Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Швидке схуднення: вчені розвінчали популярний міф

14:00, 09 Січ 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1686 · 

Від швидкого схуднення не завжди хороші результати.

Швидке схуднення

Швидке схуднення



Дієтолог Вікторія Кляуз пояснила, чому правильне харчування приносить деяким мінус 5 кг за два тижні, а інші втрачають за цей час не більше 1 кг.

Міф про "однаковийдля всіх результаті" вона розвінчала в своєму Telegram-каналі.

"Вихідні параметри у всіх різні - вага, вік, рівень фізичної активності, можливість чітко дотримуватися прописаного харчування", - написала Кляуз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Популярні міфи про схуднення

Дієтолог навела приклад: якщо порівнювати двох жінок з вагою 60кг і 130кг - то і результати у них будуть різні. Або порівнювати двох жінок, одна з яких працює в нічні зміни і не встигає все купувати по меню, а інша має можливість не тільки харчуватися по меню, але і відвідувати тренування - також буде помітна різниця.

"Тому фраза про "однакове для всіх харчування" - це трохи міф. Але також важливі і вихідні параметри, і можливість утримати досягнуту вагу. Два тижні - це дуже маленький термін, щоб судити - хто ефективно схуд", - підкреслила вона.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Як прискорити метаболізм і почати худнути
18:00
Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги
18:00
Увага: білкова дієта! Є ризики і небезпеки
16:00
Головний міф про причини ожиріння
20:00
Схуднути допоможе клітковина: в яких продуктах її найбільше?
20:00
Як склянка теплої води з ранку допомагає схуднути
23:00
Як схуднути без спорту?
17:30
Біллі Айліш нашкодила собі таблетками для схуднення
8:00
Як швидко схуднути? (ВІДЕО)
9:30
Чому на животі утворюється жир?
7:00
Швидке схуднення: нова дієта
8:00
Лимонний чай для схуднення
19:00
Як накачати сідниці?
17:00
Силові тренування для жінок
17:00
Обгортання для схуднення: найкращі рецепти в домашніх умовах
6:20
Чому ви не можете скинути вагу?
22:00
Рисова дієта: як скинути 20 кілограмів?
17:00
Вплив гормональних змін на вагу людини
8:00
Схуднення для ледачих: кілька порад
11:00
Як впоратись з голодом у процесі схуднення?
7:00
Ефективний спосіб швидкого схуднення
12:30
Яблука сприяють схудненню
6:20
Як холод впливає на схуднення?
6:20
Бактерії для схуднення
13:00
Безпечний метод зниження ваги
0:20
Популярний напій для боротьби з ожирінням
7:00
Смачна лінива дієта для схуднення
8:00
Жирні продукти для схуднення
14:00
Напої для прискорення обміну речовин
15:30
Чому люди набирають зайву вагу взимку?
8:00
Шкідливі продукти для схуднення
7:00
Чи сприяє авокадо схудненню?
0:40
Стрункі француженки: як жінки підтримують свою фігуру?
8:00
Білкова їжа допомагає схуднути
14:00
Горіхи, які допоможуть схуднути
22:00
Мед - ефективний продукт для зменшення жиру
6:20
Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
7:00
Білок, який допоможе схуднути
21:00
Як схуднути ледачій людині?
8:00
Мікроелементи, які допомагають скинути зайву вагу
Здоров'я в соцмережах: