Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Речі, які покращать ваше здоров'я

19:00, 27 Жов 2014 · Категорія: Секрети довголіття · Переглядів 4656 · 

Ви знали що сонцезахисний крем може вас омолодити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Читайте літературу і співайте в хорі;)

Читайте літературу і співайте в хорі;)



1. Відеоігри.
Як не дивно, але перший пункт цього списку займають відеоігри. Вони підтримують роботу мозку людей покращуючи когнітивні функції, короткочасну пам’ять і здатність фокусувати увагу. Зокрема, це стосується гри Neuro Racer.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, від яких ви старієте

2. Груповий спів
- надає відчуття єднання, що позначається на ритмі серцебиття учасників хору — він синхронізується з ритмом музики, покращує дихання. А контроль над диханням, необхідний під час співу, чудово заспокоює і нагадує по ефекту заняття йогою.

3. Песимізм
може відштовхнути людей, але він продовжує життя. Об’єктивний погляд на речі і критичний настрій до себе та оточуючих дозволяють довше жити і уважніше ставитися до свого здоров’я. Виявилося, люди що переоцінюють рівень свого добробуту, за 5 років дослідження на 10% частіше вмирали або ставали недієздатними. Песимісти ж вели себе більш обережно, стежили за здоров’ям.

4. Парацетамол,
крім знеболюючого ефекту, ще й заспокоює, що довів Університет Британської Колумбії. Виявляється, активний інгредієнт ліків — ацетамінофен — знижує рівень депресії і тривоги. Доречі, те ж робить почуття ностальгії, викликане приємними спогадами. Думаючи про минуле, людину покидають почуття самотності та тривоги. У свою чергу, художня література підвищує показники співпереживання, адже читач частково проживає чуже життя.

5. Сонцезахисний крем
при щоденному використанні гальмує старіння шкіри, переконані австралійські фахівці. Експеримент довів, що систематичне застосування крему знижує час прояву ознак старіння шкіри на 24%. Відомо: УФ-випромінювання руйнує колаген, що відповідає за молодість шкіри. Постійне його застосування уповільнює старіння шкіри.

Нагадуємо, раніше ми писали про 10 правил довгого життя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Ідеальний раціон для довголіття
10:00
Квасоля - секрет довголіття
20:30
Фініки - секрет довголіття
8:00
Як зупинити старіння організму?
8:00
Люди, які встають кожні 30 хвилин, живуть довше
14:00
13 хвилин на день допоможуть продовжити життя
17:00
Продовжити життя на 12 років реально!
22:00
Чорнослив уповільнить процеси старіння
22:00
Поради, які допоможуть жити довше
23:20
ТОП 5 продуктів, які сповільнять старіння шкіри
12:30
Основні секрети довгожителів
17:00
Прості правила, які продовжать життя
11:00
Сосиски в тісті - секрет довголіття
15:30
Чи справді відпустка продовжує життя?
23:00
Як змінити життя, щоб жити довше?
14:00
Продовжити молодість: список корисних продуктів
9:00
Звички, які сприяють довголіттю
23:30
Розуміння сенсу життя дозволяє жити довше
12:30
Хода пішки продовжує життя
23:30
Перець чилі - відомий секрет довголіття
12:30
Вино може продовжити життя
17:00
На тривалість життя впливає шлюб
23:00
Довгожителів можна визначити за станом волосся
23:00
Науковці розповіли, як жити довше
19:45
Вітаміни, які продовжують життя
9:00
Секрети довголіття від британського довгожителя
0:20
Науковці назвали ефективний секрет довголіття
0:40
Розумне голодування продовжує життя
23:30
Ефективний спосіб продовження життя
6:20
Ягоди та фрукти, які зупинять старіння
15:47
Засоби природного походження для покращення здоров'я
12:50
Комфортна старість в будинку для престарілих
8:00
Які фактори продовжують життя?
7:00
Як холод впливає на довголіття?
23:30
Здоровий спосіб життя - секрет довголіття
0:40
Вороги нашого довголіття
6:20
ТОП-5 порад для довгого та здорового життя
10:00
Натуральні вуглеводи продовжують життя
19:45
Основна умова для тривалого життя
10:00
Активність, яка продовжує життя
Здоров'я в соцмережах: