
9:00
Способи продовження життя, які працюють
13:00
Причини здоров'я та довголіття японців
12:30
Як зубна паста продовжує життя?
19:45
Фактор, який суттєво зменшує тривалість життя
15:30
Секрети довголіття німців
Здоров'я в соцмережах: