Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Причини зайвої ваги у людей

20:30, 05 Вер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 208 · 

Список причин, які можуть призводити до появи зайвої ваги, досить великий. Серед цих причин є обставини, які можуть здивувати багатьох.


Причини надмірної ваги

Причини надмірної ваги



Різноманітність раціону харчування. На цю незвичайну причину зайвої ваги вказують американські вчені з Техаського університету. Багато людей намагаються харчуватися якомога різноманітніше, прагнуть пробувати і насолоджуватися різними смаками. На думку вчених, споживання різних продуктів може негативно впливати на метаболічні процеси. Різноманітний раціон, відзначають вони, може сприяти різким змінам показників артеріального тиску і глюкози в крові, підвищуючи ризик розвитку активного жировідкладення. Прагнення людини з'їдати відразу кілька різних страв є серйозним фактором порушень в діяльності організму.

Невідповідний сон. Лікарі стверджують, що появі зайвої ваги сприяє пізнє засинання. В організмі при цьому знижується концентрація гормону лептину, відповідального за відчуття насичення, і одночасно посилюється вироблення греліну, з яким пов'язано відчуття апетиту і голоду. Людина починає більше їсти, не контролюючи цього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зайва вага впливає на смак шоколаду

Самовпевненість. Дослідники з Аргентини прийшли до висновку, що люди в більшості випадків переоцінюють свої здібності контролювати процеси споживання їжі. Точно так же люди не здатні контролювати наркозалежність і безглуздого, відзначили вони. Після ряду експериментів фахівці заявили, що впевнені в собі люди, які високо оцінюють свою здатність проявляти стійкість і засуджують слабших духом, - як раз самі і не здатні контролювати свої імпульси. Найбільш самовпевнені люди часто стають жертвами свого імпульсивної поведінки, і це стосується також їжі. Будучи ситими вони все одно можуть вживати ті страви або продукти, які здаються їм привабливими.

Телевізор, комп'ютер або смартфон. Люди, які мають звичку їсти, дивлячись в екран, мають підвищений ризик появи зайвої ваги. Відбувається відволікання, і людина з'їдає більше різної їжі. За слова вчених, під час їжі перед екраном пристрою має місце збій пам'яті, тобто, здатність організму пам'ятати, що він наївся, знижується. Це пов'язано з тим, що мозок не сконцентрований на поглинанні поживних речовин, а змушений додатково обробляти якусь інформацію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Як навчитись пити більше води?
10:00
Чи можна схуднути без тренувань?
11:00
Психологічні помилки у схудненні
15:30
Вода з лимоном сприяє схудненню
11:00
Поради для схуднення у зрілому віці
6:20
Звички, які перешкоджають схудненню
8:00
Відвар для ефективного схуднення
14:00
Небезпечне схудненя: коли звертатись до лікаря?
23:00
Як уникнути ожиріння?
14:00
Ефективний метод тренувань для схуднення
7:00
Найкращі закуски дял охочих схуднути
19:45
Ранкові звички, які допоможуть схуднути
0:40
Як позбутись від внутрішнього жиру швидко?
9:00
Салат для спалювання жиру
0:20
Спорт, який допоможе схуднути
12:30
Як контролювати вагу восени?
15:30
Найкорисніші каші для тих, хто худне
15:30
Відвар для швидкого схуднення
10:00
Світана Фус розповіла про швидке схуднення
19:45
Ефективна дієта для швидкого схуднення
15:30
Схуднення для весілля: британка скинула 57 кілограмів
19:45
Рецепт напою для схуднення
10:00
Я скинути 7 кілограмів за два тижні? (ВІДЕО)
6:20
Солодощі для швидкого схуднення
0:40
Ефірні олії для схуднення
0:57
Каким действием обладает жиросжигатель Кленбутерол
21:00
Як швидко прибрати живіт?
0:40
Мед допомагає спалювати жири
11:00
Звички, які допоможуть схуднути
8:00
Грецький горіх від вікового набору ваги
11:00
Перець, який зменшує апетит
7:00
Овоч, який врятує від ожиріння
0:40
Чим можна пити каву тим, хто худне?
0:40
Продукт, який робить схуднення ефективним
12:30
Дешеві продукти для схуднення
7:00
Вода, яка допоможе швидше схуднути
11:00
Чи впливає кава на вагу?
22:00
Які напої корисно пити перед сном?
22:00
Прості трюки, які допоможуть схуднути
22:00
Зелений чай суттєво прискорює схуднення
Здоров'я в соцмережах: