Як стежити за фігурою жінці після 50?

З віком жінки все складніше і складніше зберігати струнку фігуру. Уповільнений метаболізм, сидячий спосіб життя, гормональні збої ... все це негативно позначається на фігурі. Проте, виконання простих правил зможе допомогти вам у цій непростій справі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Фітнес- тренер розповів, як не поправитись під час Великодня

Молодий тренер та засновниця фітнес- студії Таня Голодюк дає декілька порад, як зберегти струнку фігуру під час свят і при цьому не відмовляти собі у великодніх смаколиках. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Бодіфлекс для схуднення в ногах

Що це за гімнастика і який результат можна отримати - читайте у "Країні Здоров'я"

Як вдається слідкувати за фігурою Аллі Пугачовій?

Попри свій вік зірка має чудову фігуру у чому секрет - читайте у "Країні Здоров'я"

Піша прогулянка знімає стрес

Науковці назвали основні переваги тривалої ходьби. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Із корицею і кавою ви забудете про целюліт

Як приготувати антицелюлітний скраб - читайте у "Країні Здоров'я"

Медики назвали спорт, який шкодить ниркам

Що кажуть лікарі - читайте у "Країні Здоров'я"

Три звички, через які ви повнієте

Ці звички заважають вам залишатися стрункими. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Шоколадні обгортання проти целюліту на животі

Шоколад містить майже 40% кофеїну, саме він і прискорює процес розщеплення жирів. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Лікарі назвали основну причину зайвої ваги

Щоб не допустити появи зайвих кілограмів, ви повинні знати причину ожиріння. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись з кріпатурою після тренувань?

Існує три способи, щоб зменшити больові відчуття після занять спортом. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гаряча ванна позитивно впливає на вашу фігуру

Чи можна схуднути, приймаючи гарячу ванну - читайте у "Країні Здоров'я"

Ця дієта негативно впливає на вашу психіку

Не завжди дієти позитивно впливають на організм. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Гірчична ванна для стрункого тіла

Гірчиця володіє неперевершеними розігріваючими властивостями: підвищує температуру тіла, покращує кровопостачання, розкриває пори і знижує вагу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як позбутись обвислого живота за допомогою однієї вправи?

Як швидко позбавитися боків, які не гарно стирчать над поясом штанів або спідниці - читайте у "Країні Здоров'я"

Блакитна глина і водорості проти целюліту

Щоденно робіть антицелюлітні обертання і ви побачите зміни. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись з дитячим ожирінням?

Ожиріння у ранньому віці може призвести до комплексів та зробити дитину невпевненою. Як діяти батькам - читайте у "Країні Здоров'я"