Для цього достатньо просто перестати вживати алкоголь.
відмова від алкоголю
Вчені заявили, що відмова від вживання алкоголю здатна продовжити життя на 28 років. Експерти протягом 20 років спостерігали за тривалістю життя алкоголіків у Данії, Фінляндії та Швеції.
Летальність від різних захворювань і недуг була помітно вищою саме в групі учасників дослідження, що п'ють. У середньому тривалість їхнього життя скорочувалася на 28 років.
Лікарі неодноразово попереджали про негативний вплив спиртних напоїв на організм. Крім того, люди, які ходять пішки хоча б дві години на тиждень, живуть на 6-8 років довше, ніж ті, хто веде сидячий спосіб життя.
А ви вживаєте алкоголь?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Топ-3 речі з дитинства, які батькам варто зберегти на згадку своїм дітям
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою