Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Стоматологи розповіли, чи потрібно полоскати зуби після чистки

11:00, 23 Лют 2022 · Категорія: Стоматологія · Переглядів 644 · 

Корисні поради дантистів для вашиз зубів.

Правильний догляд за зубами

Правильний догляд за зубами



Досвідчені стоматологи обов'язково скажуть вам, що після чищення зубів рот полоскати не можна, адже цим ви змиєте всю пасту, а значить, сама чистка виявиться марною. Але є й інші корисні поради, які варто врахувати.

Вранці чистити зуби рекомендується перед сніданком, оскільки всю ніч у вас у роті накопичувалися бактерії. Зазвичай люди починають доглядати за зубами після прийому їжі, але перед сніданком стоматологи рекомендують відмовитися від цього правила. Крім того, вживання гарячого чаю з лимоном, після якого йде чищення зубів, швидко призведе до руйнування емалі. А ось вживання молока допоможе вам отримати майже голлівудську усмішку, оскільки молоко успішно видаляє кислоту, що осіла на зубах після сніданку.

Не слід чистити зуби частіше двох разів на день вранці та вечорами. Не те, щоб триразове чищення завдасть більшої шкоди зубам, особливо, якщо ви використовуєте електричну зубну щітку, яка контролює тиск. Але деякі люди дуже натискають на щітку, що може пошкодити ясна і викликати ушкодження емалі. Двохвилинне чищення зубів - ідеальна за тривалістю процедура, яка потрібна порожнині рота. Не забувайте змінювати зубну щітку кожні три місяці, це стосується і головок для електричної зубної щітки.

Зубна нитка теж може бути корисною, якщо ви користуєтеся цим інструментом гігієни. Зав'яжіть нитку навколо середніх пальців на кожній руці, прочищайте нею простір між зубами, щоб нитка торкалася кожного боку зуба. Направляти рухи необхідно як вгору і вниз, так вліво та вправо. Жуйку слід виплюнути після 20 хвилин використання, як також рекомендують експерти. Нарешті, після чищення не можна полоскати рота, треба спльовувати. Інакше ви відразу змиєте всю пасту з зубів, і процедура чищення буде марною.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Коли найкраще чистити зуби зранку?
20:00
Як почистити зуби без зубної щітки та пасти
17:00
Ополіскувачі для ротової порожнини можуть нашкодити
23:00
Підготовка дитини до огляду у стоматолога
8:30
Чорний наліт на зубах у дітей: що з цим робити?
15:30
Корисні солодощі для зубів: чи існують такі?
11:41
Профилактика и лечение кариеса: советы для пациентов
0:20
Поради для вибору зубної пасти
23:00
Чи можна передати карієс через поцілунки?
16:00
Чотири звички, які підвищать чутливість ваших зубів
12:30
Зміна молочний зубів у дітей: цікаві факти
15:55
Ідеальна посмішка: показання для встановлення брекетів
15:30
Чому з'являється карієс?
7:30
Прорізування зубів у малюка: як пережити складний період?
8:30
Гігієна дитячих зубів
9:00
Від чого скриплять зуби?
12:30
Карієс чи гіпоплазія емалі: як не переплутати?
10:00
Чи потрібно видаляти зайві зуби?
12:30
Небезпека ополіскувачів для ротової порожнини
14:00
Лікарі розповіли, як зберегти здоров'я зубів та порожнини рота
9:30
Корисні напої, які пошкоджують зуби
23:00
Популярні міфи про імплантацію зубів
20:00
Як цукровий діабет шкодить вашим зубам
12:30
Чому карієс частіше виникає у діабетиків?
17:00
Дитячі зуби: поради батькам від стоматологів
16:00
Ознаки того, що вам потрібно терміново до стоматолога
15:30
Рецепт відбілювальної та протизапальної пасти для зубів
15:30
Вчені створили спеціальні наноботи для здоров'я зубів
19:45
Інструкція для правильного чищення зубів
9:00
Чи можуть вініри і коронки погіршувати стан зубів?
9:00
Як зберегти зубну емаль на довгі роки?
16:00
Що робити, якщо боїтесь йти до стоматолога?
18:00
Які продукти корисні для зубів
17:00
Пародонтоз збільшує ризик психічних хвороб
17:00
Запитання, які потрібно поставити стоматологу на першому прийомі
15:30
Чи можна дітям використовувати електричні зубні щітки
14:30
Як зрозуміти, чи правильно стоматолог встановив коронку
23:00
Французькі поцілунки захищають зуби
22:30
Вчені створили природний матеріал для стоматологічних пломб
17:00
Поради для вибору зубної щітки
Здоров'я в соцмережах: