Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути

19:45, 02 Сер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 208 · 

Для ефективного схуднення потрібно правильно харчуватись та займатись спортом, але ще важливішим є наш мозок. Детальніше - читайте у матеріалі.

Бар'єри у процесі схуднення

Бар'єри у процесі схуднення



Вчені із США визначили головний бар'єр схуднення, пов'язаний з психологічним фактором.

Наукові фахівці Темпльського університету під егідою Центру досліджень ожиріння повідомляють, що невблаганне бажання перекушувати або з'їдати якісь страви може бути головною причиною, яка не дає схуднути. Люди їдять, відчуваючи як радісні, так і сумні емоції, але часто просто на автоматі, констатують вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет ефективного схуднення від американських вчених

"Дослідження показують, що багато людей не можуть побороти свою звичку постійно щось їсти, через що і не можуть схуднути", - зазначила провідний експерт дослідження, доктор Еді Голдбахер.

Вчений заявила, що з такою прихильністю до смаку і текстури їжі потрібно боротися. Для цього необхідно скорегувати психологічний аспект, пов'язаний з їжею. Доктор Голдбахер вважає важливим виховувати в собі звичку асоціювати позитивні емоції з різними подіями і зустрічами з людьми, а не з поглинанням продуктів. Експерт зазначила, що "часто цього достатньо, щоб з успіхом схуднути".


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Схуднення для весілля: британка скинула 57 кілограмів
19:45
Рецепт напою для схуднення
10:00
Я скинути 7 кілограмів за два тижні? (ВІДЕО)
6:20
Солодощі для швидкого схуднення
0:40
Ефірні олії для схуднення
0:57
Каким действием обладает жиросжигатель Кленбутерол
21:00
Як швидко прибрати живіт?
0:40
Мед допомагає спалювати жири
11:00
Звички, які допоможуть схуднути
8:00
Грецький горіх від вікового набору ваги
11:00
Перець, який зменшує апетит
7:00
Овоч, який врятує від ожиріння
0:40
Чим можна пити каву тим, хто худне?
0:40
Продукт, який робить схуднення ефективним
12:30
Дешеві продукти для схуднення
7:00
Вода, яка допоможе швидше схуднути
11:00
Чи впливає кава на вагу?
22:00
Які напої корисно пити перед сном?
22:00
Прості трюки, які допоможуть схуднути
22:00
Зелений чай суттєво прискорює схуднення
17:00
Вегани можуть схуднути набагато швидше
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
15:30
Як схуднути за короткий період часу?
11:00
Напої для швидкого схуднення
7:00
Сльози допоможть схуднути?
7:00
Як скинути 7 кілограмів за два тижні?
14:00
Ліпідний обмін впливає на зайву вагу
20:30
Як рахувати калорії, щоб схуднути?
10:00
Як правильно схуднути на животі? (ВІДЕО)
12:30
Таблетки для схуднення не є дієвими
7:00
Простий спосіб швидкого схуднення
11:00
Вода з лимоном: популярний міф розвінчали!
20:30
Причини зайвої ваги у людей
11:00
Кокоси допоможуть швидко схуднути
12:30
Уникнути ожиріння допоможе червоне вино
23:30
Урсолова кислота для схуднення
8:00
Фісташки для схуднення
20:30
Як прибрати зайвий жир із живота?
11:00
Схуднути допоможуть домашні справи
8:00
Паростки пшениці для схуднення
Здоров'я в соцмережах: