Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради дієтологів: прискорюємо метаболізм

10:00, 04 Вер 2018 · Категорія: Схуднення · Переглядів 2836 · 

Швидкий метаболізм - запорука красивої та підтягнутої фігури.

Прискорюємо метаболізм

Прискорюємо метаболізм



Метаболізм поділяється на кілька типів: найчастіше складності в зниженні ваги полягають в неправильно підібраній дієті. Тому дуже важливо звертати увагу на своє харчування.

Вуглеводний тип. Люди, що належать до цього типу, не мають тяги до солодкого, апетит теж не дуже сильний. Жирові відкладення з'являються у верхній частині тулуба.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 звички, які уповільнюють метаболізм

Білковий тип. Його можна визначити за прихильностю до солоних і жирних продуктів і частому відчуттю голоду. Як правило, люди з цим типом метаболізму, емоційні або, навпаки, апатичні. Крім того, вони можуть відчувати сильну втому, хоча виглядають досить енергійно. У такій ситуації кількість вуглеводів має бути невелика, а рівень жирів, білків і жирів - високим.

Змішаний тип. Люди з цим типом обожнюють солодощі. Найчастіше, їхній психологічний стан тривожний, вони не рідко відчувають втому. Для правильного харчування їм підійде дієта з однаковою кількістю вуглеводів, жирів і білків.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00
Два чаї, які допомагають схуднути
22:00
Напій, який допомагає не переїдати
10:00
Напій з медом для схуднення
0:40
Напій з насіння льону, який сприяє схудненню
7:30
Схуднення без відмови від солодощів
Здоров'я в соцмережах: