Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Елемент, який зміцнить організм

00:20, 31 Тра 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 168 · 

Якщо в організмі буде достатньо цих вітамінів і мінералів - жодні страшні хвороби вам не загрожують.

Горіхи містять аргінін, необхідний для синтезу оксиду азоту

Горіхи містять аргінін, необхідний для синтезу оксиду азоту



Наявність "секретного" елемента в організмі людини рятує від смертельних хвороб.

Найважливішу роль в організмі людини відіграє оксид азоту . Завдяки цьому елементу серце продовжує битися, навіть якщо доступ до кисню перекритий.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кілька вітамінів для здоров'я серця

Нормальний рівень оксиду азоту в організмі впливає на функціональні особливості довготривалої пам'яті і мислення, підтримує роботу імунної системи, дозволяючи їй боротися з вірусами, бактеріями і раком. Підвищити рівень оксиду азоту можна за допомогою правильної дієти.

Вживайте гарбуз або горіхи. У цих продуктах міститься багато аргініну - амінокислоти, необхідної для синтезу оксиду азоту в організмі. Щоденне вживання цих продуктів покращує пам'ять, сприяє очищенню кровоносних судин.

Добова норма аргініну для дорослої людини складає 100-150 грамів в день. Також аргінін можна приймати у вигляді добавок. Щоб стимулювати синтез оксиду азоту в організмі, також слід підтримувати нормальний рівень кальцію (500 мг на добу). Для цього потрібні вітаміни D3 і K2 (100-200 мкг).

Для нормального функціонування організму нам потрібно від 15 до 20 тисяч одиниць вітаміну D3 щодня. Передозування виключене, наш організм потребує дуже великої кількості цього вітаміну. ​​Тому у багатьох людей діагностують його дефіцит.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:00
Чи можуть вітаміни викликати рак?
23:30
Від авітамінозу врятує селера
8:00
Напої, які зарядять енергією на весь день
17:00
Вживання аптечних вітамінів визнали марним
10:00
Ягода, яка зробить здоровим ваш кишечник
15:30
5 вітамінів, які врятують зір
22:00
ТОП-5 вітамінів для вашого зору
14:00
Вітамін, який захистить від укусів комарів
10:00
Для чого організму потрібен вітамін Е?
10:00
Вітамін, який захистить від хвороби Паркінсона
12:30
Вітаміни для здоров'я очей
9:30
Замість вітамінів - ягоди!
14:00
Вітаміни, які можуть зашкодити
9:00
Вітаміни, які покращать роботу мозку
9:30
Найважливіший для здоров'я вітамін
23:00
Риб'ячий жир спрощує лікування онкологічних хвороб
10:00
Вітаміни для росту волосся
22:00
Які вітаміни не варто поєднувати?
8:00
Вітамін, який сприяє швидкому схудненню
22:00
Корисний раціон для очистки печінки
1:05
Как диагностировать и вылечить недостаток витамина E
14:00
Аптечні вітаміни можуть бути шкідливими
0:20
Елемент, який зміцнить організм
8:00
Кілька вітамінів для здоров'я серця
10:00
Літні вітаміни для вагітних жінок
11:00
Які вітаміни потрібні організму під час дієти?
15:30
Чим загрожує дефіцит вітаміну С?
23:00
Морквяний сік оздоровить організм
11:00
Чому варто пити апельсиновий сік щодня?
9:30
Чому вас нудить після прийому вітамінів?
9:00
Як ефективно зміцнити судини?
9:00
ТОП-3 рецепти корисних смузі
6:20
Чим можна замінити вітаміни?
9:00
Діабет вилікує вітамін D
11:00
Лимонний сік: здоров'я та молодість
15:30
Від інсульту захистить фолієва кислота
21:00
Від ожиріння врятує вітамін С
11:00
Вишневий сік оздоровить весь організм
10:00
Лікуємось сирими яйцями
6:20
Корисні властивості смородини
Здоров'я в соцмережах: