Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сім порад для здорової порожнини рота

11:00, 15 Сер 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 343 · 

Відвідуйте стоматолога і не нехтуйте правилами догляду!



Регулярно чисти зуби
Нагадаємо, що чистити зуби слід мінімум двічі в день. При цьому не слід поспішати, а проробляти цю роботу ретельно, адже ця проста процедура допомагає позбутися від залишків їжі і від зубного нальоту.

Ретельно вибирай зубну пасту
Щоб зробити правильний вибір, краще всього заздалегідь проконсультуватися зі своїм стоматологом. Що стосується дітей, їм не підходить зубна паста для дорослих, обов'язково враховуй це, щоб не завдати шкоди здоров'ю свого малюка.

Використовуй флос
Зубна нитка допомагає видалити дрібні залишки їжі і зубний наліт з міжзубних проміжків, а також сприяє збереженню дихання свіжим. Використовувати флос слід щодня перед чищенням зубів.

Споживай менше цукру
Постарайся скоротити споживання цукру і солодких напоїв, як газована вода, підсолоджений чай або фруктові соки. Пам'ятай, цукор - постійне джерело харчування для бактерій порожнини рота, тому, якщо ти не хочеш завдати шкоди своїм зубам, спробуй взяти під контроль свою пристрасть до солодкого.

Намагайся їсти менше кислої їжі
Кислі продукти та напої сприяють руйнуванню зубів і приводять до зносу емалі. Те ж саме стосується і газованих напоїв і апельсинового соку. Саме з цієї причини дітям їх потрібно споживати якомога рідше і обов'язково через соломинку, щоб рідина потрапляла відразу в задню частину порожнини рота. Якщо ти з'їла або випила щось кисле, перш, ніж чистити зуби, почекай не менше півгодини. Кислоти послаблюють зубну емаль, тому відразу почистивши зуби, ти можеш їм тільки нашкодити.

Регулярно міняй зубну щітку
Міняй очищувальну головку своєї зубної щітки кожні 3 місяці, а якщо щетинки зносилися, то раніше. При виборі зубної щітки звертай увагу на ступінь м'якості щетини, підбираючи комфортний для себе. Після чищення зубів промивай зубну щітку водою і бережи її в вертикальному положенні, щоб вона встигла висохнути до наступного використання.

Регулярно відвідуй стоматолога
Обов'язково відвідуй стоматолога раз на півроку. Навіть якщо ти вважаєш, що причин для візиту немає. Пам'ятай, регулярне відвідування фахівця є важливою частиною лікувально-профілактичної допомоги. Тільки твій стоматолог зможе визначити будь-які потенційні проблеми до того, як вони стануть серйозними.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:41
Установка виниров в Киеве: типы виниров, срок службы и методика установки
8:00
Як часто потрібно чистити язик?
21:23
Правильная гигиена полости рта - залог здоровых зубов
10:00
Сік цієї ягоди втамує зубний біль
17:44
Причины и лечение пародонтита
19:45
Печені овочі можуть нашкодити зубам
8:00
Зубні пасти з вугіллям провокують карієс
11:00
Сім порад для здорової порожнини рота
21:53
Чому варто піклуватися про власні зуби
20:30
Улюблений овоч шкодить зубам
17:00
Мікроелементи для оздоровлення зубів та ясен
6:20
Чому потрібно частіше ходити до стоматологів?
11:00
Як вберегти зубну емаль від руйнування?
11:00
Як часто треба чистити зуби?
23:30
Чай, який призводить до руйнування зубів
11:00
Коли стоматологи ставитимуть анибактеріальні пломби?
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Яєчна шкаралупа для відновлення зубів
14:00
Від чого залежить стан зубів?
0:20
Як стоматологи обманюють людей?
12:30
Зубну щітку не варто зберігати у ванній кімнаті
0:40
Хворі ясна провокують рак печінки
10:00
Неправильний прикус та біль у спині: який взаємозв'язок?
19:45
Стоматологи розповіли, як відбілити зуби в домашніх умовах
11:28
Как питаться, чтобы зубы были здоровыми
12:30
Як зберегти здорову посмішку до старості?
11:00
Білі та здорові зуби: кілька корисних порад
10:00
Ліки, які шкодять вашим зубам
20:34
Идеальная улыбка - залог успеха в обществе
16:52
Детские зубки: выбираем первого стоматолога
9:33
Стоматология на Подоле Dent Line - открыла новую клинику
10:00
Як зберегти білизну зубів?
11:00
Продукти, які замінять зубну пасту
17:19
Первый визит к стоматологу: как настроить ребенка?
6:20
Сік, який руйнує зубну емаль
17:00
Небезпека "відбілювальних" зубних паст
12:30
Найкращий засіб від руйнування зубів
14:00
Популярні міфи про карієс зубів
6:20
Стоматологи розповіли, як захистити зуби від карієсу
17:00
Відбілюємо зуби народними методами
Здоров'я в соцмережах: