Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як використовувати корінь імбиря для схуднення?

12:30, 21 Вер 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 306 · 

Схуднення - тривалий процес. Тому деякі способи можуть суттєво його прискорити.

Імбир для схуднення

Імбир для схуднення



Корінь імбиру є дуже корисним для здоров'я. Він допомагає позбавлятися від закрепу, поліпшити процеси травлення, забезпечити сечогінний ефект, злегка підвищити температуру тіла і, як наслідок, швидше спалювати жири.

Перераховані вище властивості допомагають в схудненні. При цьому саме поїдання імбиру не буде результативним. Для якісного схуднення важливе правильне харчування в цілому в сукупності з фізичними навантаженнями. Пам'ятайте про важливий момент: споживання імбиру здатне підвищувати апетит, а значить, важливо не переїдати. Не треба сподіватися тільки на пряність в гонитві за красивим тілом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь імбиру у лікуванні застуди

Пам'ятайте, що не можна споживати імбир при жовчнокам'яній хворобі, гострому гастриті, виразці, алергічної реакції на даний продукт.

Буде корисно додавати корінь імбиру в страви. Але ці салати або гарніри повинні бути нежирними, не дуже солодкими, щоб приносити користь схудненню. Але найефективнішим методом стане додавання кореня продукту в напої. Пропонуємо кілька таких варіантів.

Лимонний напій. Невеликий шматок імбиру труть на тертці, об'єднують з лимонним інгредієнтом і заливають літром окропу. Ця суміш повинна настоятися протягом години, потім потрібно процідити і можна пити. Солодощі дозволить домогтися невелику кількість меду.

М'ятний напій для схуднення включає в себе тертий імбир, півтора літра води, доведеної до кипіння. У суміш додають щіпку червоного перцю і прибирають каструлю з вогню. Листя м'яти сиплють в напій і настоюють. Після охолодження можна додати вісім чайних ложок соку цитруса, лимон, лайм або апельсин.

Імбир з часником подарують неймовірну користь. Для цього 5 см кореня імбиру труть, розчавлюють зубчик часнику, змішують в літрі окропу і залишають до повного охолодження, проціджують і п'ють.

І нарешті рецепт з корицею. Дві чайні ложки кореня імбиру змішати з чайною ложкою меленої кориці, щіпкою червоного перцю, склянкою нежирного кефіру. Суміш потрібно збовтати і пити відразу після приготування.

Пити подібні напої можна кілька разів на день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Мед - ефективний продукт для зменшення жиру
6:20
Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
7:00
Білок, який допоможе схуднути
21:00
Як схуднути ледачій людині?
8:00
Мікроелементи, які допомагають скинути зайву вагу
12:30
Зелений чай ефективно спалює жири
6:20
Вживання буряка сприяє схудненню
9:00
Три прості правила схуднення
9:00
Авокадо для схуднення
20:30
Куріння призводить до схуднення
12:30
Як прискорити метаболізм?
23:30
Як схуднути без підрахунку калорій?
20:30
Поради, які сприятимуть набору ваги
19:45
Натуральні спалювачі жиру
6:20
Як покращити якість шкіри після схуднення?
8:00
Зелений чай для спалювання жиру
8:00
Таблетки - не найкращий варіант для схуднення
7:00
ТОП-3 продукти для пришвидшення схуднення
23:00
Як схуднути в зрілому віці?
11:00
Перець може зменшувати апетит
21:00
Ефективні поради для швидкого схуднення
11:00
Як відеоігри допомагають схуднути?
0:40
Як кардамон допоможе схуднути?
23:30
Співачка Адель продовжує худнути
12:30
Додатки з рецептами допомагають дотримувати дієти
11:00
Ефективний суп для схуднення
22:00
Продукти, які можуть замінити дієту
12:30
Як використовувати корінь імбиря для схуднення?
6:20
Як схуднути без обмежень у їжі?
8:00
Вода для швидкого схуднення
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
9:00
Секрети бананового схуднення
11:00
Схуднення - хороша профілактика раку
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
21:00
Суп для швидкого схуднення
17:00
Продукти для спалювання жиру на животі
23:30
За місяць можна схуднути без шкоди для здоров'я
20:30
Пробіотики допомагають схуднути дітям
9:00
Схуднення за допомогою бананів
Здоров'я в соцмережах: