Літні напої, які спалюють жири

В літню пору дієтологи рекомендують випивати не менше 2 літрів води та вживати більше овочів та фруктів.

ТОП-5 продуктів для боротьби із зайвою вагою

Дієтологи розповіли, які продукти можуть ефективно спалювати жири.

Як не стати рабом свого шлунка?

Медики поділились хитрощами, які допоможуть менше їсти.

Ідеальний продукт для схуднення

Хочете схуднути? потрібно негайно почати вживати цей продукт!

Кефірні коктейлі для схуднення

Звичайний кефір може стати ще кориснішим у нових рецептах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чай для схуднення не допоможе скинути зайві кілограми

Чарівного чаю просто немає.

Пиво допомагає схуднути

Вчені з Мексики провели унікальний експеримент. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Основний секрет плоского живота

Дієтологи підкреслюють, що час прийому їжі має таке ж визначальне значення, як і сама їжа. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднення може негативно вплинути на здоров'я

У дослідженні взяли участь 355 осіб з ожирінням і миготливою аритмією.

ТОП-3 літні коктейлі для схуднення

Смузі- ідеальний літній напій, який зарядити енергією та корисними речовинами.

Аптечні ліки, які допоможуть схуднути

АМериканські науковці запевняють, що схуднути допоможе таблетка від виразки шлунку. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Танці для схуднення (ВІДЕО)

Якщо хочете схуднути без виснажливих тренувань, то для вас підійдуть танці.

Як ефективно прискорити метаболізм?

Пришвидшений метаболізм сприяє ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напій, який допоможе позбутись зайвих кілограмів

Кожен з нас намагається їсти здорові продукти, які б приносили виключно користь організму. Однак, мало хто знає, що деякі інгредієнти володіють не просто набором корисних речовин, але і сприяють схудненню. Одним з таких інгредієнтів є куркума.

Як не набрати зайвих кілограмів у період відпустки?

Відома дієтолог Світлана Фус розповіла, як правильно харчуватись у літній період. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Основна причина ожиріння

Кожна людина повинна спати належну кількість годин. Особливо це стосується дітей та підлітків, інакше через недосипання можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров'ям. Зокрема, це може привести до ожиріння.

Як правильно пити вино для схуднення?

Виявляється, що вино може допомогти схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".