Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Психологічний фактор, який не дозволяє схуднути

19:45, 02 Сер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 278 · 

Для ефективного схуднення потрібно правильно харчуватись та займатись спортом, але ще важливішим є наш мозок. Детальніше - читайте у матеріалі.

Бар'єри у процесі схуднення

Бар'єри у процесі схуднення



Вчені із США визначили головний бар'єр схуднення, пов'язаний з психологічним фактором.

Наукові фахівці Темпльського університету під егідою Центру досліджень ожиріння повідомляють, що невблаганне бажання перекушувати або з'їдати якісь страви може бути головною причиною, яка не дає схуднути. Люди їдять, відчуваючи як радісні, так і сумні емоції, але часто просто на автоматі, констатують вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секрет ефективного схуднення від американських вчених

"Дослідження показують, що багато людей не можуть побороти свою звичку постійно щось їсти, через що і не можуть схуднути", - зазначила провідний експерт дослідження, доктор Еді Голдбахер.

Вчений заявила, що з такою прихильністю до смаку і текстури їжі потрібно боротися. Для цього необхідно скорегувати психологічний аспект, пов'язаний з їжею. Доктор Голдбахер вважає важливим виховувати в собі звичку асоціювати позитивні емоції з різними подіями і зустрічами з людьми, а не з поглинанням продуктів. Експерт зазначила, що "часто цього достатньо, щоб з успіхом схуднути".


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Тепла вода зранку допоможе схуднути
12:30
5 ефективних методів схуднення
6:20
"Золоті" правила здорового сніданку
23:30
Схуднути допоможе шпинатна дієта
8:00
Основна причина появи зайвої ваги
22:00
Натуральні спалювачі жиру на животі
19:45
Два продукти для прискорення схуднення
10:00
Схуднення без дієт: кілька порад (ВІДЕО)
11:00
Основні правила схуднення в басейні
8:00
Медовий коктейль для схуднення
19:45
Рослини, які допоможуть схуднути
9:00
Напої можуть сприяти схудненню
23:00
Текіла для схуднення: кілька порад
20:30
Напої допоможуть спалити жир на животі
8:00
Новий японський метод схуднення
19:45
Що їсти на вечерю, щоб схуднути?
7:00
Мандарини від зайвої ваги
9:00
Зменшення солі в раціоні не допоможе схуднути
12:30
Чому шкідливо худнути на таблетках?
12:30
Як зрозуміти, що вам дійно треба схуднути?
10:00
Напій, який допоможе швидко схуднути
6:20
Чи можливо схуднути без підрахунку калорій?
23:30
Поради для схуднення після пологів
15:30
Корисний білок для схуднення
22:00
Як схуднути на буряковій дієті?
7:00
Мандарини від зайвої ваги
9:00
Як приготувати відвар для схуднення?
19:45
Як ефективно боротись з жиром на животі?
20:30
Які коктейлі пити для детоксу?
14:00
Швидке схуднення: вчені розвінчали популярний міф
14:00
Чи можливо схуднути уві сні?
9:00
Текіла позитивно впливає на процес схуднення
23:30
Чому шкідливо худнути за допомогою таблеток?
9:00
Схуднути допоможе вівсянка!
21:00
Поради, які допоможуть позбутись жиру на животі
18:00
Як схуднути на сидячій роботі?
11:00
Напої для спалювання жиру
12:30
Діабетикам краще позбутись від зайвої ваги
7:00
Як правильно тренуватись для схуднення?
20:30
Схуднення для профілактики онкології
Здоров'я в соцмережах: