Топ-5 продуктів, які здатні продовжити життя

21:40, 11 Січ 2014 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування · Переглядів 2711 ·

1. Риба.
Особи, які надають перевагу рибі , а не м'ясу зменшують ризик виникнення інфаркту на 50%. Це пояснюється вмістом жирних кислот у рибі, які позитивно впливають на діяльність серцево-судинної системи.

2. Молоко.
Молоко багате на жири та кальцій, які допомагають уникнути проблем з кістками, а в старості зменшують ризик захворіти остеопорозом. Також кальцій необхідний для нормального функціонування нервової системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дізнайтесь, які продукти найкорисніші для ваших кісток

3.Овочі.
Регулярне вживання овочів допомагає налагодити метаболізм та схуднути. При вживання трьох порцій овочів на день зменшується ймовірність виникнення інфаркту.

4.Зелений чай.
Чашка зеленого чаю на день дозволить зменшити ймовірність захворіти раком кишківника на 20%. Антиоксиданти, які містяться в чаї пригнічують розвиток ракових клітин.

5.Варена картопля.
Якщо щодня вживати 400 грам вареної картоплі зі шкіркою, то калій, який міститься у продукті дозволить суттєво знизити кров'яний тиск.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, які продукти покращать роботу мозку.

перелік продуктів, які здатні продовжити життя

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, життя, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
14:00: Три основні причини раннього старіння
18:00: Три фактори ризику, які ведуть до передчасної смерті
22:00: Оливки проти раку та передчасного старіння
20:00: Спеція, яка суттєво сповільнює процес старіння
18:00: Правила харчування у віці після 50 років
10:00: Поради для збереження ясного розуму у старості
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
16:00: Запоруки збереження здоров'я для літніх людей
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
22:00: Три важливі компоненти, які допоможуть якісно жити на старості
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
20:00: Як розпізнати депресію у літньої людини
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
10:00: Три вправи для зміцнення здоров'я літніх людей
8:00: Три найкращі продукти для сповільнення процесу старіння
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
20:00: Чотири обов'язкові продукти для людей за 50 років
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Причини, через які люди старіють раніше за біологічний вік
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
12:00: Корисні звички, котрі загальмують погіршення пам'яті та уваги в старості
12:00: Які аналізи необхідно здавати після 60 років
18:00: Спеція, яка допомагає сповільнити старіння мозку
22:00: Чому літні люди часто зіштовхуються з проблемами травлення
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
20:00: Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
16:00: Продукт, котрий здатен принести молодість та довголіття
12:00: Смачна страва, яка пришвидшує старіння
8:00: Продукти, які продовжать ваше життя на 10 років
12:00: Кольоровий рис захищає від діабету, раку та старіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.061 Mb

Топ-5 продуктів, які здатні продовжити життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: