Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Напої для прискорення обміну речовин

14:00, 03 Гру 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 355 · 

Вживання цих напоїв допомагає навіть схуднути.

Напої для покращення обміну речовин

Напої для покращення обміну речовин



Зелений чай. Його головна перевага - високий вміст антиоксидантних речовин поліфенолів, здатних запобігати певним видам раку (наприклад, рак молочної, передміхурової залози). Дослідження також показують, що напій перешкоджає різкому підвищенню рівня цукру в крові після їжі, що може бути особливо корисно для людей, які страждають на діабет 2 типу. Захищаючи від занадто швидкого засвоєння вуглеводів, зелений чай запобігає накопиченню жиру, сприяє зниженню ваги.

Кокосова вода. Фахівці рекомендують цей напій через велику кількість калію, що міститься в ньому. Мінерал відіграє життєво важливу роль в підтримці здорового серцебиття і регуляції артеріального тиску. Крім того, калій відіграє роль регулятора обміну речовин, його низький рівень в організмі асоціюється з підвищеним вміст глюкози в крові, а здорове споживання калію, в свою чергу, знижує ризик метаболічного синдрому, одним з ознак якого є ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: "Дієтичні" напої: яка шкода для здоров'я?

Лимонна вода. Є ефективним підсилювачем імунітету: дві столові ложки лимонного соку, змішані зі склянкою води, дають організму приблизно 14 мг вітаміну С - дуже корисної речовини для прискорення метаболізму і зниження ваги. Даний вітамін бере участь в окисно-відновних процесах, справляє позитивний вплив на різні види обміну речовин (білковий, вуглеводний, холестериновий). Вживаючи вітамін С, ми добиваємося скорочення кількості адипоцитів - жирових клітин.

Буряковий сік. Буряк є потужним джерелом фолієвої кислоти, магнію, нітратів, які перетворюються в оксид азоту, що допомагає знизити кров'яний тиск і поліпшити кровообіг. З'їдена перед тренуванням, вона підвищує витривалість, сприяє зміцненню м'язів. Буряковий сік експерти називають ідеальним напоєм для підвищення імунітету і метаболізму. 



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Як швидше схуднути? Просто додайте в каву ці два інгредієнти!
14:00
Вода, сода і лимон - напій, який «вимиває жир» з організму
18:00
Інтервальне голодування: плюси, схеми і правила
8:00
Лікар розповіла, як їсти і не товстіти
1:00
Лікар розповіла, як уникнути обвислої шкіри при схудненні
23:00
Цитрусові ефективні при схудненні без дієт
18:00
Фахівці назвали найбезпечніший спосіб знизити вагу
20:00
Названий продукт, який допоможе позбутися від жиру на животі
11:00
Дієтолог розповіла, чому не завжди виходить схуднути
22:00
Вчені розповіли, як дієта впливає на жінок
20:00
Названо продукти, що допомагають схуднути
14:00
Як тренуватись, аби схуднути і підтримувати свою форму?
1:00
Чи можна швидше схуднути, відмовившись від сніданку?
6:00
Сім прянощів, які допоможуть прискорити метаболізм і схуднути
1:00
Як кава з корицею допоможуть швидше схуднути
16:00
Лікар попередила про часту помилку при схудненні
1:00
Дієтолог попередила про шкоду підрахунку і дефіциту калорій в раціоні
20:00
Названий простий спосіб прискорити обмін речовин
1:00
Знижує цукор в крові і допомагає схуднути: дієтолог розповіла про користь оцту
23:00
Вчені назвали найефективнішу для схуднення дієту
22:00
Дієтолог перерахувала основні помилки тих, хто худне
1:00
Лікарі розповіли, яку вагу можна безпечно для здоров'я скинути за тиждень
20:00
Спеціаліст назвала ризики ускладнення хвороб через ожиріння
16:00
Як за тиждень позбутися від живота і зменшити талію
20:00
Американський дієтолог розповіла про вплив сну на схуднення
8:00
Лікар назвав вік, після якого не можна худнути
6:00
Активоване вугілля - дешевий засіб, яким користуються зірки
8:00
Небезпечний вік: як схуднути після 40 років?
11:00
Порада про те, як уникнути розвиток цукрового діабету
11:00
Хочете швидко схуднути? Слідкуйте за рівнем вітаміну D
11:00
Дієтолог розповіла, як позбутися від переїдання
6:00
Хочете легше перенести коронавірус? Худніть!
16:00
Розкрито рецепт макаронів, який допоможе схуднути
8:00
Як правильно почати худнути?
18:00
Як прискорити метаболізм і почати худнути
18:00
Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги
18:00
Увага: білкова дієта! Є ризики і небезпеки
16:00
Головний міф про причини ожиріння
20:00
Схуднути допоможе клітковина: в яких продуктах її найбільше?
20:00
Як склянка теплої води з ранку допомагає схуднути
Здоров'я в соцмережах: