Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні продукти для зміцнення зубів

08:00, 24 Лист 2020 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 15959 · 

Зміцнити зуби можуть деякі продукти харчування.

Продукти для зубів

Продукти для зубів



Яблука

Смачний і приємний спосіб зміцнити ясна - це з'їсти хрустке яблуко. Завдяки високому складу води, яблука підвищують вироблення слини, яка в поєднанні з органічними волокнами яблук нейтралізує утворення бактерій в ротовій порожнині і очищає зуби.

Вода

Пийте більше води, щоб зберегти ротову порожнину і губи зволоженими, адже сухість часто призводить до поганого запаху з рота. Вода так само містить фторид, мінерал, який захищає зуби від ерозії і який часто використовується для виготовлення зубних паст. Намагайтеся випивати 6-8 склянок води впродовж дня, щоб підтримувати водний баланс ротової порожнини і всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Після їжі не можна чистити зуби

Петрушка

Жування петрушки або м'яти після їжі допоможе вам зберегти приємний солодкуватий запах з рота. Поряд з хлорофілом, який має антибактеріальні властивості, освіжає дихання і вбиває мікроби, ці трави містять монотерпени - речовини, які з кров'ю потрапляють в легені, звідки їхні запахи випускаються за допомогою вашого дихання.

Зелений чай

До складу зеленого чаю входять речовини, що знищують бактерії, які перетворюють цукор, білки і жири в зубний наліт і викликають карієс. Завдяки тому, що природні антиоксиданти, знайдені в зеленому чаї, запобігають накопиченню зубного нальоту, ризик карієсу і неприємного запаху з рота також знижується. Крім того, дослідження показує, що щоденна склянка зеленого чаю набагато знижує ризик розвитку захворювання ясен. А поліфеноли в чорному чаї вбивають бактерії, які викликають несвіжий запах з рота.

Полуниця

У всі часи полуниця була найкращим відбілювачем для зубів. Незважаючи на яскраво-червоний колір, доведено, що яблучна кислота, яка є основним ферментом в полуниці, є найкращою речовиною для видалення колірних змін зубної емалі. Як джерело вітаміну С, полуниця є також ефективним засобом в боротьбі із зубним нальотом.

Для швидкого відбілювання роздавіть одну ягоду, близько хвилини втирайте її пальцем в зуби, прополощіть рот і приберіть залишки насіння зубною ниткою. Ви відчуєте зміни вже після першого використання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Шкідливий вплив алкоголю на зуби
16:00
Найбільш шкідливі звички для зубів
22:00
Вітаміни, які можуть зміцнити зуби
9:00
Як позбутись зубного нальоту?
21:00
Міфи про брекети
7:30
Коли видаляти зуби мудрості?
21:15
Вініри - найбільш прогресивний метод відновлення зубів
9:00
Червоне вино для профілактики карієсу
21:30
Як використовувати жуйку з користю?
14:00
Вся правда про зуби мудрості
8:00
Чай, який шкодить зубам
10:00
Вчені рекомендують чистити зуби не так часто
19:45
Чому зубну щітку краще не зберігати у ванній?
15:30
Вплив солодощів на стан зубів
6:20
Домашні засоби для лікування карієсу
21:00
Чому зранку болить голова?
21:00
Чому дітям не потрібні пломби?
7:47
Якою має бути профілактика захворювання зубів і ясен – поради стоматолога
14:00
Чому людям потрібно чистити язик?
22:00
Чому краще не полоскати рот після чищення зубів?
12:30
Стоматологи критикують засоби для ротової порожнини
21:00
У якому віці рекомендовано встановлювати брекети?
21:00
Які ліки шкодять зубам?
7:00
Які солодощі шкодять зубам?
11:00
Як запалення ясен впливає на чоловіче здоров'я?
21:00
Лікування зубів без пломб
15:30
Вживання яєць шкодить здоров'ю зубів
7:00
Кислі напої можуть пошкоджувати зуби
19:45
Продукти для відбілювання зубів
8:00
Оздоровлення зубів та ясен
17:00
Науковці рекомендують рідше чистити зуби
21:00
Помилки, які люди роблять під час чистки зубів
10:00
Народні засоби, які відбілюють зуби
9:00
Хвороби зубів призводять до інсульту
7:00
Як позбутись зубного каменю в домашніх умовах?
21:00
Чи провокує коронавірус випадіння зубів?
8:00
Як приготувати домашній ополіскувач для ротової порожнини?
8:00
Корисні продукти для зміцнення зубів
15:30
Карієс може впливати на здоров'я серця
7:00
Поради, які допоможуть запобігти випадінню зубів
Здоров'я в соцмережах: