Чому вас нудить після прийому вітамінів?

09:30, 18 Тра 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 7364 ·

Деякі люди можуть страждати від нудоти, після прийняття вітамінних комплексів. "Країна здоров'я" розбиралась, чому так відбувається.

Вітаміни можуть викликати нудоту

Вживання занадто великої кількості жиророзчинних вітамінів. Надлишок жиророзчинних вітамінів A, D, E і K може викликати відчуття нудоти. Іноді це відчуття не проходить і через кілька годин. У разі розвитку хронічної нудоти краще проконсультуватися з лікарем, щоб він виявив точну причину і виключив можливий вплив вітамінів.

Надлишок вітамінів, що викликають роздратування. Відчуття дискомфорту в шлунку може бути наслідком надлишку вітамінів С, Е і заліза, що викликають роздратування. В цьому випадку відчуття нудоти виникає при перевищенні щодня рекомендованої дози вітаміну С в 75 мг, заліза - в 18 мг, а вітаміну Е - в 15 мг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим можна замінити вітаміни?

Прийом вітамінів на порожній шлунок. Почуття нудоти нерідко виникає при вживанні вітамінів на порожній шлунок. Незалежно від різновиду вітамінів, вони викликають незначне подразнення шлунка, яке посилюється в тому випадку, якщо він порожній. Саме тому вітаміни краще вживати разом з їжею.

Оболонка вітамінів. Нудота може бути наслідком оболонки ваших вітамінів. Наприклад, деякі капсули при розчиненні в шлунку викликають роздратування, а ось вітаміни для розсмоктування або жування є кращою альтернативою. Однак, найкращу рекомендацію дасть тільки лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, нудота, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.070 Mb

Чому вас нудить після прийому вітамінів?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: