Оптимальний час прогулянки для довголіття

Деякий вид фізичної активності впливає на тривалість життя, а також здатний захистити організм від різних захворювань.

Спорт запобігає появі хвороб серця. Лікарі заявляють, що не обов'язково виконувати фізичні вправи, потрібно просто щодня влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі.

Повідомляють, що науковці провели експеримент, в якому взяли участь 27738 осіб від 40 до 79 років. Фахівці зібрали інформацію за 13-річний період їхнього життя. Виявилося, що у всіх учасників експерименту, які кожен день робили прогулянки по одній годині, тривалість життя збільшилася.

Крім цього, особливо чоловіки після 40 років, почали менше витрачатися на медичні послуги.