Ефективна французька методика схуднення

23:00, 23 Кві 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 2448 ·

Схуднути можна без відмови від калорійних страв.

Французьке схуднення

Дієтолог розповів про французьку методику схуднення. Відомий лікар-дієтолог розкрила секрет, як можна схуднути і їсти при цьому калорійні страви. Вона пропонує звернути погляд на найелементарніші нюанси способу життя, яким вже багато років. Зокрема, взяти на замітку харчування найстрункішої нації.

Дієтолог Альбіна Коміссарова в рамках свого просвітницького блогу розкрила секрет стрункості француженок. Здавалося б, калорійна їжа, ті ж круасани і кава з джемами. Але серед французів мало повних людей. За словами Коміссарової, це пояснюється просто: розмірене вдумливе харчування, доступний спорт, овочі і вода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні напої для швидкого схуднення

Експерт пояснила, що французи майже ніколи не їдять швидко, вони насолоджуються їжею, розтягуючи трапезу, що допомагає їм не переїдати. Друге - доступний спорт, вони багато ходять пішки, використовують велосипед. Також жоден день не обходиться без порції салату - це стандартна страва, і побільше риби і морепродуктів. Ці нехитрі правила, яких дотримуються мимохідь, дозволяють худнути і зберігати стрункість, харчуючись навіть калорійною їжею. Це і допомагає схуднути, адже у них все збалансовано саме по собі, що також дозволяє уникнути зривів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: схуднення, французьке, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
8:00: Як можна схуднути без фізичних тренувань
12:00: Харчові звички, котрі допомагають не набирати вагу
20:00: 5 шкідливих звичок, які заважають схуднути
20:00: Ефективний спосіб, який допоможе знайти силу волі для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть вам схуднути
20:00: Що варто їсти для того, щоб схуднути
20:00: Катання на роликах - чудовий метод для схуднення
12:00: Ягода, котра зміцнює стінки судин і допомагає схуднути
22:00: Три найкращі продукти для спалювання жиру
22:00: Зайва вага у 5 разів збільшує смертність від коронавірусу
12:00: Основні причини набору зайвої ваги
20:00: Найкраща дієта для усунення жиру внизу живота
14:00: Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
18:00: Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
20:00: Найкращі продукти для розвантажувальних днів
22:00: Що допоможе не набрати вагу при відмові від куріння
10:00: Як можна скинути 4 кг за тиждень без дієт
20:00: Корисні звички, котрі допоможуть вам не набирати вагу
12:00: Як можна схуднути завдяки лимонному соку
18:00: Продукти, які варто їсти для ефективного схуднення
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
14:00: 5 порад, які допоможуть ефективно схуднути після свят
22:00: Коктейль зі шпинату допоможе схуднути за тиждень
10:00: Вчені пояснили, чому правильне харчування важливіше за тренажерний зал
8:00: Коли можна їсти солодощі, цукор та хліб, якщо сидиш на дієті
12:00: Дієтологи назвали головні помилки людей, котрі намагаються схуднути
18:00: Визначено вітамін, брак якого заважає нам схуднути
23:25: Харчування з 8-годинним інтервалом допоможе стабільно скинути вагу
0:01: Препарат Ozempic, що використовується для схуднення, може викликати втрату зору
23:40: Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
12:35: Чому ви не худнете, хоча харчуєтесь правильно? Типові помилки при здоровому харчуванні
18:29: Набір м'язової маси. База для новачків

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.804 Mb

Ефективна французька методика схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: