Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які зміцнюють зуби

22:00, 04 Жов 2018 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 408 · 

Ми дізнавались, які продукти можуть зміцнити зуби.

Зміцнення зубів

Зміцнення зубів



Яблука

Смачний і приємний спосіб зміцнити ясна - це з'їсти хрустке яблуко. Завдяки високому складу води, яблука підвищують вироблення слини, яка в поєднанні з органічними волокнами яблук нейтралізує утворення бактерій в ротовій порожнині і очищає зуби.

Вода

Пийте більше води, щоб зберегти ротову порожнину і губи зволоженими, адже сухість часто призводить до поганого запаху з рота. Вода так само містить фторид, мінерал, який захищає зуби від ерозії і який часто використовується для виготовлення зубних паст. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води впродовж дня, щоб підтримувати водний баланс ротової порожнини і всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після їжі не можна чистити зуби

Петрушка

Жування петрушки або м'яти після їжі допоможе вам зберегти приємний солодкуватий запах з рота. Поряд з хлорофілом, який має антибактеріальні властивості, освіжає дихання і вбиває мікроби, ці трави містять монотерпени - речовини, які з кров'ю потрапляють в легені, звідки їхні запахи випускаються за допомогою вашого дихання.

Зелений чай

До складу зеленого чаю входять речовини, що знищують бактерії, які перетворюють цукор, білки і жири в зубний наліт і викликають карієс. Завдяки тому, що природні антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, запобігають накопиченню зубного нальоту, ризик карієсу і неприємного запаху з рота також знижується. Крім того, дослідження показує, що щоденна склянка зеленого чаю набагато знижує ризик розвитку захворювання ясен. А поліфеноли в чорному чаї вбивають бактерії, які викликають несвіжий запах з рота.

Полуниця

У всі часи полуниця була найкращим відбілювачем для зубів. Незважаючи на яскраво-червоний колір, доведено, що яблучна кислота, яка є основним ферментом в полуниці, є найкращою речовиною для видалення колірних змін зубної емалі. Як джерело вітаміну С, полуниця є також ефективним засобом в боротьбі із зубним нальотом.

Для швидкого відбілювання роздавіть одну ягоду, близько хвилини втирайте її пальцем в зуби, прополощіть рот і приберіть залишки насіння зубною ниткою. Ви відчуєте зміни вже після першого використання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Чому виникає карієс?
7:00
Випадіння зубів - симптом гіпертонії
14:00
Через криві зуби можуть виникати інші хвороби
21:00
Овочі, які руйнують зубну емаль
11:00
3 продукти для відбілювання зубів
23:30
Найпопулярніші способи відбілювання зубів
23:30
Як ефективно лікувати зубний біль?
0:55
Как сделать зубы белыми в домашних условиях
21:00
Як виноград впливає на здоров'я зубів
10:16
Что собой представляет керамическая вкладка
9:00
Секрети здорової посмішки (ВІДЕО)
21:00
Продукти, які відбілять ваші зуби
9:30
Овочі, які руйнують зубну емаль
17:38
Почему украинцы не посещают стоматологов?
22:00
Продукти, які зміцнюють зуби
17:03
Все, что вы хотели знать об удалении зубов мудрости
0:40
Лікуємо пародонтоз в домашніх умовах
3:24
Виды брекетов и их главные преимущества
14:53
Первый визит к стоматологу: несколько советов
7:00
Ціна голлівудської посмішки
21:00
Як чистили зуби наші предки?
13:59
Протезирование vs Имплантация: 5 фактов о разнице
0:20
Популярні способи відбілювання зубів
17:00
Як повернути білизну зубам?
6:20
Продукти, які руйнують зубну емаль
21:00
П'ять домашніх засобів для лікування стоматиту
10:00
Продукти для міцних зубів
0:40
Зубні пасти без фтору - небезпечний тренд
23:10
Как подружится со стоматологом?
19:38
Неправильний прикус: діагностика та лікування
6:20
Безпечний спосіб відбілювання зубів
21:00
Продукти, які шкодять зубній емалі
0:32
Как лечат клиновидный дефект зубов?
6:20
Як зберегти білосніжну посмішку?
23:00
Секрети здорової та красивої посмішки
11:00
Зубну пасту не варто ковтати
19:47
Как проверить, правильно ли Вы чистите зубы
10:00
Як правильно доглядати за зубами?
18:53
Стандартная зубная щетка VS электрощетка: что лучше для зубов
9:00
Не варто чистити зуби одразу після сніданку
Здоров'я в соцмережах: