Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сім порад для здорової порожнини рота

11:00, 15 Сер 2019 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 492 · 

Відвідуйте стоматолога і не нехтуйте правилами догляду!



Регулярно чисти зуби
Нагадаємо, що чистити зуби слід мінімум двічі в день. При цьому не слід поспішати, а проробляти цю роботу ретельно, адже ця проста процедура допомагає позбутися від залишків їжі і від зубного нальоту.

Ретельно вибирай зубну пасту
Щоб зробити правильний вибір, краще всього заздалегідь проконсультуватися зі своїм стоматологом. Що стосується дітей, їм не підходить зубна паста для дорослих, обов'язково враховуй це, щоб не завдати шкоди здоров'ю свого малюка.

Використовуй флос
Зубна нитка допомагає видалити дрібні залишки їжі і зубний наліт з міжзубних проміжків, а також сприяє збереженню дихання свіжим. Використовувати флос слід щодня перед чищенням зубів.

Споживай менше цукру
Постарайся скоротити споживання цукру і солодких напоїв, як газована вода, підсолоджений чай або фруктові соки. Пам'ятай, цукор - постійне джерело харчування для бактерій порожнини рота, тому, якщо ти не хочеш завдати шкоди своїм зубам, спробуй взяти під контроль свою пристрасть до солодкого.

Намагайся їсти менше кислої їжі
Кислі продукти та напої сприяють руйнуванню зубів і приводять до зносу емалі. Те ж саме стосується і газованих напоїв і апельсинового соку. Саме з цієї причини дітям їх потрібно споживати якомога рідше і обов'язково через соломинку, щоб рідина потрапляла відразу в задню частину порожнини рота. Якщо ти з'їла або випила щось кисле, перш, ніж чистити зуби, почекай не менше півгодини. Кислоти послаблюють зубну емаль, тому відразу почистивши зуби, ти можеш їм тільки нашкодити.

Регулярно міняй зубну щітку
Міняй очищувальну головку своєї зубної щітки кожні 3 місяці, а якщо щетинки зносилися, то раніше. При виборі зубної щітки звертай увагу на ступінь м'якості щетини, підбираючи комфортний для себе. Після чищення зубів промивай зубну щітку водою і бережи її в вертикальному положенні, щоб вона встигла висохнути до наступного використання.

Регулярно відвідуй стоматолога
Обов'язково відвідуй стоматолога раз на півроку. Навіть якщо ти вважаєш, що причин для візиту немає. Пам'ятай, регулярне відвідування фахівця є важливою частиною лікувально-профілактичної допомоги. Тільки твій стоматолог зможе визначити будь-які потенційні проблеми до того, як вони стануть серйозними.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:13
Современное протезирование зубов - путь к красивой улыбке
10:00
Що дратує вашого стоматолога? (ВІДЕО)
10:00
Чому діабетики рідше відвідують дантистів?
8:45
Как защитить зубы от кариеса?
6:20
Про що свідчить кровоточивість ясен?
9:09
Зубы мудрости: почему их нужно удалять?
0:54
Естетична стоматологія - найкращий подарунок собі на Новий рік?
8:00
Чи потрібно видаляти зуби мудрості? (ВІДЕО)
15:32
Имплантация зубов - секрет красивой улыбки
23:00
Здоров'я зубів: що треба знати кожному?
12:30
Чому дітям не рекомендують ставити пломби?
9:00
Чи можливо відбілити зуби банановою шкіркою?
17:00
Стоматолог рекомендує відмовитись від жувальних гумок
6:20
Як покращити здоров'я ротової порожнини?
11:00
Бананова шкірка для відбілювання зубів
6:20
Чому карієс впливає на здоров'я серця?
22:00
Фахівці рекомендують не терпіти зубний біль
17:40
Имплантация зубов - новейшая технология в стоматологической отрасли
18:00
Хороший детский стоматолог - залог спокойствия родителей
9:00
Ожиріння провокує хвороби ясен
23:30
Як харчуватись, щоб зберегти здоров'я зубів?
8:00
Як позбутись від гострого зубного болю?
6:20
Дитячі пломби - цілком безрезультатні
12:47
Виниры
0:40
Як відновлювати зуби взимку?
19:59
Зубы в безопасности: как выбрать хорошего стоматолога?
11:00
Справжня причина виникнення карієсу
12:02
Очаровательная улыбка: исправление прикуса у взрослых
0:20
Після чистки зубів не варто полоскати рот
0:20
Коли видаляти зуби мудрості?
17:00
Мешканцю Німеччини видалили найдовший у світі зуб
7:00
Вживання яєць призводить до карієсу
21:00
Чи можливо вилікувати пародонтит?
15:30
Ожиріння та хворі зуби: чи існує взаємозв'язок?
22:00
Як правильно чистити зуби?
10:36
Первый визит к стоматологу: что нужно знать?
7:00
Популярні міфи про відбілювання зубів
21:00
Народні засоби від зубного болю
23:30
Практичні поради для правильної чистки зубів
8:00
Нова альтернатива зубним імплантам
Здоров'я в соцмережах: