Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як позбутися запорів вагітним та годуючим мамам

20:00, 10 Лист 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Вагітність · Переглядів 4830 · 

Кожна жінка, незалежно від віку і роду занять, відчуває абсолютно особливі почуття при звістці про свою вагітність. Адже зародження нового життя - це початок незвичайного шляху, часом чудового, часом лякаючого, і ніхто не може з упевненістю сказати, що це легко і просто.

Запори у вагітних: що робити

Запори у вагітних: що робити



На початку здається: головне, щоб народився здоровим і в термін, це буде прекрасним результатом! Але потім з'ясовується, що народження крихти - найважливіша, але далеко не єдина віха на довгому шляху.

Загальновідомо, що харчування в цей період має бути дуже збалансованим, щоб не викликати непотрібних алергічних реакцій у малюка і його матері, тому пропозиція їсти побільше овочів і фруктів може не підійти - не всі овочі та фрукти в цей момент будуть корисні.

Небезпечно також вдаватися до сильнодіючих проносних засобів, так як допомога кишечнику повинна бути м'якою і ефективною.

У цей період якнайкраще підійде Фітомуціл норм - натуральний засіб, до складу якого входять насіння особливого сорту подорожника Plantago Psillium і плоди сливи. Оскільки він не містить сенну та інших хімічних добавок, його дія буде достатньо делікатною, не викличе хворобливих спазмів в кишечнику і алергічних реакцій у малюка.

Пакетик Фітомуціла норм, розчинений у склянці кефіру, соку або йогурту, допоможе відновити активність кишечника природним шляхом, допомагаючи молодим мамам зберегти здоров'я і активність. Початок тривалого шляху під назвою "материнство" нічим не повинно бути затьмарене!

При запорах під час вагітності корисно пшоно, гречка, перловка, вівсяні висівки, мюслі, чорний хліб, рослинні масла, овочі і фрукти в свіжому і приготованому вигляді (морква, буряк, гарбуз, редис, ріпа, кабачок, огірки, молоді пагони спаржі, топінамбур, листовий салат, брокколі та інші сорти капусти).

Невеликими проносними властивостями володіють: маслини, компоти з сухофруктів, сирий, відвареної або розмочений чорнослив, мед, кавун, диня, яблука, абрикоси, виноград, червона смородина або її сік, черешня. Слід зазначити, що мед, свіжа морква і її сік, диня, абрикоси, червоні яблука, червона смородина володіють підвищеним алергенним потенціалом, тому вживати їх можна не частіше 1-2 разів на тиждень. Жінкам, які страждають алергією, ці продукти слід виключити з раціону.

З відварних або свіжих овочів можна готувати в якості гарнірів салати з рослинним маслом. Кисломолочні продукти обов'язково повинні бути включені в щоденний раціон вагітної жінки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування при запорах

При схильності до запорів не можна вживати міцний чай, слизові супи, манну кашу, білий хліб, пшеничні висівки, шліфований рис, чорницю, айву, груші, гранат, глід, банани, чорну смородину, бобові, волоські горіхи. Тверді сорти сиру теж можуть уповільнювати перистальтику.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: