Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як використовувати корінь імбиря для схуднення?

12:30, 21 Вер 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 396 · 

Схуднення - тривалий процес. Тому деякі способи можуть суттєво його прискорити.

Імбир для схуднення

Імбир для схуднення



Корінь імбиру є дуже корисним для здоров'я. Він допомагає позбавлятися від закрепу, поліпшити процеси травлення, забезпечити сечогінний ефект, злегка підвищити температуру тіла і, як наслідок, швидше спалювати жири.

Перераховані вище властивості допомагають в схудненні. При цьому саме поїдання імбиру не буде результативним. Для якісного схуднення важливе правильне харчування в цілому в сукупності з фізичними навантаженнями. Пам'ятайте про важливий момент: споживання імбиру здатне підвищувати апетит, а значить, важливо не переїдати. Не треба сподіватися тільки на пряність в гонитві за красивим тілом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь імбиру у лікуванні застуди

Пам'ятайте, що не можна споживати імбир при жовчнокам'яній хворобі, гострому гастриті, виразці, алергічної реакції на даний продукт.

Буде корисно додавати корінь імбиру в страви. Але ці салати або гарніри повинні бути нежирними, не дуже солодкими, щоб приносити користь схудненню. Але найефективнішим методом стане додавання кореня продукту в напої. Пропонуємо кілька таких варіантів.

Лимонний напій. Невеликий шматок імбиру труть на тертці, об'єднують з лимонним інгредієнтом і заливають літром окропу. Ця суміш повинна настоятися протягом години, потім потрібно процідити і можна пити. Солодощі дозволить домогтися невелику кількість меду.

М'ятний напій для схуднення включає в себе тертий імбир, півтора літра води, доведеної до кипіння. У суміш додають щіпку червоного перцю і прибирають каструлю з вогню. Листя м'яти сиплють в напій і настоюють. Після охолодження можна додати вісім чайних ложок соку цитруса, лимон, лайм або апельсин.

Імбир з часником подарують неймовірну користь. Для цього 5 см кореня імбиру труть, розчавлюють зубчик часнику, змішують в літрі окропу і залишають до повного охолодження, проціджують і п'ють.

І нарешті рецепт з корицею. Дві чайні ложки кореня імбиру змішати з чайною ложкою меленої кориці, щіпкою червоного перцю, склянкою нежирного кефіру. Суміш потрібно збовтати і пити відразу після приготування.

Пити подібні напої можна кілька разів на день.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги
18:00
Увага: білкова дієта! Є ризики і небезпеки
16:00
Головний міф про причини ожиріння
20:00
Схуднути допоможе клітковина: в яких продуктах її найбільше?
20:00
Як склянка теплої води з ранку допомагає схуднути
23:00
Як схуднути без спорту?
17:30
Біллі Айліш нашкодила собі таблетками для схуднення
8:00
Як швидко схуднути? (ВІДЕО)
9:30
Чому на животі утворюється жир?
7:00
Швидке схуднення: нова дієта
8:00
Лимонний чай для схуднення
19:00
Як накачати сідниці?
17:00
Силові тренування для жінок
17:00
Обгортання для схуднення: найкращі рецепти в домашніх умовах
6:20
Чому ви не можете скинути вагу?
22:00
Рисова дієта: як скинути 20 кілограмів?
17:00
Вплив гормональних змін на вагу людини
8:00
Схуднення для ледачих: кілька порад
11:00
Як впоратись з голодом у процесі схуднення?
7:00
Ефективний спосіб швидкого схуднення
12:30
Яблука сприяють схудненню
6:20
Як холод впливає на схуднення?
6:20
Бактерії для схуднення
13:00
Безпечний метод зниження ваги
0:20
Популярний напій для боротьби з ожирінням
7:00
Смачна лінива дієта для схуднення
8:00
Жирні продукти для схуднення
14:00
Напої для прискорення обміну речовин
15:30
Чому люди набирають зайву вагу взимку?
8:00
Шкідливі продукти для схуднення
7:00
Чи сприяє авокадо схудненню?
0:40
Стрункі француженки: як жінки підтримують свою фігуру?
8:00
Білкова їжа допомагає схуднути
14:00
Горіхи, які допоможуть схуднути
22:00
Мед - ефективний продукт для зменшення жиру
6:20
Мінус 80 кілограмів: відмова від фастфуду змінила життя
7:00
Білок, який допоможе схуднути
21:00
Як схуднути ледачій людині?
8:00
Мікроелементи, які допомагають скинути зайву вагу
12:30
Зелений чай ефективно спалює жири
Здоров'я в соцмережах: