Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як кисіль допомагає худнути?

11:00, 27 Лист 2023 · Категорія: Схуднення · Переглядів 186 · 

Несолодкий кисіль допомагає знижувати зайву вагу та корисний при захворюваннях шлунково-кишковоги тракту.

Користь киселю для схуднення

Користь киселю для схуднення



Кисіль швидко і надовго насичує, що дуже важливо під час схуднення. Він знижує кислотність шлунка, допомагає при печії, обволікає та заспокоює подразнену слизову оболонку, забираючи неприємні симптоми. Завдяки крохмалю, напій стимулює розмноження корисних біфідо- та лактобактерій.

Кисіль вважається поживним продуктом, але при цьому містить порівняно небагато калорій і бере участь у ліпідному обміні в організмі.

Ще одна цілюща властивість киселю, якщо вживати його на постійній основі: він знижує ризик розвитку раку. До складу крохмалю входять біологічні сполуки з антиоксидантними властивостями. Вони захищають клітини від пошкодження вільними радикалами, нейтралізують запальні процеси в організмі та знижують ризик розвитку злоякісних пухлин.

Розглянемо склад киселя докладніше. Потрібно пам'ятати, що він переймає речовини, що містяться в інгредієнтах (ягодах, злаках тощо). У будь-якому киселі є крохмаль, це обов'язковий інгредієнт. Він містить антиоксиданти та нейтралізує вільні радикали.

Вітамін С – антиоксидант, що захищає від вірусів, допомагає впоратися з навантаженнями. Надходить у напій з ягід та фруктів.

Вітамін А також надходить з ягід та фруктів. Корисний для очей та шкіри.

Вітаміни групи B. Попадають із цільних злаків. Активізують обмін речовин та процеси регенерації.

Калій. Попадає в кисіль із злаками. Необхідний для м'язів, судин і взагалі бере участь у багатьох процесах.

Метіонін - незамінна амінокислота, що підвищує синтез холіну, лецитину та інших складних ліпідів. Нормалізує рівень холестерину, важливий для печінки. Підвищує настрій – це легкий натуральний антидепресант.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00
Два чаї, які допомагають схуднути
22:00
Напій, який допомагає не переїдати
10:00
Напій з медом для схуднення
0:40
Напій з насіння льону, який сприяє схудненню
7:30
Схуднення без відмови від солодощів
0:20
5 чаїв, які сприяють схудненню
21:00
Небезпека схуднення до свят
11:00
Зайва година сну допомагає худнути
21:00
Помилки людей, які намагаються правильно харчуватись
15:30
Дієтологи розповіли, як правильно худнути
23:00
Дієвий та безпечний метод схуднення
21:00
Ген, який перешкоджає вашому схудненню
14:00
Міф про зв'язок меду з набором зайвої ваги
0:20
Поради для схуднення діабетиків
Здоров'я в соцмережах: