Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Причини зайвої ваги у людей

20:30, 05 Вер 2019 · Категорія: Схуднення · Переглядів 371 · 

Список причин, які можуть призводити до появи зайвої ваги, досить великий. Серед цих причин є обставини, які можуть здивувати багатьох.


Причини надмірної ваги

Причини надмірної ваги



Різноманітність раціону харчування. На цю незвичайну причину зайвої ваги вказують американські вчені з Техаського університету. Багато людей намагаються харчуватися якомога різноманітніше, прагнуть пробувати і насолоджуватися різними смаками. На думку вчених, споживання різних продуктів може негативно впливати на метаболічні процеси. Різноманітний раціон, відзначають вони, може сприяти різким змінам показників артеріального тиску і глюкози в крові, підвищуючи ризик розвитку активного жировідкладення. Прагнення людини з'їдати відразу кілька різних страв є серйозним фактором порушень в діяльності організму.

Невідповідний сон. Лікарі стверджують, що появі зайвої ваги сприяє пізнє засинання. В організмі при цьому знижується концентрація гормону лептину, відповідального за відчуття насичення, і одночасно посилюється вироблення греліну, з яким пов'язано відчуття апетиту і голоду. Людина починає більше їсти, не контролюючи цього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зайва вага впливає на смак шоколаду

Самовпевненість. Дослідники з Аргентини прийшли до висновку, що люди в більшості випадків переоцінюють свої здібності контролювати процеси споживання їжі. Точно так же люди не здатні контролювати наркозалежність і безглуздого, відзначили вони. Після ряду експериментів фахівці заявили, що впевнені в собі люди, які високо оцінюють свою здатність проявляти стійкість і засуджують слабших духом, - як раз самі і не здатні контролювати свої імпульси. Найбільш самовпевнені люди часто стають жертвами свого імпульсивної поведінки, і це стосується також їжі. Будучи ситими вони все одно можуть вживати ті страви або продукти, які здаються їм привабливими.

Телевізор, комп'ютер або смартфон. Люди, які мають звичку їсти, дивлячись в екран, мають підвищений ризик появи зайвої ваги. Відбувається відволікання, і людина з'їдає більше різної їжі. За слова вчених, під час їжі перед екраном пристрою має місце збій пам'яті, тобто, здатність організму пам'ятати, що він наївся, знижується. Це пов'язано з тим, що мозок не сконцентрований на поглинанні поживних речовин, а змушений додатково обробляти якусь інформацію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Сало, яке допоможе схуднути
22:00
Вплив кави на схуднення
0:40
Ефективний напій для схуднення
14:00
Фісташки від зайвої ваги
8:00
Сльози допоможуть у процесі схуднення
17:00
Як зберегти фігуру після 40 років?
11:00
Ожиріння на вилікують дієтами
7:00
Секрети бананового схуднення
20:30
Продукти, які допоможуть схуднути без голоду
17:00
Як схуднути людям, які дуже люблять солодощі?
12:30
Найкраща пора року для схуднення
23:00
Напої, які врятують від переїдання
22:00
Найкращі чаї для схуднення
0:40
Гарантовані правила для схуднення
23:30
Як текіла впливає на схуднення?
8:00
Простий спосіб, який прискорює метаболізм
8:00
Сон, який сприяє схудненню
6:20
Чи можна їсти молочку тим, хто худне?
22:00
Приготування овочевого супу для схуднення
11:00
Жувальна гумка - новий спосіб схуднення
8:00
Дієтологи розповіли, як позбутись "пивного" живота
0:40
Ефірні олії допоможуть схуднути
11:00
Поради, які допоможуть схуднути на сирній дієті
19:45
Як схуднути, вживаючи сало?
7:00
Мед для спалення жирів
7:00
Відмова від солі допоможе схуднути
12:30
Хліб, який сприяє схудненню
11:00
Яблучний оцет та харчова сода - ідеальний засіб для схуднення
6:20
Схуднути допоможе скакалка
8:00
Схуднення: кілька порад від експертів
22:00
Поради, які допоможуть схуднути на обличчі
8:00
Продукти, які зменшать целюліт та допоможуть схуднути
7:00
Авокадо для схуднення
14:00
Настя Каменських розкрила секрети свого схуднення
19:45
Схуднення без підрахунку калорій
0:40
Позбуваємось жиру на животі після 40 років
15:30
Куріння сигарет призводить до схуднення
9:00
Чому люди їдять і не набирають вагу?
9:00
Як приготувати відвар для схуднення?
19:45
Як кава спалює жири?
Здоров'я в соцмережах: