Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які зміцнюють зуби

22:00, 04 Жов 2018 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 878 · 

Ми дізнавались, які продукти можуть зміцнити зуби.

Зміцнення зубів

Зміцнення зубів



Яблука

Смачний і приємний спосіб зміцнити ясна - це з'їсти хрустке яблуко. Завдяки високому складу води, яблука підвищують вироблення слини, яка в поєднанні з органічними волокнами яблук нейтралізує утворення бактерій в ротовій порожнині і очищає зуби.

Вода

Пийте більше води, щоб зберегти ротову порожнину і губи зволоженими, адже сухість часто призводить до поганого запаху з рота. Вода так само містить фторид, мінерал, який захищає зуби від ерозії і який часто використовується для виготовлення зубних паст. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води впродовж дня, щоб підтримувати водний баланс ротової порожнини і всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після їжі не можна чистити зуби

Петрушка

Жування петрушки або м'яти після їжі допоможе вам зберегти приємний солодкуватий запах з рота. Поряд з хлорофілом, який має антибактеріальні властивості, освіжає дихання і вбиває мікроби, ці трави містять монотерпени - речовини, які з кров'ю потрапляють в легені, звідки їхні запахи випускаються за допомогою вашого дихання.

Зелений чай

До складу зеленого чаю входять речовини, що знищують бактерії, які перетворюють цукор, білки і жири в зубний наліт і викликають карієс. Завдяки тому, що природні антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, запобігають накопиченню зубного нальоту, ризик карієсу і неприємного запаху з рота також знижується. Крім того, дослідження показує, що щоденна склянка зеленого чаю набагато знижує ризик розвитку захворювання ясен. А поліфеноли в чорному чаї вбивають бактерії, які викликають несвіжий запах з рота.

Полуниця

У всі часи полуниця була найкращим відбілювачем для зубів. Незважаючи на яскраво-червоний колір, доведено, що яблучна кислота, яка є основним ферментом в полуниці, є найкращою речовиною для видалення колірних змін зубної емалі. Як джерело вітаміну С, полуниця є також ефективним засобом в боротьбі із зубним нальотом.

Для швидкого відбілювання роздавіть одну ягоду, близько хвилини втирайте її пальцем в зуби, прополощіть рот і приберіть залишки насіння зубною ниткою. Ви відчуєте зміни вже після першого використання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Позбуваємось від нальоту на зубах
12:30
Нове рішення для збереження зубів на самоізоляції
13:57
Идеальная улыбка: современные методы выравнивания зубов
9:00
Діагностика прихованих патологій ротової порожнини
8:00
Рецепт корисної настоянки для зубів
23:30
Методика, яка замінить зубні імпланти
15:30
Штучний інтелект для встановлення зубних імплантів
23:30
Продукти для захисту зубів
23:00
Вітаміни для зміцнення зубів
9:00
Небезпека ополіскувачів для ротової порожнини
23:30
Їжа, яка призводить до руйнування зубної емалі
17:08
Эстетическая стоматология. Современные технологии
8:00
Як позбутись зубного нальоту?
10:00
Продукти для здоров'я зубів та ясен
12:05
Зубні вініри - в чому секрет їх популярності?
7:00
Альтернатива зубним імплантам
19:45
Ополіскувач рота змінює склад слини
9:00
Небезпека ополіскувачів для зубів
19:45
Зуби мудрості провокують неприємний запах з рота
6:20
Як чистити зуби правильно?
23:08
Идеальные зубы: преимущества и недостатки установки брекетов
14:05
Як вибрати хорошого ортодонта?
23:00
Чи можливе природнє відновлення зубів?
20:30
Ефективний захист зубів від карієсу
16:06
Как выбрать лучшую стоматологическую клинику
22:13
Современное протезирование зубов - путь к красивой улыбке
10:00
Що дратує вашого стоматолога? (ВІДЕО)
10:00
Чому діабетики рідше відвідують дантистів?
8:45
Как защитить зубы от кариеса?
6:20
Про що свідчить кровоточивість ясен?
9:09
Зубы мудрости: почему их нужно удалять?
0:54
Естетична стоматологія - найкращий подарунок собі на Новий рік?
8:00
Чи потрібно видаляти зуби мудрості? (ВІДЕО)
15:32
Имплантация зубов - секрет красивой улыбки
23:00
Здоров'я зубів: що треба знати кожному?
12:30
Чому дітям не рекомендують ставити пломби?
9:00
Чи можливо відбілити зуби банановою шкіркою?
17:00
Стоматолог рекомендує відмовитись від жувальних гумок
6:20
Як покращити здоров'я ротової порожнини?
11:00
Бананова шкірка для відбілювання зубів
Здоров'я в соцмережах: