Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Ефективна французька методика схуднення

23:00, 23 Кві 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1562 · 

Схуднути можна без відмови від калорійних страв.

Французьке схуднення

Французьке схуднення



Дієтолог розповів про французьку методику схуднення. Відомий лікар-дієтолог розкрила секрет, як можна схуднути і їсти при цьому калорійні страви. Вона пропонує звернути погляд на найелементарніші нюанси способу життя, яким вже багато років. Зокрема, взяти на замітку харчування найстрункішої нації.

Дієтолог Альбіна Коміссарова в рамках свого просвітницького блогу розкрила секрет стрункості француженок. Здавалося б, калорійна їжа, ті ж круасани і кава з джемами. Але серед французів мало повних людей. За словами Коміссарової, це пояснюється просто: розмірене вдумливе харчування, доступний спорт, овочі і вода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні напої для швидкого схуднення

Експерт пояснила, що французи майже ніколи не їдять швидко, вони насолоджуються їжею, розтягуючи трапезу, що допомагає їм не переїдати. Друге - доступний спорт, вони багато ходять пішки, використовують велосипед. Також жоден день не обходиться без порції салату - це стандартна страва, і побільше риби і морепродуктів. Ці нехитрі правила, яких дотримуються мимохідь, дозволяють худнути і зберігати стрункість, харчуючись навіть калорійною їжею. Це і допомагає схуднути, адже у них все збалансовано саме по собі, що також дозволяє уникнути зривів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:50
Чи можна схуднути за допомогою лляної олії
14:50
Чому ви набираєте зайву вагу після кожного фрукту?
18:20
5 способів добитися ідеальних форм
12:15
Карлі Клосс та Емілі ДіДонато: ефективні тренування моделей (ВІДЕО)
21:20
Схуднути за 44 дні: Бейонсе розповіла про дієту
21:00
Чи можна схуднути на дієті по групі крові
9:45
Чітміл: головні правила харчування для схуднення
12:00
Вчені: швидко схуднути допоможе келих вина
21:20
Чому сигарети провокують швидке схуднення
19:45
Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути
11:00
Секрет ефективного схуднення від американських вчених
0:40
Гвоздика допоможе схуднути
23:00
Бактерії, які запобігають ожирінню
17:00
Розвантажувальні дні для ефективного схуднення
14:00
Який раціон сприяє схудненню?
12:30
Бульйон на кістках допоможе схуднути
17:00
Кавуни не допоможуть схуднути
22:00
Сік цукрової тростини для схуднення
23:00
Великі столові прибори допоможуть схуднути
20:30
Груші допоможуть схуднути влітку
11:00
Калорійний сніданок допоможе схуднути
0:40
Танці допоможуть позбутись від зайвого жиру
14:00
Два способи, які допоможуть перемогти ожиріння
10:00
Як схуднути на обличчі?
8:00
Олії, які зменшать кількість жиру на животі
0:20
Все можливо: як схуднути за один місяць?
0:20
Як прискорити обмін речовин та схуднути?
6:20
Жінка схудла на 94 кілограми
17:00
Які тренування допоможуть схуднути?
22:00
Аніта Луценко розповіла, як схуднути на животі
12:30
Буряк для швидкого схуднення
0:20
"Розчісування" тіла допоможе схуднути
6:20
Алкогольні напої, які можна вживати під час схуднення
23:00
Активна робота мозку допомагає схуднути
8:00
Запах ванілі знижує апетит
9:00
Схуднення без дієт: веселі танці (ВІДЕО)
7:00
Напій, який допоможе скинути зайву вагу
17:00
Корисні жири для вашого організму
17:00
Харчова залежність: досвід 222-кілограмової жінки
23:30
Солодощі, які позбавлять від зайвих кілограмів
Здоров'я в соцмережах: