Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 способів зробити ранкові збори швидшими та легшими

06:20, 02 Жов 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 1723 · 

Кожен день ти даєш собі обіцянку лягати рано, а вранці знов метаєшся, натягуючи перші-ліпші чисті штани, і біжиш на роботу, не поснідавши. Як витрачати мінімум часу вранці, щоб встигнути зібратися, нічого не забути і виглядати добре - в нашій статті.

Ранкові збори

Ранкові збори



1. Приготуй речі заздалегідь

В ідеалі необхідно продумати свій вигляд з вечора, підготувати і попрасувати одяг. Знаючи, які речі ти одягнеш, буде легше зібратися вранці. Ми радимо відштовхуватися від однієї речі, наприклад, бордових ботильйонів, і вже до них прив'язати весь образ.

2. Приготуй ледачий сніданок

Засип вівсяну крупу в мультиварку з вечора, виставивши режим з таймером, щоб вранці тебе чекала готова каша. Або зроби "ледачу вівсянку" - залий її молоком і постав в холодильник. Вранці додаси нарізаний банан і ягоди - корисно і швидко.

3. Склади речі в стопку

Буває, тобі доводиться повертатися додому, бо забула окуляри або парасолю. Пропонуємо такий лайфхак: протягом дня складовій необхідні тобі речі, які боїшся забути, в одну стопку ближче до вхідних дверей. Наприклад, телефон і ключі на книгу, книгу на блокнот, поруч ручку та окуляри. Потягнувшись за ключами, не забудеш інше.

4. Підготуй обличчя до нанесення макіяжу

Власницям перманентного макіяжу (якщо він, звичайно, зроблений добре) пощастило, вони прокидаються готовими до всього. Спати приємніше (і корисніше всього) з чистим обличчям, хоча є і спеціальна нічна косметика (але цей варіант не для всіх). Краща база для ранкового макіяжу - добре зволожена з вечора шкіра. Нанеси маску на ніч, вранці протреш обличчя тоніком і зробиш звичайний макіяж.

5. Зроби "нічну укладку"

Пошукай в інтернеті інструкції по створенню кучерів без плойки. Перед сном нанеси на вологе волосся віск, скрути їх у кілька щільних джгутів і закріпи зажимами. Або використовуй трюк з дитинства і заплети коси. Розпустиш волосся вранці - укладання готова.

6. Використовуй сухий шампунь

У випадку, якщо ти не встигла вимити голову, користуйся сухим шампунем. Розпороши шампунь на корені волосся на відстані витягнутої руки, втирайте в корені, розчешися. Це трюк можна проробити на ніч, щоб шампунь за цей час ввібрав в себе надлишки себума.

7. Поклади телефон подалі від ліжка

Цим ти вб'єш двох зайців: не будеш переглядати стрічку у Фейсбуці перед сном і перестанеш перемикати будильник вранці.

8. Розстав речі так, щоб їх можна було легко знайти

Щоб не втрачати часу на збори, організуй простір так, щоб все було під рукою. Наприклад, у ванній кімнаті бережи всі засоби для укладання волосся на одній полиці, розкладай шкарпетки по парах в ящику комода, гумки і гребінці нехай лежать в одній коробці, а косметика - в іншій.

9. Поєднуй кілька справ

Фарбувати очі і пити ранкову чай - знаємо, вміємо, практикуємо. Ще можна займатися йогою, поки закипає чайник, чистити зуби і робити махи ногами, перевіряти пошту під час сніданку.

10. Користуйся "автозаводом"

Якщо ти добираєшся на роботу на машині, використовуй функцію "автозаводу" взимку, щоб прогріти машину і салон, а влітку з вечора залишай включеним кондиціонер, щоб салон остудилося з ранку.

І ще кілька порад за посиланням: Як створити ідеальний ранок


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
У жінки різко почало випадати волосся. Що робити?
9:30
Чи справді статевий акт може спричинити цистит
12:30
Поради, котрі подолають нетримання сечі в жінок
7:30
Секрети, які допоможуть зберегти шкіру молодою і красивою
6:30
Хвороба яєчників, яку ніщо не може перемогти
6:30
Виявлено дивну причину облисіння жінок
10:30
Причини раннього клімаксу у жінок
6:30
Причини захворювання жінок на міому матки
0:20
Гінекологія та УЗД. Коли варто йти на діагностику
12:15
Що треба робити, щоб не випадало волосся
9:00
Перші сигнали алкогольної залежності
15:30
Як мед може нашкодити організму?
21:00
Молочні продукти для жінок із менопаузою
14:00
Причини безсоння у жінок до 40 років
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
Здоров'я в соцмережах: