Після їжі не можна чистити зуби

Вчені з Академії загальної стоматології (США) провели велику роботу, результатом якої є дещо несподіваний висновок. Виявляється, якщо чистити зуби одразу після прийому їжі або впродовж 20-30 хвилин після цього, вплив на них буде шкідливим.

Багато продуктів містять кислоту, яка здатна руйнувати зубну емаль, а за допомогою щетини зубної щітки ця кислота швидше проникає всередину емалі і активніше руйнує зуб. Ворсинки щітки не просто знімають наліт з зубів, вони пошкоджують захисне покриття. Чистка фактично проштовхує кислоту всередину зуба, прискорюючи її руйнівну дію на дентин. Особливо шкідливо чистити зуби одразу після вживання яблук кави або газованих напоїв, оскільки вони підвищують чутливість емалі, а механічне тертя додатково погіршує ситуацію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Очищуємо зуби від каменю в домашніх умовах

Не варто забувати, що зубна емаль здатна надійно захистити наші зуби і від бактерій, і від кислоти, і від інших шкідливих чинників. Частий механічний вплив на емаль за допомогою щітки знищує її. В результаті одна бактерія всередині зуба принесе в багато разів більшої шкоди, ніж мільярди на його поверхні.

Чистити зуби потрібно не раніше, ніж через годину після прийому їжі. А для того, щоб освіжити дихання і видалити із зубів кислоту і залишки їжі, можна одразу ж прополоскати рот спеціальним зубним ополіскувачем або простою водою.