Дієта японських гейш

Практикується вона в основному в Японії. Ввели її в обіг японські гейші - жриці краси і любові. Отже, якщо ви захочете випробувати на собі цю дієту, то вам знадобиться меню японської дієти: - рис - солоні огірки - свіжий часник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які вправи допоможуть зробити ноги стрункими?

Ми підготували для вас 5 простих, дуже корисних вправ, щоб зробити ваші ноги ще більш красивими і привабливими. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як зробити фігуру стрункою і привабливою?

Якщо ви насправді хочете зберегти і поліпшити свою сексуальну форму, дотримуйтеся наступних порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи справді худнуть від чаю з молоком?

Наскільки це реально? Деальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Гімнастика для боротьби з целюлітом

Вправи не займають багато часу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ароматна кавова дієта

Якщо ви обожнюєте каву, то цей варіант вам буде до вподоби. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Міні-тренування для стрункого тіла

Виконуйте ці вправи регулярно і ви забудете про зайву вагу. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Рецепти бабусь для схуднення

Ці методи діють впродовж віків. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як біг впливає на організм?

Чому корисно виходити на пробіжку - читайте у "Країні Здоров'я"

Три вправи для стрункої талії

Вони прості і ефективні. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Розкриваємо техніку йоги вдома

Ці вправи вам однозначно сподобаються - читайте у "Країні Здоров'я"

Тренування для стрункого тіла

Якщо часу на довгі тренування в спортзалі немає, можна добре позайматися і вдома. Такі вправи швидко підтягнуть тіло.

Рецепти для схуднення з броколі

Ці страви дієтичні і дуже смачні. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 5 вправ для плоского живота

Позбутися від жиру на животі, одночасно прокачавши руки, ноги і сідниці можна без особливих зусиль. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як жінці зменшити боки?

Ви можете бути власницею ідеальної фігурки та плоского живота, але боки як були гладкими так і залишаються. Як ї позбутись за 2 тижні - читайте у "Країні Здоров'я".

EnergyFIT: зміцнюємо здоров'я та покращуємо фігуру вдома

Аби постійно підтримувати себе в формі, перебувати в доброму здоров'ї, позбутися зайвих кілограмів — корисно бігати. На жаль, не всі мають можливість відвідувати тренажерний зал, а біг в межах міста навряд чи принесе багато користі, та й задоволення.

ТОП 5 причин для схуднення

Не знаєте як себе мотивувати для схудення? А спостерігати відображення красивої фігури хочеться? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".