ТОП-5 продуктів для стрункої фігури

08:00, 22 Лип 2018 · Категорія: Схуднення, Харчування · Переглядів 1824 ·

Схуднити можуть допомогти калорійні та жирні продукти. Детальінше - чиатйте у "Країні здоров'я".

Стейк допоможе схуднути?

Отже, що можна дозволяти собі, не боячись погладшати?

Курячі яйця

Сміливо з'їдайте одне яйце на день, починайте свій день із вживання яєць (хочете два, з'їдайте два). Яйця багаті білком, перетравлення якого забирає багато часу і довго підтримує відчуття ситості. Жовток в цьому випадку анітрохи не завадить.

Свинина

Якщо свинина, ще не обов'язково, що вона жирна з усіх боків. Свинна вирізка може стати чудовим джерелом білка, що не поступається за своєю користю пісній яловичині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Таблетки - не найкращий варіант схуднення

Стейк

Зазвичай споживання червоного м'яса закликають зменшувати. Але стейк з пісного м'яса невеликих розмірів забезпечує організм білком, магнієм, вітамінами групи В, і з честю витримує конкуренцію навіть з курячою грудкою.

Паста

Якщо їсти макарони не каструлями, а порціями, то ваш організм скаже "спасибі" за це джерело вуглеводів, які йому теж потрібні. Дослідження показують: ті, хто вживає макарони схильні до пітдтримки однакової маси тіла довгі роки.

Сир

Організм спалює більше жиру, коли він отримує достатню кількість кальцію, а найкраще його джерело - це сир.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: схуднення, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Вісцеральний жир сприяє цукровому діабету та росту новоутворень
18:00: Ефективні поради для боротби з зайвою вагою та ожирінням
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
14:00: П'ять хвороб, до яких може призвести ожиріння
20:00: Чому в людини буває нестача ваги
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
10:00: Як зайва вага впливає на серце
12:00: Чому будь-яка дієта не має сенсу в довгостроковій перспективі
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
18:00: Проблеми зі здоров'ям, які провокують різку втрату ваги
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
10:00: Ідеальний вид спорту для спалювання жиру та при варикозі
12:00: Чому інтервальне голодування не зможе вилікувати ожиріння
20:00: Смачні перекуси, які дозволяють швидко худнути
14:00: Три причини неефективності тренувань для зменшення ваги
14:00: Гормони, які заважають людині схуднути
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: У чому головна причина дитячого ожиріння
20:00: Хвороби, котрі провокує в людини зайва вага
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
12:00: Яка залоза винна в тому, що людина не худне на дієті
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
14:00: Найкращі напої для схуднення
22:00: Порада, котра допоможуть втримати вагу після схуднення
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
10:00: Як краще харчуватися, щоб постійно втрачати вагу
12:00: Напої, котрі заважають людині схуднути
12:00: Умови правильного вживання клітковини для зниження ваги
16:00: Три страви на вечерю, котрі допоможуть схуднути

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

ТОП-5 продуктів для стрункої фігури

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: