Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які зміцнюють зуби

22:00, 04 Жов 2018 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 759 · 

Ми дізнавались, які продукти можуть зміцнити зуби.

Зміцнення зубів

Зміцнення зубів



Яблука

Смачний і приємний спосіб зміцнити ясна - це з'їсти хрустке яблуко. Завдяки високому складу води, яблука підвищують вироблення слини, яка в поєднанні з органічними волокнами яблук нейтралізує утворення бактерій в ротовій порожнині і очищає зуби.

Вода

Пийте більше води, щоб зберегти ротову порожнину і губи зволоженими, адже сухість часто призводить до поганого запаху з рота. Вода так само містить фторид, мінерал, який захищає зуби від ерозії і який часто використовується для виготовлення зубних паст. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води впродовж дня, щоб підтримувати водний баланс ротової порожнини і всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після їжі не можна чистити зуби

Петрушка

Жування петрушки або м'яти після їжі допоможе вам зберегти приємний солодкуватий запах з рота. Поряд з хлорофілом, який має антибактеріальні властивості, освіжає дихання і вбиває мікроби, ці трави містять монотерпени - речовини, які з кров'ю потрапляють в легені, звідки їхні запахи випускаються за допомогою вашого дихання.

Зелений чай

До складу зеленого чаю входять речовини, що знищують бактерії, які перетворюють цукор, білки і жири в зубний наліт і викликають карієс. Завдяки тому, що природні антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, запобігають накопиченню зубного нальоту, ризик карієсу і неприємного запаху з рота також знижується. Крім того, дослідження показує, що щоденна склянка зеленого чаю набагато знижує ризик розвитку захворювання ясен. А поліфеноли в чорному чаї вбивають бактерії, які викликають несвіжий запах з рота.

Полуниця

У всі часи полуниця була найкращим відбілювачем для зубів. Незважаючи на яскраво-червоний колір, доведено, що яблучна кислота, яка є основним ферментом в полуниці, є найкращою речовиною для видалення колірних змін зубної емалі. Як джерело вітаміну С, полуниця є також ефективним засобом в боротьбі із зубним нальотом.

Для швидкого відбілювання роздавіть одну ягоду, близько хвилини втирайте її пальцем в зуби, прополощіть рот і приберіть залишки насіння зубною ниткою. Ви відчуєте зміни вже після першого використання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Як позбутись від гострого зубного болю?
6:20
Дитячі пломби - цілком безрезультатні
12:47
Виниры
0:40
Як відновлювати зуби взимку?
19:59
Зубы в безопасности: как выбрать хорошего стоматолога?
11:00
Справжня причина виникнення карієсу
12:02
Очаровательная улыбка: исправление прикуса у взрослых
0:20
Після чистки зубів не варто полоскати рот
0:20
Коли видаляти зуби мудрості?
17:00
Мешканцю Німеччини видалили найдовший у світі зуб
7:00
Вживання яєць призводить до карієсу
21:00
Чи можливо вилікувати пародонтит?
15:30
Ожиріння та хворі зуби: чи існує взаємозв'язок?
22:00
Як правильно чистити зуби?
10:36
Первый визит к стоматологу: что нужно знать?
7:00
Популярні міфи про відбілювання зубів
21:00
Народні засоби від зубного болю
23:30
Практичні поради для правильної чистки зубів
8:00
Нова альтернатива зубним імплантам
8:00
Ліки, які відновлюють зуби
7:01
Лучезарная улыбка: когда нужно удалять зубы мудрости?
19:45
Інноваційні методи лікування зубів
12:30
Хворі зуби збільшують ризик розвитку інсульту
6:41
Установка виниров в Киеве: типы виниров, срок службы и методика установки
8:00
Як часто потрібно чистити язик?
21:23
Правильная гигиена полости рта - залог здоровых зубов
10:00
Сік цієї ягоди втамує зубний біль
17:44
Причины и лечение пародонтита
19:45
Печені овочі можуть нашкодити зубам
8:00
Зубні пасти з вугіллям провокують карієс
11:00
Сім порад для здорової порожнини рота
21:53
Чому варто піклуватися про власні зуби
20:30
Улюблений овоч шкодить зубам
17:00
Мікроелементи для оздоровлення зубів та ясен
6:20
Чому потрібно частіше ходити до стоматологів?
11:00
Як вберегти зубну емаль від руйнування?
11:00
Як часто треба чистити зуби?
23:30
Чай, який призводить до руйнування зубів
11:00
Коли стоматологи ставитимуть анибактеріальні пломби?
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
Здоров'я в соцмережах: