Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


До чого призводить передозування вітаміном А?

09:00, 31 Жов 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1005 · 

Вітамін А необхідний організму для правильного функціонування імунної системи. Але передозування може призвести до сумних наслідків.

Вітамін А

Вітамін А



Дослідження, проведене на мишах, показало: надлишок вітаміну А знижує щільність кісток. Так, тривале споживання вітаміну А в концентрації, що перевищує еквівалент людської денної норми в 4,5-13 разів, значно послаблювало кістки, пише Xinhua. І цей ефект вчені спостерігали через 8 днів. Ситуація погіршувалася протягом усіх 10 тижнів дослідження.

Фахівці закликають уважно стежити за рівнем вітаміну А в раціоні. Цей вітамін важливий для багатьох біологічних процесів, включаючи ріст тканин тіла, зору, імунітету та роботи різних органів. Тіло саме не може синтезувати вітамін А, тому рекомендовано включати в раціон м'ясо, молочні продукти і овочі, багаті цим вітаміном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни та мінерали, які пришвидшать схуднення

До речі, раніше вчені вже говорили про небезпеку передозування вітаміну А. Але тоді йшлося про короткочасне перевищення денної норми в 13-142 рази. Вчені зафіксували зниження щільності кісток і підвищення ризику переломів всього через 1-2 тижні посиленого надходження вітаміну А в організм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Гриби - ідеальне джерело вітаміну D
23:30
Які вітаміни вживати після 50 років?
23:30
Восени організму потрібно більше вітаміну А
23:30
Вітаміни для покращення зору
7:00
Як поповнити запаси вітамінів на зиму?
7:00
Вітамін для збереження молодості шкіри
14:00
Від запаморочення врятує цей вітамін
20:30
Симптоми нестачі магнію
20:30
Вітаміни для довголіття людини
17:00
Вітамін D не лікує дитячу астму
11:00
Вітамін, який провокує рак
7:00
Тропічна ягода від авітамінозу
17:00
Вітамін D від раку молочної залози
19:45
Мікроелементи для швидкого схуднення
0:20
Вітамін, який врятує від запаморочень
11:00
Дефіцит фолієвої кислоти: які наслідки?
21:00
Як правильно вживати полівітаміни?
10:00
Вітамінна підзрядка для імунітету
8:00
Вітамін, який покращує здоров'я мозку
21:00
Вітамін, який допомагає лікувати глаукому
19:45
Чому нам потрібен вітамін D?
7:00
Де міститься найбільше вітаміну С?
12:30
Дефіцит вітаміну D призводить до втрати волосся
14:00
Вітаміни, які зміцнюють зуби?
8:00
Вітаміни для покращення зору
9:00
Як аскорбінова кислота впливає на здоров'я?
10:00
Риб'ячий жир може лікувати хвороби
15:30
Дефіцит цинку провокує хвороби
23:00
Чому потрібно вживати шпинат?
10:00
Вітаміни для покращення стану волосся
8:00
Ознаки дефіциту вітаміну С
10:00
Вітаміни, які потрібні усім чоловікам
9:00
Вітаміни та мінерали, які захистять від коронавірусу
12:30
Полуниця - лідер за кількістю вітамінів
14:00
Продукти з вітаміном Е омолодять шкіру
11:00
Вітаміни для гострого зору
22:00
Основні симптоми нестачі магнію в організмі
0:40
Вітамін для захисту від раку шкіри
11:00
Вітаміни для прискорення росту волосся
21:00
Чому у вас виникає авітаміноз?
Здоров'я в соцмережах: