Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні продукти для зміцнення зубів

08:00, 24 Лист 2020 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 16281 · 

Зміцнити зуби можуть деякі продукти харчування.

Продукти для зубів

Продукти для зубів



Яблука

Смачний і приємний спосіб зміцнити ясна - це з'їсти хрустке яблуко. Завдяки високому складу води, яблука підвищують вироблення слини, яка в поєднанні з органічними волокнами яблук нейтралізує утворення бактерій в ротовій порожнині і очищає зуби.

Вода

Пийте більше води, щоб зберегти ротову порожнину і губи зволоженими, адже сухість часто призводить до поганого запаху з рота. Вода так само містить фторид, мінерал, який захищає зуби від ерозії і який часто використовується для виготовлення зубних паст. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води впродовж дня, щоб підтримувати водний баланс ротової порожнини і всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після їжі не можна чистити зуби

Петрушка

Жування петрушки або м'яти після їжі допоможе вам зберегти приємний солодкуватий запах з рота. Поряд з хлорофілом, який має антибактеріальні властивості, освіжає дихання і вбиває мікроби, ці трави містять монотерпени - речовини, які з кров'ю потрапляють в легені, звідки їхні запахи випускаються за допомогою вашого дихання.

Зелений чай

До складу зеленого чаю входять речовини, що знищують бактерії, які перетворюють цукор, білки і жири в зубний наліт і викликають карієс. Завдяки тому, що природні антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, запобігають накопиченню зубного нальоту, ризик карієсу і неприємного запаху з рота також знижується. Крім того, дослідження показує, що щоденна склянка зеленого чаю набагато знижує ризик розвитку захворювання ясен. А поліфеноли в чорному чаї вбивають бактерії, які викликають несвіжий запах з рота.

Полуниця

У всі часи полуниця була найкращим відбілювачем для зубів. Незважаючи на яскраво-червоний колір, доведено, що яблучна кислота, яка є основним ферментом в полуниці, є найкращою речовиною для видалення колірних змін зубної емалі. Як джерело вітаміну С, полуниця є також ефективним засобом в боротьбі із зубним нальотом.

Для швидкого відбілювання роздавіть одну ягоду, близько хвилини втирайте її пальцем в зуби, прополощіть рот і приберіть залишки насіння зубною ниткою. Ви відчуєте зміни вже після першого використання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:34
Чи потрібно видаляти дистопований зуб мудрості? Як проходить операція з видалення патологічної вісімки?
0:40
Як позбутись нальоту на зубах
10:00
Ополіскувач для ротової порожнини може бути небезпечним
7:30
Вітаміни, які допоможуть зміцнити зуби
14:30
В яких випадках відбілювання зубів може бути небезпечним
7:30
Шкідливі продукти для ясен та зубів
17:00
Ліки, які можуть зашкодити зубам
11:00
Очищають емаль: список корисних для зубів продуктів
15:30
Дієта допоможе відновити емаль зубів
14:30
Незвичний спосіб догляду за зубами
7:30
Коли потрібно видаляти зуби мудрості
14:30
Скільки часу потрібно чистити зуби
6:00
Скільки хвилин потрібно приділяти чищенню зубів, розповіли учені
14:30
Новітня методика лікування карієсу
18:00
Як побороти неприємний запах з рота? Поради лікаря з Індії
11:54
Современная стоматология: какие услуги обязательны?
14:30
Щілина між зубами: стоматолог пояснив причину "дефекту"
11:30
Чому не потрібно полоскати рот після чистки зубів
7:30
Чистка зубів може впливати на тривалість життя
9:30
Зубний біль може бути ознакою небезпечного стану
15:53
Почему важно соблюдать гигиену ротовой полости?
22:00
Чому жовтіють зуби
21:00
Прикус може впливати на осанку людини
20:30
Зубну щітку краще не зберігати у ванній кімнаті
12:00
Використання ополіскувачів для ротової порожнини: основні протипоказання
12:00
Зубний камінь на зубах може призвести до серйозних запальних процесів
10:30
Чому вечірні перекуси такі небезпечні
9:00
Напої, які можуть пофарбувати емаль зубів
6:20
Головний фактор розвитку пародонтиту
19:45
Як зберегти білизну зубної емалі
14:00
Як правильно користуватись ополіскувачем для ротової порожнини
12:30
Правила користування зубною ниткою
16:00
Стан зубів може впливати на деменцію
10:00
Цукерки, які руйнують ваші зуби
20:00
П'ять можливих причин того, що зуби втратили колишню білизну
14:00
Фахівець розповів, наскільки безпечні та ефективні відбілюючі смужки для зубів
11:00
Вино, крекери і горіхи: які ще продукти псують ваші зуби
1:00
Лимонади, соки, алкоголь: стоматолог назвала напої, шкідливі для зубної емалі
8:00
П'ять простих ранкових процедур допоможуть вам позбавитися від багатьох хвороб
20:00
Експерт назвала 5 здорових звичок, які насправді шкідливі для зубів
Здоров'я в соцмережах: